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“常喝”牛奶的“误区”

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发表于 2015-7-28 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 齐山 于 2015-7-28 18:31 编辑 3 l7 Y% u) ?' Z/ r* C) a
6 u' e) R$ `6 A! D! f" Z
       “常喝”牛奶的“误区”4 f' A& P' U: i, K3 C

9 q7 d7 f$ j7 k' y  d4 Q. }5 W       物极必反。“人皆知之”。然而,却也有人“充耳不闻”、“视而不见”。
6 L- ^, k% [1 M8 ^$ T0 J9 {- z3 a5 H$ |: i5 J
       人是地球上,唯一终生“吃奶”的哺乳动物!. m4 {$ _& D& y) ~3 R- ^
       美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶内的主要致癌物质。
2 P; [/ _0 d, L' \1 A       加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童和营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。
* B# v$ I: r. P! x/ Y       科学家终于找到了牛奶致癌及糖尿病的确切证据。  \9 b! P8 Q2 }( F
9 \8 X( Q/ }) ^: _$ F- U
     链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 4918&scene=5#rd
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
真的啊?
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发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
我最喜欢的东西之一啊
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 楼主| 发表于 2015-7-29 17:50 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
ttydy 发表于 2015-7-29 14:492 N+ l, z; z8 Y% f# Y$ ?
我最喜欢的东西之一啊
5 [; L( i0 {+ f+ [& e- L4 X* K
应谨慎对待!
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
是要小心了
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
小心无大错
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-3 23:44 来自手机 | 显示全部楼层
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有道理的
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 楼主| 发表于 2015-8-4 00:15 | 显示全部楼层
cdt 发表于 2015-8-3 23:58# I+ {! t2 S; s9 \# u% j
是要小心了

- A$ z/ U6 z" t" M/ f7 W: |适可而止,过犹不及!是中国道家的理论的精华所在。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-4 00:16 | 显示全部楼层
史提夫 发表于 2015-8-4 00:44+ T" E/ C2 h  K0 }( a( U
有道理的
9 a1 g, p" ~8 R/ o% `& M8 u% _( t+ O
赞成!
理袁律师事务所
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:31 | 显示全部楼层
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本帖最后由 白莲花 于 2015-8-15 20:32 编辑 9 V5 ]# A9 U% D5 G$ N. k

4 ]/ L% p0 {) v- H$ t# i最近在网上看到一段并不新鲜的新闻:科学家终於找到牛奶致癌的确实证据。 7 t6 @9 ?0 I; |! x! ]/ H3 ?# }
% D, c4 r4 e2 [4 W! n
美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因数,就是牛奶内的主要致癌物质。 ! `9 c, d- a# Y5 `5 Z

) j# N: D; P+ s! d加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童、营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。
. U4 N# F& F3 E& P0 r9 e+ K' p+ G% `. s- l* i* F" T( C
我把该新闻转发给一些朋友看。 - [5 @; D6 u- s0 r9 t

, @4 P1 X( S4 d, D我想测试一下人们对牛奶的认识,遂问:“你知道奶牛为什么会一直产奶?”
4 s! m5 X# `. W& ^! R- v; x* a- _- w' d, i( J& s  j0 F
她的回答很典型:“不常产奶能叫奶牛吗?”
1 e- {7 J9 F6 t. I2 n: o1 K! P" G- G9 u# |
我问:“请问你是否常产奶呢?” 0 Z3 @# r0 M; `5 \: @

7 t  ^% U; a5 n6 s& R- G* v$ P  T“怎么可能?”
+ b/ I$ b4 x0 q1 {6 X% H8 v- g! O9 Z" I- y' @8 P4 x
我笑了,说:“人是只有怀了小孩才会产奶的。但牛跟人一样都是哺乳动物。哺乳的意思就是为了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直产奶只有一个原因……” 0 Z8 X* \4 H& c2 u; v/ Q9 b

