 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 齐山 于 2015-3-8 20:22 编辑 8 p' C9 w- G9 _4 v
" G9 E/ J+ P7 u! ` 洗澡常识---洗热水澡前喝水！
( O/ \: R! w/ v# q) A I" `
+ g: g. R9 [- g" h/ N& N9 k" w 很多老人洗澡之后头晕的感觉，有的甚至晕倒在浴室里。这是为什么？是因为，热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不适应，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。; b- O) W4 C& F/ R' g/ w8 l
; f) c) w I) ` 洗澡后中风，早起解手之后再洗澡然后中风，都是因为脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。
, l: D$ }, M$ u# V( r0 O3 m7 S# a6 n- g) `; L [1 k# Z
洗澡前绝对要做的事儿是--喝水。再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！: q4 h2 F9 `; y; w
! f+ {; B1 e' R0 ? S" E0 y
( R# [ p7 o1 C0 v 再加一条：老人最好是坐着洗澡！
- _" A0 ^1 `1 ]- F- ]9 x6 M& }: h/ u8 d; X/ G/ F' c( z$ Z" R2 E
- B- q' z Z: H/ d' l
洗澡前喝水，比使用什么护肤品都好。洗澡能使人体皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？0 F& _! r, W) g$ O/ T, y* ?
- ^ @% k0 _( i) b; A- a. A' C 有人说一天八杯水，多大杯子？按照体重，除了食品之外，一天每公斤体重补充20毫升到40毫升，至少20毫升，运动强度大40毫升或者更高。50公斤的人，一天至少喝二瓶矿泉水。这还不包括洗澡前的喝水。
, l4 ?0 w( n% A1 ?0 L0 A4 Y7 d- d6 u! F7 t2 k( b% x, }% X
老人为了防止中风，洗澡前一定要喝水，尤其是冬春季节转换，本身就需要人体调节，温差大，水温高，节日期间兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，不喝水就洗澡，挺危险的，老人容易中风。, L! r8 \* ?* R0 l' z
$ l7 N A c6 e) f
一定要告诉家中老人，洗澡前要喝点水！小宝贝也是一样哦！ |
|
狗仔卡
发表于 2015-3-8 20:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-3-8 20:34
