 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!$ v4 i4 s% |/ u
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# I2 @: R' m4 j0 W聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。, P5 x) c" x# h! e9 x/ k
死於無知很冤枉!. [" e+ f6 w* I, o; g7 ~' a
, v8 w) e, }% K: L9 b國際會議上定出了6種保健品
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4 p8 n6 J4 y- Z$ r% uv 第一綠茶；4 P5 c$ `0 l. e1 K- ?: p9 R, @
: \$ x0 o, P* A! ^/ s+ Cv 第二紅葡萄酒；
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6 t. K. R' h8 d7 Sv 第三豆漿；7 O. N8 }( [, ?: a6 @4 U) j
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v 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；' f! t$ A7 W5 M5 I
$ l# D6 A( s' S& \0 h1 T* av 第五骨頭湯；# g. |5 [: K2 o! c
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v 第六蘑菇湯。
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# |; h/ M1 P: a( ?4 s1 L. ]一定要耐心看完，並傳給您的朋友!2 A [; k9 W$ X2 b* Q2 w$ z( m4 F
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**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
/ H' j. Q. l6 y& L' R/ t一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍** }! L8 @: U& o* L b2 B
" t7 `2 J' i6 i1 e+ Y1 |9 a日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。0 W2 a, u3 F3 |- A" X, J6 }
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' F$ f3 |+ y4 A- D; A% |% P. l& h在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。% ?, T% a' f" P) B5 l' k6 e7 S7 }0 `
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。! P* T9 G2 G4 v- [
死於無知很冤枉!3 h5 C, Q( o+ n* ~
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6 S; t) a7 P& V" f; F- B為什麼提蘑菇湯？
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: G. J7 C" Z8 {/ L( Z因為蘑菇能提高免疫功能。
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一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。: K9 i* F0 E' G" c8 {5 y+ z
那為什麼提骨頭湯呢？- S0 F# h8 p8 b3 t0 T3 U! H6 `
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骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
; s/ J! `$ Z2 Q- y, U; F為什麼提酸奶(YOGURT)？3 `, v6 Y' J) K p( ]4 n: w2 O8 O3 Z% ~8 o
因為酸奶是維持細菌平衡的。8 e: k9 C( O; u! A% A$ @% ]8 D
所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。) x" E; y" z- R5 Y2 j6 W
紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。# l& d1 d j8 @9 V. X
大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。
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% j2 @. e) y! S; @/ T$ @8 |8 f綠茶為什麼有保健作用呢？7 E4 S) T9 e, [+ s7 X1 Z
原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。" m4 Q- M* i/ o( F
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？4 U8 ~7 K4 m7 p1 T" J
他的答復很簡單﹕'它很香'。
: u2 M! }" v! A: ~* K我說你要是為了香，我建議你喝香油。
3 R- N+ m1 l9 W5 }7 w我們不是為了香，而是怕得癌症。; O( A$ c5 e# \6 m+ \* U6 _
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。7 J/ w% y# v! M/ q- t) s, L
為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
9 j$ ]! P& c5 r+ h" N; }+ Y& P如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，
# i/ _9 g% {# W# }2 O* M而且即使分裂也要推遲9年以上。* l, B9 o1 g* h# T' K" B" o# ?+ ~
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
7 o/ g) w. j0 S; x" ?9 A綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。, {0 f% F |$ q
茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
3 D% r4 {. [9 N8 c# ]第二請注意，綠茶裏含有氟。) g% Y3 l" x( e& P8 z7 M
古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，
( q% ?0 L+ ~+ X; E而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
- x3 h, J& P% m5 R4 x" |$ w G: h目的是堅固牙齒。
: i/ e+ ]9 Y4 B4 o他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，7 x4 P: j: B* F* I& _8 X
它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。7 c- s2 B* u- n4 t/ Z
飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。9 ?) v9 M2 d' ?3 N. ~! S3 b: C
現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
: z+ S" `( v1 j' L0 n+ a連白水都不漱，問題在哪里不知道。& u. ?6 U& |: _
現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。
* R: L; c z" L如果牙齒好，你當然長壽啦。
# k6 _( x9 W/ a l% n你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，
. j5 U5 d! u Y+ G而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。8 I1 Q5 ]( C5 B! V
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第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。+ |2 P7 Y7 ^" O" ?8 ~9 s$ i
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- ^4 h5 ?: a" d) m) Z: {. g5 l" {醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!/ ~- C& y7 f+ x" D) n4 ^! w7 [/ T
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9 [# C$ a/ U7 E0 K綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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歐洲他們天天都喝一點紅葡萄
) p- @1 B0 A' w! m- B2 d紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。0 G& ~# E0 p! A7 Z' b0 f
它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
6 k. \5 G# E. Y5 J0 I3 g3 _第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。( H3 E& O+ D W' u7 \5 R6 z/ ]
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什麼情況下心臟可以停搏!?
