 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 齐山 于 2015-3-8 20:22 编辑 2 y2 d9 E2 j4 x; z) k
F1 v) T$ o6 t- i# U, s6 X0 ] 洗澡常识---洗热水澡前喝水！) ]9 S. ~# C$ L) \; X& [
# t3 a5 Y# C) Z 很多老人洗澡之后头晕的感觉，有的甚至晕倒在浴室里。这是为什么？是因为，热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不适应，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。* l. g9 w9 `. K/ o
! g) l7 Z" N7 d; _ R0 C) N 洗澡后中风，早起解手之后再洗澡然后中风，都是因为脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。
6 N4 C; }# S! J9 n: l$ C2 K6 u
% w; d" S4 C, b! N# a0 a2 m 洗澡前绝对要做的事儿是--喝水。再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！
" r1 W7 r, L7 E+ ~9 Q % F1 s3 G" n8 R1 ]% |! S) p1 v$ ]
- B G2 M6 b# Q 再加一条：老人最好是坐着洗澡！
* b+ o9 I: Y1 Q: D) I7 i! z+ S/ X5 C q; G' k/ j
6 K% Z7 ^- d8 O
洗澡前喝水，比使用什么护肤品都好。洗澡能使人体皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？# j2 L/ R& m4 f8 Z5 V9 I+ X7 s
+ ~6 ?2 ~3 o, @. w. Z# h/ s 有人说一天八杯水，多大杯子？按照体重，除了食品之外，一天每公斤体重补充20毫升到40毫升，至少20毫升，运动强度大40毫升或者更高。50公斤的人，一天至少喝二瓶矿泉水。这还不包括洗澡前的喝水。8 n, w0 G* f) v
% A4 A& L7 G4 C& i( U, ?5 L5 _7 n* z 老人为了防止中风，洗澡前一定要喝水，尤其是冬春季节转换，本身就需要人体调节，温差大，水温高，节日期间兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，不喝水就洗澡，挺危险的，老人容易中风。6 @; g4 x' J; b Q2 o; h
" C1 [7 f1 H {* Y8 Z
一定要告诉家中老人，洗澡前要喝点水！小宝贝也是一样哦！ |
|
狗仔卡
发表于 2015-3-8 20:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-3-8 20:34
