犒劳自己29----鸡丁四宝

不紧张 · 发表于 2015-8-22 22:20

这道菜其实应该是从素四宝演变来的。

主要食材都处理成丁儿，照片说话吧

冬笋，胡萝卜，冬菇，黄瓜，所谓四宝处理成比鸡丁略大一点的丁

鸡丁加生抽老抽，腌制

不紧张 · 发表于 2015-8-22 22:28

该过油的过一下油。

不紧张 · 发表于 2015-8-22 22:30

成品就是这样子了

不紧张 · 发表于 2015-8-22 22:36

适合中老年人，鸡肉不难消化，口感比较酥软，蔬菜比较多，纤维素非常高，

颜色绛红，很促进食欲

大家好胃口！

去北边工作了，不是很有时间享受我的闲暇，如果有可能我会继续

大黄胖 · 发表于 2015-8-22 22:54

荤素搭配，色．香．味齐全。赞！找到新工作啦？又赞！

不紧张 · 发表于 2015-8-22 22:58

大黄胖发表于 2015-8-22 23:548 u$ x* x O' p! r
荤素搭配，色．香．味齐全。赞！找到新工作啦？又赞！

到北边油沙田去工作了。很小的工程项目，再有两个月就完了

很享受在家的时间。

Tee · 发表于 2015-8-23 10:40

手型挺好看！

kusty · 发表于 2015-8-23 12:01

很有食欲色香味都有了

strawberry1933 · 发表于 2015-8-23 16:29

最后第二张色泽好好!

多吃点不能太清瘦了呵呵

Stethoscope · 发表于 2015-8-23 17:42

Tee 发表于 2015-8-23 11:40
" F6 [$ _: H0 Q4 `1 `; w手型挺好看！

They don't look like a pipe fitter or welder's hands

不紧张 · 发表于 2015-8-23 21:21

Tee 发表于 2015-8-23 11:40
8 F" i9 ?7 L$ p9 T% l5 H, W" p手型挺好看！

哈哈哈哈，除了我，又发现一个喜欢看人家手的人

不紧张 · 发表于 2015-8-23 21:21

kusty 发表于 2015-8-23 13:01; ?* M) a) a ^% h
很有食欲色香味都有了

看着还不错，哈

不紧张 · 发表于 2015-8-23 21:23

strawberry1933 发表于 2015-8-23 17:29
5 e9 {; U3 F7 a" }最后第二张色泽好好!7 v( }4 Y% _8 j! [4 h
多吃点不能太清瘦了呵呵

廉颇虽老，尚能饭！哈哈哈

就是不长肉，愁人

不紧张 · 发表于 2015-8-23 21:24

Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
! E: S7 X3 T: x2 o: k3 TThey don't look like a pipe fitter or welder's hands

呵呵呵呵，打小没干过什么苦活，养了一双好手

strawberry1933 · 发表于 2015-8-23 21:29

Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:427 d: |+ U$ n3 ?7 q& t4 S
They don't look like a pipe fitter or welder's hands

同感就是画画的一双手

strawberry1933 · 发表于 2015-8-23 21:32

不紧张发表于 2015-8-23 22:23
6 }* M( N" r6 ]6 o& Z0 K- c廉颇虽老，尚能饭！哈哈哈
; F6 c5 C/ z2 r0 @! ]' }+ i: ~
6 u- ^. E& [" k9 U1 F/ ]' a就是不长肉，愁人

不长肉还愁人这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗

不紧张 · 发表于 2015-8-23 22:16

strawberry1933 发表于 2015-8-23 22:32
9 V% I& B% s. U( v2 ]不长肉还愁人这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗

哈哈哈哈哈，你的愁，是我的向往，我的愁，是你永远的痛

艾，可惜了我的手，腱鞘炎，加伤疤

山茶花 · 发表于 2015-8-25 07:53

什么时候我也弄个四宝。估计是心动的多，行动为零。

不紧张 · 发表于 2015-8-25 19:55

素四宝也很好啊

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