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犒劳自己29----鸡丁四宝

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鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-22 22:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这道菜其实应该是从  素四宝  演变来的。
" p6 b. w' W0 y4 k4 O; ?$ g
3 i8 O' t/ A+ o3 h2 J9 [+ y2 k主要食材都处理成丁儿,照片说话吧
5 D7 ]5 w9 h& }; z; @' A# _/ H; c& w' ~/ m
冬笋,胡萝卜,冬菇,黄瓜,所谓 四宝 处理成比鸡丁略大一点的丁
1 I7 p9 Y+ d+ a8 t2 q6 @( `) m: l0 C. N( g8 g
鸡丁加生抽老抽,腌制
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:28 | 显示全部楼层
该过油的过一下油。
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:30 | 显示全部楼层
成品就是这样子了
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:36 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
适合中老年人,鸡肉不难消化,口感比较酥软,蔬菜比较多,纤维素非常高,/ {8 W& b2 N! h9 J% Y
" N( [- o; e2 ^! [& `
颜色绛红,很促进食欲9 j; j& w( T$ h- A5 Z0 f# w( K
2 g- p2 b" T7 }8 a( U' ?3 X8 A' i% T
大家好胃口!* U; p* }1 S, K6 u

7 J% H# |0 {/ T/ |8 A) m; G) ]
8 x0 N' J! b( Y  z去北边工作了,不是很有时间享受我的闲暇,如果有可能我会继续

鸡丁四宝

鸡丁四宝
鲜花(65) 鸡蛋(3)
发表于 2015-8-22 22:54 | 显示全部楼层
荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:58 | 显示全部楼层
大黄胖 发表于 2015-8-22 23:54$ ~6 n! Y. m3 r9 h2 N# _7 Q3 w
荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!

& G: X/ m9 X# L5 i" E4 q4 m到北边 油沙田 去工作了。很小的工程项目,再有两个月就完了
$ m# B5 F& E9 U) L7 }3 {! p6 p1 M- Z, h( i$ F' T
很享受在家的时间。
鲜花(109) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 10:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
手型挺好看!
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 12:01 | 显示全部楼层
很有食欲 色香味都有了
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 16:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最后第二张色泽好好!3 I& c' a9 |' w4 X! x0 l! B% w
多吃点 不能太清瘦了 呵呵
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 17:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Tee 发表于 2015-8-23 11:40" ^% T! W- A: ?
手型挺好看!

% b' `9 ^. b6 i: G' J3 t3 c4 oThey don't look like a pipe fitter or welder's hands
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
Tee 发表于 2015-8-23 11:40# w+ c  T% M( h
手型挺好看!
- X# H9 K: Z5 W4 v% Q( `  U7 i0 m$ I
哈哈哈哈,除了我,又发现一个喜欢看人家手的人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
kusty 发表于 2015-8-23 13:01
8 ^0 M9 \* `: ^9 a5 z! X: S很有食欲 色香味都有了

/ T& P2 S" C- c  N$ q9 F5 \: U看着还不错,哈
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 17:29, A0 |( E$ M+ _% M9 `1 G7 {
最后第二张色泽好好!
6 x/ o) M( |  g8 P多吃点 不能太清瘦了 呵呵
* P+ v; ]! A% {: M) K3 u
廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈
3 H  s2 B* p+ `; I9 p& s
- k0 ]% @0 o: R4 }就是不长肉,愁人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42& G' o. v. P: y# w. A
They don't look like a pipe fitter or welder's hands

8 m4 g7 N9 Q/ C呵呵呵呵,打小没干过什么苦活,养了一双好手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:29 | 显示全部楼层
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
) q1 Q' l# I4 EThey don't look like a pipe fitter or welder's hands
& E$ {: Y( i* z3 K7 [
同感 就是画画的一双手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:32 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2015-8-23 22:239 l9 G9 `4 g5 c% I0 A: @1 B+ o
廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈
; R$ N9 w2 Y3 Z( v( R' F
% l" b* K& a& v* c7 X) ^# U3 W: O就是不长肉,愁人

' a8 b# X+ z0 r" V7 I不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 22:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 22:32+ g4 D  q  w7 x% J3 g# m5 R! y
不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
: h% ~6 {6 c" X( e
哈哈哈哈哈,你的愁,是我的向往,我的愁,是你永远的痛0 H" b) [0 ]% l& I( n4 I% O" m

  x; [" q: K: f2 U8 Q/ H
, H. G9 R/ V3 z) ]1 j+ G艾,可惜了我的手,腱鞘炎,加伤疤
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-25 07:53 | 显示全部楼层
什么时候我也弄个四宝。估计是心动的多,行动为零。
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-25 19:55 来自手机 | 显示全部楼层
素四宝也很好啊
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