2 l. y% z6 \0 a: k“不停地怀孕生小牛?”
/ M2 N! U$ ^8 r* D
7 ?; ?$ s- ]' s她吐吐舌头,说:“怎么可能呢?” ' R, L) Q2 U% o' Z  }
我说:“确实是这样的。但并不是所有奶牛在任何时候都能怀上孕。 6 U$ x  ^: |/ q8 h5 A
现代农场的解决方法是:给奶牛打高剂量的荷尔蒙,让其不自然泌乳——那段新闻所说的 “各种激素” 就是这样来的 ! 6 W  i( E) v" B9 u' T: n/ i  k( k

  X' C/ e/ O6 S5 E) Y  W8 o
1 Q" x, g  M( w- c3 T) R! h现在的奶牛从两岁开始,就有九个月的时间用于怀孕。 . |6 v9 z" g3 X9 ]. w$ B
: w- F, c0 l5 {3 ^! e7 ?
小牛出生后,就会被关进小木箱,并喂以毫无营养的饲料,不能动弹,以保证人们餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。
! o2 K  K, F4 G7 h- i
6 W$ d& ?% U4 \, L而牛妈妈就被千方百计挤出一头小牛所需的十倍以上的奶量。 ; y$ y, _- m: W2 [( C7 S6 K
所以,超过三分之一的奶牛,都患有乳腺炎。 5 A- j1 N2 w& E# b  o- i: \1 ~
* Y8 @* f! H: p. B
我常想起BBC制作的一个畜牧业的电视专辑:
# g' i( ~6 f, ]& [- V) J. y: U3 z# I9 d2 X
奶牛在镜头前走过,一步三跛,好像所有关节插了一根针。 * _! G, m* S( `

/ u" N  K5 M% \9 x  {% R3 M我想,人们即使是心如铁石,认为那些动物如何受苦跟自己毫无关係,但希望自己能从这些病态的牛隻体内吸收到什么营养和健康,那已非缘木求鱼,而是饮鸩止渴了。 6 I% m; ^6 \7 n. ^! y, \/ g% S
' R2 j) \1 w* f3 Y  p$ v7 p
当然,在商业广告中,你会被告知饮鸩的各种好处。 ; s& n8 h  k1 E/ g1 \! @  ~
许多人认为牛奶能“补钙”,但众多实验和资料显示: ! e. c' Y. d6 r9 k
牛奶内含有钙,但人体是很难吸收的。喝牛奶,往往还会让体内的钙质流失得更快。 4 L: p9 r$ P; \- o

) H. T# e, t0 t* U其实,许多蔬菜的钙含量比牛奶高得多,如黄花菜、萝卜缨、莧菜、雪里红、荠菜。   w8 v1 S: Y' d) X

4 A, r6 R, v0 }' F" ?# d6 u' z不必等春暖花开,就从现在开始,让我们更关心蔬菜和粮食吧!
$ \1 i1 o- N6 |; s. }) x6 v6 T) [. k7 z: G: h) Q* B2 x9 }; K
牛奶的谎言,还要维持多久 ? 3 a( K+ w. [. M0 w) K5 S
. C* G1 @6 V8 X; ?# _! u3 f
资讯技术已非常发达的今天,得悉事实的真相是并不困难的,但真相一旦伤及势力强大的利益集团,问题则绝非简单。 . g6 j. [" I8 o' \* u% l

0 F, i3 z& j' [8 qT.柯林.坎贝尔博士:美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦:牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大肠癌等系列癌症 近三十年来,营养学有突破性进展,关於牛奶的研究已累积大量文献,下面我信手拈几则关於牛奶致癌的研究报告。 ; u! `& `8 r- P: j
3 C& r9 k3 A( q6 ?$ |# C# l9 Y
$ ~" N, \8 Z* q* \$ b0 ]  }
2004年,瑞典卡洛林斯卡研究完成了一项牛奶与癌症的研究,研究证明,大量饮用牛奶导致妇女患卵巢癌。他们对61084名年龄在38岁至76岁的妇女跟踪13年调查,确诊爱喝牛奶的266名妇女患卵巢癌,125名尚未确诊。每天饮用4次以上乳製品的妇女,卵巢癌的发病率比每天喝2次的妇女高出一倍。
- T6 R$ Q/ I5 T) N哈佛大学医学院、牛津大学和台湾医科大学的科学家,联合研究发现:
0 W9 ~' j- j8 Z/ M4 P* b. X, ~2 g2 a
牛奶中的激素物质IGF-I,加速和加强了氯化钾离子在细胞壁之间的交换,导致人类卵巢癌细胞的繁殖、宫颈癌细胞的加速生长!
1 ?: \' T* |; j; q/ i
9 G# h+ D, J1 Y/ h9 X2004年10月《新英格兰医学杂誌》发表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究报告。
0 H8 t! [" s) q, |- a
$ a* K0 G' A! g  z- q/ e丹麦的研究人员对117000名妇女调查发现:牛奶对乳腺癌的促发,有很大影响。 0 h6 ]' ~9 Z' K7 g1 J$ C

