 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 齐山 于 2015-3-8 20:22 编辑
/ r% [7 P. P. C4 d* z: \
; B9 \- N) V1 F" B4 p/ G6 } 洗澡常识---洗热水澡前喝水！
/ `; |( G( J1 _$ P: a* e% J3 E/ A: S' b5 ^/ }1 T
很多老人洗澡之后头晕的感觉，有的甚至晕倒在浴室里。这是为什么？是因为，热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不适应，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。
" [: t U! s( G6 Z Z |9 l0 e1 P: K
洗澡后中风，早起解手之后再洗澡然后中风，都是因为脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。7 W* O% z3 P! b8 C
( K9 I, ]/ D2 G0 l' o7 v 洗澡前绝对要做的事儿是--喝水。再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！. n# M$ F: [2 [" R
. t2 m, E9 w1 c0 ]4 y. C. s2 G$ @. a R$ x
再加一条：老人最好是坐着洗澡！
* ~1 C; N* {5 t& ?7 w7 e, K
. i. }. H/ O4 ^: k y$ O1 L3 H( c
" }6 R/ j3 g( I/ q' H% N; N 洗澡前喝水，比使用什么护肤品都好。洗澡能使人体皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？
9 ]+ w, ~6 c4 \) W. g' \4 m. x2 j- u% y6 p0 R
有人说一天八杯水，多大杯子？按照体重，除了食品之外，一天每公斤体重补充20毫升到40毫升，至少20毫升，运动强度大40毫升或者更高。50公斤的人，一天至少喝二瓶矿泉水。这还不包括洗澡前的喝水。
& S2 ?& N2 J8 Q( h8 @9 f; M1 S6 r: z' T( I; i: u* K; I) z# _& B7 H
老人为了防止中风，洗澡前一定要喝水，尤其是冬春季节转换，本身就需要人体调节，温差大，水温高，节日期间兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，不喝水就洗澡，挺危险的，老人容易中风。* s0 P6 \6 [+ Z9 T
" N! W6 c/ @, i( A% J8 G+ s( K
一定要告诉家中老人，洗澡前要喝点水！小宝贝也是一样哦！ |
|
狗仔卡
发表于 2015-3-8 20:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-3-8 20:34
