|
中文图书馆将举办太极拍打推拿健身讲座
- U) U: h4 o8 a/ n
0 m. u9 {5 a1 O7 B9 o大家都知道太极拳对身体和健康的好处,您很想练太极拳但又觉得动作太过繁琐,而且总也記不住那些规定的动作?同時太极拳门派太多,您根本不知道该怎样选择?有没有一套简单易学又有效的健身強体方法?欢迎您来参加中文图书馆的“太极拍打推拿健身讲座”,您的这些疑虑和问题都将得到解決。
# j$ Z" s; H% @+ i h6 Y5 z4 e; d" F( C+ b2 x/ \$ C
中文图书馆特邀“恒健体育会”太极及养生运动的指导老师,业余教习太极及健康功法的崔惠强(Ken Chui)先生,在中文图书馆举办“太极拍打推拿健身讲座”。崔老師根据自己多年的強身健体及教习经验,将原来的简化太极拳一段的十式,稍作改动以增加其趣味性并易于习练;同时,他还发明了健身拍打工具“活力棒”,对身体各部位进行拍打推拿和自我按摩,使健身強体不受时间地点限制地融入日常生活中,从而达到自我日常保健和強身健体的目的。6 J+ @2 Q% C$ I) X" k" r [3 S2 N
9 Z" B# L7 z4 U: R% K崔老师将在首次讲座中,赠送参加者每人一个“活力棒”,以鼓励大家强身健体的积极性。
. u4 h% z: ?% b8 g0 ~# Z/ r
. f, v) O) Z; J3 ~7 x讲座地点:中文图书馆(中华文化中心二楼)Downtown9540-102 Ave4
, g) V+ g8 q& c/ ^9 s8 A/ C: M日期:2015年6月28日(周日)
9 {$ S6 Z9 P, o时间:下午2:00到4:00
m: v9 Y& p% f6 [费用:全免& z, V t, J: x8 {8 A1 H- |3 O
语言:中文普通话和粵语: ~. m D: Z6 X! v6 V3 {# T3 H
参加者没有资格身份限制,欢迎大家参加 |