4 U' F4 c( o, I% v2 y/ w; G研究人员认为,近50年来,全世界乳腺癌发病率的大幅提高,与人们饮食结构中牛奶、乳製品消费增加密切相关。
$ k6 c; O) e3 Z: v5 U# X7 L% M0 U
研究人员认为,大量饮用牛奶,会增加人体中类“胰岛素一号”增长因数(IGF-I)的水准,已经有多项研究表明,几乎每一种癌症都与IGF-I有关联,IGF-I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。 $ F& s& r; A2 o8 L" B. M

0 U- P+ z% U; u2 e, r: \美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查证实,乳制品会增加男性患前列腺癌的危险。 7 _& ^+ n  a, |$ K! x
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:33 | 显示全部楼层
美国波士顿一研究小组,对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查,发现:
0 `& ^2 }$ P; M% @2 l/ W/ L7 D0 Y. S( d9 b; I' {  m4 G
食用乳制品的男性,有1012例男性患前列腺癌。统计分析发现,每天从乳制品摄入600毫克钙的男性血浆中,维生素D3浓度显著降低,发生前列腺癌的危险大幅上升!
# ^- r. {; e# x2 y* f, |8 \6 H' _6 X; C  o
日本厚生劳动省近期发佈的流行病学调查结果显示: 0 g" z, x9 [# s3 J% z, g* I) s8 \
! G- D' e4 s0 A- p; ~& V* O
与几乎不食用乳制品的男性相比,经常食用牛奶、优酪乳等乳製品的男性患前列腺癌风险会高出60%左右。
1 }* b" T* J1 D3 K; \4 S( V' M) E3 Q5 M
研究结果表明,饮用牛奶最多的调查对象,患前列腺癌的风险,是几乎不饮用牛奶的调查对象的1.53倍,而且饮用量越多,患癌风险越高;食用优酪乳最多的调查对象,患前列腺癌风险是几乎不食用优酪乳的调查对象的人1.52倍! 1 k! @8 g/ \$ F
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:35 | 显示全部楼层
在此,我很乐意讲一个牛奶致癌的有趣故事与读者分享。 3 d3 z7 c1 D- v2 ?4 j: @; v

+ E4 m. y# j' E, Z  D% U* M英国地质化学家简·普兰特,五十岁的时候患乳腺癌,虽然经过无数次治疗,十年间癌症总是不断回来与她作伴。 # J# d; K9 {. L" j/ |% q
' L- v7 ]% i  W
当第五次复发的时候,一个半个鸡蛋大小的硬块长在她的脖子上。
# V$ w% [" Y7 G6 q0 N' x- @
7 v5 U* n: l3 |  v! X% C/ G" G医生说,她只有几个月的生命了。 4 }) }+ [2 K5 Q% m. i8 A
绝望而又坚强的普兰特教授决定,不再相信医生,相信医生也没有用,人家已判了她的死刑。 + y, I" Y+ u$ o% k& b- \3 g
$ p# s" J- d4 m2 x; ^  B
她决心靠自己拯救自己。
4 G8 @+ S3 N3 z: F; ~
/ b& b0 D5 l( n% @她阅读最新的医学论文,得知素食可以抗癌。
" c) T$ l: n) V. ?. ]! ?1 e+ w
7 A. r, W* c9 V2 `/ _$ Q) S她回想起三十年前到过中国,那时,中国农村妇女不喝牛奶,而几乎没有人患乳腺癌,从而得到啟发,戒掉每天必吃的两盒优酪乳。
: M  a5 K: K8 j; L& q" h8 x( l4 Q, I3 n& y" E2 i
出乎她的意料,六个星期之后,她脖子上的肿瘤奇迹般地消失了! . z5 @9 w' \/ _, G* ^  a/ U% Y
; p% M" C# r# S/ k6 c' \
普兰特教授是英国地质局的首席科学家,同事们目睹了她反復患病到痊癒的曲折过程。 / O  U( e/ h$ Z; I' ~1 h  N
当同事们的亲朋好友患了癌症的时候,都纷纷来向她求援。 8 m& d$ x: R7 Y9 k" x( h

