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本帖最后由 齐山 于 2015-3-8 20:22 编辑 & B. j% D! k9 M$ G" N- s2 K6 D
0 m$ \& m/ Q, X 洗澡常识---洗热水澡前喝水！/ a4 q- o$ |5 Y5 u) R5 R
! t3 ?- X3 n- |6 M, z4 W 很多老人洗澡之后头晕的感觉，有的甚至晕倒在浴室里。这是为什么？是因为，热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不适应，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。
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1 |: e9 z7 b+ r' ~* Z! \& _ 洗澡后中风，早起解手之后再洗澡然后中风，都是因为脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。0 P! x1 P- O+ G* Y8 m# F2 j! p
) L/ Q5 @$ ?) D6 t) E! |( l 洗澡前绝对要做的事儿是--喝水。再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！' o4 o1 X, b6 f7 s6 Q
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再加一条：老人最好是坐着洗澡！0 U: C1 R# F2 D" ^
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9 A, T. |4 I8 ~3 G, w) ]+ P 洗澡前喝水，比使用什么护肤品都好。洗澡能使人体皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？
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有人说一天八杯水，多大杯子？按照体重，除了食品之外，一天每公斤体重补充20毫升到40毫升，至少20毫升，运动强度大40毫升或者更高。50公斤的人，一天至少喝二瓶矿泉水。这还不包括洗澡前的喝水。4 T& X P% g* a8 \$ L. o
, \8 f- @4 V( b! a% t y& z7 D 老人为了防止中风，洗澡前一定要喝水，尤其是冬春季节转换，本身就需要人体调节，温差大，水温高，节日期间兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，不喝水就洗澡，挺危险的，老人容易中风。+ G" ?# L& ]; \9 [+ `$ U
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一定要告诉家中老人，洗澡前要喝点水！小宝贝也是一样哦！ |
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狗仔卡
发表于 2015-3-8 20:17
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发表于 2015-3-8 20:34
