 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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朗朗上口的穴位歌 6 Y' S& Z9 l( y3 A7 t$ \
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降压歌: N- h" k; P9 F. @' q s0 z
高血压病不可怕，三个穴位搞定它;+ A8 c* T9 l8 c
太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。
8 [' ~6 Q3 R, Y/ g! v 坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
, k% B% H& i% M/ t G8 g9 }+ U+ I 若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。% k8 c2 w+ y' `/ P8 R8 \+ i7 l
0 d( I0 c9 \, [2 R 感冒歌5 g5 h$ [8 D8 k. J5 u' x4 m
感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;
5 [. n: ], b9 y9 F6 P3 Q 肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
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耳鸣歌4 K: J$ _ g( D
两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;
$ E, w9 K4 u7 R8 q7 u2 R 太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
' z2 \) z( o& [9 e 若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;
* j% P2 X! L/ w4 W; i' |$ L 坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。4 ~2 c+ f9 z* N* q
! x$ ~8 g$ q9 h0 M" i9 d$ t6 [. Y 哮喘歌) ^" d% E8 [+ K* e8 P
哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;
! i! w! C* k8 e# c. o 预防为主抓关键，补气防感防过敏。
4 y. G1 e$ N. E, K* l b+ | 哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;
" {% y! B- o( K! v9 b 刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。7 W; A0 H* u+ S a' Q
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;8 X8 n; f5 v1 r& o
艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
$ m2 K0 k0 l( H: O+ d! }6 Q: z 夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;
/ L7 M: t9 N) r6 ^& k 肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
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心绞痛歌
[6 s" l2 j' l1 W5 m* m2 D+ P( C 老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;- ]9 r/ h8 O: H6 o& n$ h
电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。% i5 L$ |( E: X4 W, m
- Z* i" ]2 V- y% c( j+ ? 排毒歌! d7 q1 _7 A( W$ ], ~$ M
人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
1 [' O3 a0 p- k& P 坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。. J k* _% y) d0 q7 U9 _1 P6 N
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舒肝排气歌
$ A" q' _3 A* j) L5 M 郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。; ^* ^! w6 Q( Y# \0 m
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
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' d! ]6 u+ @8 u1 @0 C6 q6 Q+ V& w 减肥歌
6 w6 D( C5 K5 X: G 心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;
( w9 {3 M: H# n 人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
; \# @4 y$ T1 Z% X4 i 中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
: Y! I1 `* H7 b5 R" [/ R: }& E 睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。+ m! V8 }3 K9 A# q/ n3 K/ Z" o6 o
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;
3 U B7 ~# U2 C% `! V3 j 吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。+ z) B. V; i: s- o8 q
4 p, k$ z# s% } 糖尿病歌
& h ~4 v! p, P, p- C% }8 o 得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;
5 F! d' F1 y& L: h( d4 W 再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。
8 C! ~8 s8 M7 k! t% { 上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;8 Y: i2 Y+ R' b, q: ^
按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
5 \: A1 ^" Q3 U, [( h) |4 h 中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;9 V: G8 c% R; w0 G B3 C
调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。: @ i {5 `3 b$ s- }6 K- Q$ B
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;
* g3 m0 Z B0 Z) @& e* w. m. |- Y- C 上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
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* t( z; r; H# j& K) A' E# j! f 颈椎歌
1 H2 O1 Q' Q2 w* {: L+ _9 V 何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;2 v5 S6 Q- o5 u( p, o. @
刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。/ ~6 j! ~: W- s" }
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调制更年期歌8 T4 g' P# `" c8 A; E# S9 P1 [
女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低;1 ~6 i/ ^" z& y' z9 j
症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。0 q' `6 o" @8 j
坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。) z. }" ]2 H4 r1 X; j7 T
肾阴补足精神爽，一生不知更年期。
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1 Y* r% s. M& b( b: f' t/ k 补肾歌
e6 m' x8 W/ J 人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠;
8 {( ]/ b- F0 d' \4 ] 太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。
6 B- `+ J0 a+ Z( t/ Q" M! t+ @ 头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动;: I. \& r' `/ W- w
只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。
; s3 ~3 o3 x% W: c3 W 膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变;
8 L# \8 m. s; O 都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。9 h, V( H$ Y$ o; z$ L) T0 ?4 o
脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压;7 K- `' f7 n$ X) j* d; e! g% C* d) k
头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。: [6 }. m4 W& k
- C* e2 u# A; v7 _# p% } 性福歌6 x! w" E3 B% u1 O+ m
人体自有威而刚，性福何须求药方;8 p. w, T9 s6 y. _
肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。0 J3 ]% R' ~2 ^1 u$ e/ `- z
阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;+ K* @7 W; u0 j+ r3 U8 y
关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。
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0 H% h7 z! W" B$ J 皮肤清洁歌" X- V6 Q( ?' E0 X. x: l' `# t4 n
灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。
, G# y& g- {( t$ n 实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。$ o8 `) ]6 g8 H; A/ l
每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。
5 t+ n8 v$ o S9 K; f; _3 d; e& k# W 配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。
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祛痘歌$ Z1 ?& I; B& C4 [
脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。
5 Z6 v: ^8 m+ B+ d7 u0 \ 全因胃火炎上致，时有灼津便不通。# I+ m5 G3 e% K. E- H1 w
穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。; X3 x4 ^! e c0 T" ~
内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。- f0 S: R8 y( U( X2 i1 A) W& O
天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。
q) Z' o* f9 [& z( x1 S4 S 早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。
5 v3 x9 [. ^. K' @, d8 B 每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。
* k4 O2 _( p5 F( j) u 多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。
# L: n* m$ D1 y 额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。
8 Z. i8 j# A5 L' Z 求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。
2 g* Y" L- }+ L# O 气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。) G4 [4 [7 N9 f i+ e
太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。
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链接：4 E3 d& X& ~' P+ `8 P
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狗仔卡
发表于 2015-8-4 20:22
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显身卡
发表于 2015-8-4 21:16
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