2 G. e* H' {) b6 b$ ]' r普兰特教授通过改变患者的饮食和生活方式,使六十多位癌症患者得到了痊癒。
" A( _% i3 D2 i3 G# r
9 ]7 B/ f( o0 H! R1 C为什么素食、戒掉牛奶,就能够治癒癌症?
' c( Z9 h$ {1 a5 d
7 ~0 r' \9 g0 n6 M6 a普兰特教授下功夫进行了一系列研究。她得出结论:
  Q2 D. H( |8 G( R1 Q: d0 s4 A. w- j( G* H6 |0 M4 U
牛奶中的IGF-1(类胰岛素一号增长因数)导致女性易患乳腺癌,男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素,但是在以前自然產出的牛奶中含量较低。
# b% U0 P4 g6 q6 _8 i3 q! A. O2 o$ p8 M
4 |% A. A& v7 l1 G, x7 c自从人们用激素催发母牛大量產奶,牛奶中的IGF1含量就增加了数倍至数十倍,牛奶致癌的危险当然就很厉害了。 % S5 h3 \: l8 i( H* [, Z9 G7 \/ E
她认为,牛奶的危害,比香烟更严重。 , K& H3 u$ c, P7 r8 K

# e! |! \% ^, y0 _9 y6 h& V, C善良而乐于助人的普兰特教授,为了帮助更多的人远离牛奶的危害,放下自己的研究课题,特意写了两本书《健康掌握在你自己手中》、《牛奶与乳腺癌教程》,还创办了宣传网站。
+ Q/ M1 z, W9 h& g6 y% ?) R4 c
' N8 D0 A3 |9 N/ }8 S+ s网址是:www.janeplant.com,懂英文而兴趣的朋友可以上网流览。 ; f3 q8 f7 R/ y, y$ z; W8 ~) M
. |3 O+ T, ^* w6 C$ T! l
美国著名医学教授新谷宏实(美籍日本人)经过四十多年的行医实践,以医疗实证为依据,充分证明:
& [) {( m1 u) F8 k% x4 Z, U9 E2 H" q- j8 s8 ]
牛奶,会导致妇女乳腺癌!
1 F5 n( F2 y- q$ N
3 N# r) y, M" C他发现:每一例乳腺癌患者,都是爱喝牛奶的女人! + A' N6 G9 O5 Q; j
8 A! f& [+ ^+ ^( W$ |* T
新谷宏实教授在当代医学史上有突出贡献,他创造了医治无数癌症,而没有一例复发的医疗奇跡。
1 i0 S$ A0 x) b; }; C4 p4 x3 @) G) X, ?3 U. b( ?( r
他有什么法宝能够使每一个接受治疗的患者不再复发呢?
" C6 A, e, w+ Q9 A: N3 e1 h; P  c7 J- M7 o+ p
他在《不生病的生活》中告诉人们:他的法宝,就是在患者作了肿瘤切除术之后,至少五年禁食牛奶、肉、鱼、蛋。 ) }) p- t" q5 a

  G, p& i8 M/ v/ D2 p' W* Q牛奶为何会导致多种肿瘤病变? : M9 w; K5 _# z% o% j9 u

! S* f/ C8 _4 \$ F; ^, X美国康奈尔大学 终身教授坎贝尔,是癌病学的研究权威,特别在致癌学研究领域有非常突出的贡献,曾被美国癌症研究所授予“终生研究成就奖”。
' M+ Y0 n9 |2 }5 {$ u% n
4 x7 ]! j3 o" _4 V0 j他的研究给人们找到了答案。 , Q* F- d# v% j  i0 R8 c! }