T9 v7 Z/ T4 S; Y* Z" l7 `第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
& E, g7 ?9 q6 I8 g' z過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。0 l: E. e* N; v; d0 Q; Y5 d
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8 r1 P5 P* f; V' q; o: J有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
' |2 J( q& a5 q' k L& u我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。
/ O1 y% a. R* D0 w: B& X我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。
' I3 H. r- b8 g& f2 ?老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。5 X. O# j, g2 o5 Z; {! [6 y& u
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, l8 v( N4 _7 W, q. \) R現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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- m% p1 ^' T8 Q, Z紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
; p3 N; i2 R; h* C d沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
, C: H3 |6 o- ~3 u h葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，, ~/ ]7 L3 u4 \5 a% Q: W
啤酒每天不超過300毫升。# b) M% [0 A, Y8 ^
如果你超過這個量是錯誤的。
& o; J- Z9 R% f白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
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) y/ N B2 s# r0 d; u: _" A所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
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+ c, v Q0 Q3 n, B3 r全世界的長壽地區都在無錢地區，
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v 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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, g) S. Q! \) v6 L7 zv 第二是蘇聯的阿塞拜疆，
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, l2 m# X* R ov 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。& J& i3 x# g- I6 K
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' U ?: U9 J" Y2 F( c& B6 A8 e有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
1 g8 d1 s+ A4 O. O1 c" C早上鍛煉很危險/ _. \- z" z) ^' I( I1 l' q5 y; B
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早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。
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9 A! L* L, X, A人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？
3 p, @) ? }4 t5 ^" m; I% y) }" |) {蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。+ M2 e4 J9 \: R& \
清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。: v. q) |4 |6 N/ C% u$ U
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我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。
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* ]9 k4 F" g/ j: H5 {1 ^8 p4 ~& {亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？4 F$ L; ^+ y! C2 E0 Z9 q+ O2 `+ Z
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+ R! i( ?; c8 }3 C& w6 }穀類、豆類、菜類。) V1 E$ `# n5 `! a3 Y
( T6 r1 {' s6 g: l0 T% R$ ]& F3 Z& {) R, g" w, ^( V* v
# R/ F2 X0 w% B' a/ u
% Z+ K* ]5 v( f我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。7 p, X" s$ S' d: v6 C: K
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* H' u& o' G7 s) ^. _2 @" L' S6 P0 w- _" B# K
- N2 K i, ~8 {8 o+ f8 a. E+ ~3 d+ M'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。
9 w2 i: E+ x! l% n ]; [8 Z, N* \穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。
$ j1 p! q w T. V老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。
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* r( \4 _, f; q$ i$ j' l現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
2 m2 L, S9 [( Y, A' D就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
4 @5 O" C. w0 t6 j8 K# K( D) B8 }; P1 Z; ^我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。0 z' l8 I* f, ?9 K T" E- V: A# Z
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1 p$ _. N E ^: p1 j- }' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？
3 c7 b! t5 S8 O8 z5 T現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。1 S* |) T+ |- {8 o( s0 W4 D
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- T4 K: `3 }0 u* ]3 r蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。( l" Q8 t( F+ q6 E$ |
蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。
) J% Z/ T/ \, x" f" b3 U9 N我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。
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'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
+ P$ i6 r+ w( C K6 ?2 {這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？
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8 A# R7 B! |+ E; |+ G2 f& l- [原來它'三吸收' ﹕
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吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
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吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。
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吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。
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9 s& _$ L2 I; w& j: K4 W& S2 D
" m( ^4 Z1 _4 v4 u吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
