 鲜花( 1337)  鸡蛋( 54)
|
本帖最后由 菩提树 于 2015-1-23 19:54 编辑
" `0 z$ B. R* A- Y$ X/ [ G" ]
$ m/ r! U& n7 l' B& N! k1 ?5 A亲爱的锤子你好(名字有点不好 ),
; n$ _- e8 Z. c8 G
4 @# e, Q% r# w9 {" d1 d9 m" L$ u6 x最近可好!: V1 z' }0 o5 K7 \# b! A/ |
, w9 ?+ r: A! Q+ \4 n0 k$ s
关于买牛羊肉的问题,羊肉最好不再COSTCO买,因为太瘦了,吃着也不香,最好以后到SUPERSTORE买那个澳大利亚或者新西兰的羊肩肉.牛肉可以在COSTO买,看你想怎么吃.
3 I. T% g) G' p8 l* S* Q+ ^ R% O0 d; O X4 v2 b6 F) H' Y
买完肉之后,我家有以下几种吃法, G4 k* X2 J# m; Q$ ~
1,自己切片,我买了一个手动羊肉片机在国内, 切出来两顿的量分开放冷藏,想吃的时候随时拿出来吃.这个牛肉你买COSTCO单价最便宜的那种就行+ ~3 T2 \5 [' `5 z
- L$ b2 T _6 L# a0 `) U6 v.顺便说说酱汁的调法: 豆腐乳,韭菜花酱各一份,芝麻酱1.5-2份,别加盐用香油 打开,再加入一点酱油,一点点醋,半份耗油,搅到粘稠,吃的时候再加入香菜末和葱末,咸 香鲜!当然也可以加辣椒酱
& B9 r! P" q" X$ e2 W& T
( {, b9 e/ l( m) \3 \* i$ V2,接着来,我家羊肉的吃法还有红烧羊肉萝卜,羊肉萝卜水饺,羊肉白菜汤面,爆炒孜然羊肉,烤箱烤或者油炸羊肉串,我家好像就这几样吧8 ]% f+ Z- u$ ^$ G( J! k+ e' Z" \) U' W
) `/ I% @, z2 U, @1 s9 ]
随便问一句,你的减肥效果保持的咋样啦?吃太多肉不行啊
" m# f0 P1 _' W% m4 o( M, ^, w# M e" m7 S2 l$ Y5 t/ u
祝好!
2 t/ _! C- q0 k! I) g- i9 i: k1 y0 O/ ~( n9 {6 _: g: u; y
菩提树5 ]: o2 f6 U' L* P E2 f9 l
8 p% ~5 S7 F2 P
6 K p; C1 k& ^. G5 w
|
鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2015-1-24 17:21 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下 北上太子 在2015-1-24 09:26 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下 圆梦 在2015-1-23 20:55 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
|