8 B: f, Z. a: |3 `0 m( ^9 d- O坎贝尔证实:牛奶中的蛋白质,是一种非常强的“促癌剂”,其致癌能力甚至超过化学物质。
; M# M4 h& e( P9 R# `
- G# J. h7 Q9 ?' [' N: s他说:“在控制癌症发病方面,营养比化学致癌物甚至比极强的致癌物的影响更大。…… " j9 _# g4 s) Q7 M% L. L

/ A' t, Y- I  V6 u+ M哪些蛋白质有比较强的促癌效果呢? 1 f9 b- F- ~. e2 \8 \

# K4 L& P3 @4 [! h7 M. n7 k一个是酪蛋白,这种蛋白质占牛奶蛋白组成的87%。这种蛋白质,促进各阶段的癌症。
1 f, A2 o/ B7 f4 s$ y0 x; O
0 q2 h  M) G8 M8 O& m- c) D高酪蛋白(牛奶中的主要蛋白质)膳食使更多的致癌物进入细胞,使更多危险的致癌物衍生物结合在DNA上,引起更多的突变反应,使得细胞突变为原癌细胞的可能性增大,这些细胞一旦啟动,就会形成更多的肿瘤。” , K- l. z5 N7 {2 Z. C8 ^4 O( Y+ I+ J
$ d$ K7 U6 a1 b! m8 v9 `
牛奶致少年儿童I型糖尿病
; I6 @4 F* X9 _: p; _) @; z/ a# C; R0 u% [
牛奶不但能使成年人患II型糖尿病,还可能使孩子患I型糖尿病。限於篇幅本来不想谈这个问题,但喝牛奶的孩子太多,I型糖尿病终身难治,一个孩子一旦变成 I型糖尿病人,在他以后的生命中,不得不依赖外源的胰岛素注射,太可怕了。因此不能不谈。 8 i! s* C, @% i: G2 ?
, Q' Z& R8 a! s# d
牛奶是如何使儿童患I型糖尿病的?
) L7 R4 S% `5 @" E% D. [: _
1 p1 _1 ?; |# j3 E4 M# v坎贝尔在《中国健康调查报告》中作过论述,我把论述摘录如下:
: J- Y6 v4 C! `6 d5 T+ f! c( N2 Z+ N  m
“在I型糖尿病中,免疫系统攻击產生胰岛素的胰腺细胞。这种破坏性的、无法治癒的疾病主要发生在儿童之中。它给年轻的父母带来了巨大的痛苦和艰难的经歷。但大多数人并不知道,这种疾病和我们的膳食有关係,特别是我们每天摄入的乳製品。 ; q* z) K* Z7 Z4 }. R  z, m

4 ]2 S8 j" Y2 d* X2 ], S. e牛奶中的蛋白质诱导I型糖尿病的发生,很早就见著於文献。其过程很可能是这样的:
- o1 R3 B6 p0 y0 q& B" |9 P* K( R9 O4 ]; X) \$ r4 L
婴儿接受母乳喂养的时间不长就开始喂以牛奶蛋白质,很有可能是婴儿配方奶中的牛奶蛋白质。牛奶进入小肠后,被分解成氨基酸碎片。 3 ], L1 {7 D1 r& V# d+ Z
0 c) M  X5 x( u" o2 z4 c. w
对於某些婴儿来讲,牛奶不能完全被消化,於是这种原初蛋白质的氨基酸小链或片断就存留在小肠当中。这种没有完全被消化的蛋白质片段被吸收进了血液。 9 e- w+ _& D$ g

4 f. E% T; K3 i6 a免疫系统识别了这些片段,将它们作为外来的入侵者,并开始破坏它们。不幸的是,这些蛋白质片段和產生胰岛素的胰腺细胞完全相同。免疫系统丧失了识别牛奶蛋白质片段和胰腺细胞的能力,并开始攻击两者,导致儿童的胰岛素生成功能的破坏。
( z% h- |1 h; l7 d! c8 S* s; Z& p2 b# ^* `
在12岁个月、14岁以下儿童中,牛奶摄入量与I型糖尿病发病关係的调查发现,两者之间存在非常好的线性关係。 , A# |0 r1 j% j! F; V

" a( x+ ^( `8 N- S2 _从中我们可以看到,牛奶摄入量越多,I型糖尿病患病率越高。在芬兰,I型糖尿病的发病率是日本的36倍。同时,牛奶的平均摄入量,芬兰也是最高的,但在日本这一数值是非常低的。”
0 p7 n. x; x0 a" y, g& P3 a- P  K5 a9 m- e! a: r, v
针对牛奶危害儿童健康问题,1994年,美国儿科协会强烈建议:
  r3 U% M  E$ t3 L  v$ t' W' W, j* y) X0 x1 e- m5 k
如果家族成员糖尿病比较常见的话,那麼这个家庭中出生的婴儿,最好两年内不要服用任何牛奶。
% R2 b- ?# O0 ^) Q- C( V4 g! J
. G0 |5 d9 T! f* `在此我要特别强调指出,牛奶除了导致癌症和糖尿病外,还会导致其他一系列慢性疾病。 0 t6 Z# K( k; N3 n- x
0 d1 X7 W( U$ w( U6 v
坎贝尔说:“科学证据确凿无疑,研究结论令人震惊:
$ Z# T  m, k" U& p9 x4 B6 w! l( x
# S9 E( F: x4 U- G- M6 b7 N$ d. ]  d) X动物蛋白,尤其是占牛奶蛋白87%的酪蛋白,能显著增加癌症、心臟病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏鬆症、高血压,自内障和老年痴呆症等的患病几率。”
$ R) t; o, O  r0 b1 x* ^1 T! Z& y: x
牛奶危害健康,是许多人难以接受的事实。 " J* f2 j1 ?6 K5 A
, `' o5 U) w  Z2 d
奶农、奶场主、乳製品企业的员工,牛奶是他们的饭碗;
8 f$ n( [% P/ M/ F* n' A奶品製造商,奶品销售商,奶品包装商,牛奶是他们的摇钱树。 ! x$ ?( H  H* _" `* K# P9 m) |4 ]6 _8 Z
他们又怎麼能面对这样的现实呢。
/ Z: |  ]$ o( R0 I1 y% j0 C$ A
: O6 q" K2 N0 q; P- u3 t我也不希望这是事实。可是令人沮丧得很,迄今为止,世界上没有一例科研成果能够证明牛奶没有危害。
: B5 _% W9 f0 R) a) J  p( @& b- e9 w0 Q! Y$ T& K* M
谈到牛奶的无情现实,坎贝尔说:“我本人是在奶牛场长大的,是喝牛奶、吃牛肉长大的,我很不愿意看到这样一个事实:否定牛奶牛肉。但是我必须要告诉大家,这是事实。” 2 k, m8 H  U0 y
8 o( b; A! C/ T; P
牛奶越喝越缺钙 0 c5 `3 |* W3 O+ |$ F( b' H. D+ y

6 e6 U, ]/ f, X0 a) L7 Z这个问题可以讲两点。 2 E! D/ Z0 F7 Q0 l2 [
, d5 k1 t) X, x+ |2 T% b
(一)牛奶含钙并不高。
+ b$ \5 |" }; k- H. X! V& l+ Q0 U' f  s' N! m
100克 牛奶之中含钙110毫克,而 100克 海带钙含高达1177毫克,钙含量比牛奶高出11倍。许多蔬菜的钙含量远远高於牛奶。   M+ k8 C) C: |# T" X/ c3 z
1 s, s1 ?2 A7 A& e0 h
例如,芝麻的含钙量比牛奶高过9倍,蕨菜的钙含量比牛奶高8倍,豆腐、大头菜、小白菜、油莱、莧菜的含钙量比牛奶高1.5至3倍。 " _2 ]& h0 J1 N  }1 b4 o. c% y! W

% {0 O3 x# b/ ]; k4 Q5 K+ S在蔬菜中,红萝卜的含钙量算是比较低的了,但100红萝卜也有33毫克钙,比牛奶的钙少不了多少。随便挑一种绿叶蔬菜,钙含量都不会低于牛奶。只要吃蔬菜就不会缺钙。 9 F5 y  _3 T; s# m
' Y  X  g5 @" Y- H
如果小孩面前有西瓜和芝麻,小孩肯定挑西瓜,因为西瓜比芝麻大。人们选食物补钙,假如面前有海带、豆腐、牛奶,人们很可能径直选牛奶,而不知道选择价廉物美、含钙丰富的豆腐海带。是人们智商不如孩子吗?不是,是人们误信一句每天都在重复的谎言“牛奶补钙”。 # t6 ~. V/ `6 ]) f9 R
/ ]2 k* o/ W5 C' y
(二)喝牛奶反而会缺钙。
# h2 ^9 t1 H) L( u' A6 `& r" W; T: ~6 o; r% S- d: }1 t. P
例如,人均喝牛奶最多的四个国家——美国、芬兰、丹麦、瑞典,缺钙最严重。在这些国家发生骨折的人比比皆是。喝牛奶最厉害的美国妇女平均三人之中就有一人患骨质疏鬆症。
/ k( U9 E; M- o7 p+ Q! M! q
4 \* F2 O- Q2 B" \. ~2 L不喝牛奶的民族反而不缺钙。) }, _1 _2 I4 N
2 s* ^& e3 n1 x* S2 X8 W8 \. K
所以,本人的家里平时几乎不买牛奶,杏仁奶倒是很好的选择。以上言论摘自网络,不过,本人也是经过了一番仔细的研究才转发,感谢阅读过的你!
理袁律师事务所
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-16 06:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
有根有据,据理力争,无可辩驳!, O0 h, ~% p' h8 ~9 z
真心敬佩你!
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
牛奶不错,但要适宜
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
高蛋白 低脂肪
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
但是不好消化,会涨胃
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从小喝到大了
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49! D. F- J. M$ Y$ Q
真的啊?

# r( d7 O2 _& |0 S5 u3 p小心无大错
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
史提夫 发表于 2015-8-3 23:440 i( T2 C' o6 Z: K) H/ u9 T; k
有道理的
3 Y: D1 \" z6 l% t( k" q7 u
理袁律师事务所
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ttydy 发表于 2015-7-29 13:492 j  D( x4 ~, O) x3 P: o
我最喜欢的东西之一啊
0 m: k0 v8 Q; u5 p
可以改掉的
大型搬家
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 06:04 | 显示全部楼层
mable 发表于 2015-8-28 23:16
2 y% B6 W7 z2 s可以改掉的
6 {! Z& ?- P: c- c$ N- w4 t
也是因为以前都说喝牛奶好,所以造成了人们想喝而且不能自己。
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-29 21:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-8-16 07:17' O% t1 S9 O# C; q# S) i. x
有根有据,据理力争,无可辩驳!$ ?% W9 A2 Z# a$ _
真心敬佩你!
) _7 w# g# R9 g1 P
是的,咱就死活不喝,叫你
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 21:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
白莲花 发表于 2015-8-29 22:39' v; U8 U& e6 C
是的,咱就死活不喝,叫你
- R- Z, t  l7 w! C! j- u+ c
有主见!
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-30 15:56 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-8-29 22:49
( q2 h1 I0 h' Q* T+ q! j5 u* e有主见!

0 J" o0 p, |' b0 {喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒,中国人吸收消化 都是个问题,谁傻
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-30 16:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白莲花 发表于 2015-8-30 16:56% C% C7 [2 z$ H4 \% V
喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒 ...

% ^9 `2 T/ P$ ~. X! t
# v! R6 ~8 D0 N4 S身体是自己的,寿命长短要靠自己把握。1 j, v. ]$ e1 r% n5 ]" C' H) t
你做的对!
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2017-7-20 09:46 | 显示全部楼层
牛奶之殇
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2017-7-20 20:34 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2017-7-20 10:465 v& {) W. Y& J7 M) g3 X6 ?( G; R
牛奶之殇

$ c' `) z% `, {$ P6 }
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