中美心理反差引起的忧郁

Wayne67

从国内回到纽约，我心里忧郁象湖里的漪涟，阵阵涌来。自己很清楚，引起忧
$ N& A$ F3 P1 ?+ q' x" t郁的原因是在国内和回美后的心理反差太大。
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7 c$ }1 B  }" q& W　　这次回国，源于去参加一个侨联会议。自己成了侨民回国开会，这是从未意料
6 Z" z$ m- x8 x; v的的事。其实，生活中常有这样无心插柳的事，本来没什么大不了的。可是，这次
7 Y( l1 R2 \. p  D+ \/ O$ D$ Z回国忙得不亦乐乎。回美后早７晚７上班，一切恢复平淡。于是，情绪上过不去，
0 M, m1 u6 t7 q2 c1 G. n时时有落寞的感觉。直到上星期，才整个恢复过来。现在，我把它写下来，既让心
+ i, t# ^, @5 A5 v理得到释放，同时与我有一样心情的人分享。

* I- d9 y; p! q% W　　老家广西这两年一直邀请我回去开侨联会议，我没兴趣。两个月前又来邀请，
我只好客气一番：“我非常想去，可惜月中工作很忙，不能去。谢谢。”没想到，
0 u% r9 ~' {' y& l$ j会议改成了月底。男子大丈夫，即便是客套话，也要算数。我只好启程。

7 I& j) W; R% V' G9 ^& b+ A　　日程是这样安排的：在北京，去三所大学演讲，见出版商；到桂林开会，坐在
主席团上当选为侨联副主席，有点受宠若惊；到柳州签名售书，接受记者和电视台
采访；去上海电影制片厂，参加了５集电视节目的录制……。

4 R5 R+ _- l' m　　在此不是要炫耀自己，而是说明这样的经历造成了我回美后心态很不平衡。这
2 e+ B% K/ [- F/ T# v种心理反差，也是很多海外华人耳闻目睹国内轰轰烈烈后回到定居国后的心态。用
7 @& K: ^, N1 J1 e/ @2 M. c我一位朋友的话来说，北美是天堂，中国是人间烟火。天堂固然好，当你找到工作
，买了车和房，一切也就按部就班了，没有什么可折腾的了。中国却不一样，百废
待兴，蒸蒸日上，即使拥有了自己的车和房，你还有许多事可做，只要你想折腾。
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　　昨晚和朋友在中餐馆吃牛肉面，她说，其丈夫更忧郁，到美国后读了两个硕士
，一心想回国工作，每天早上起来上班前第一句话就是：“这日子就这么过？”我
挺理解她丈夫。这样的华人，我在美国碰到不少，都是壮志未稠或又想折腾的人。
前者在国外没有达到自己预期的成功，后者即使成功了想回国更上一层楼或换一种
活法，其中主要都是男士。这很自然，社会对男人的期待和男人在社会化之下形成
. q% v4 B% A2 x9 I2 W的角色，使他们更向往事业上的成功。所以，一般都是女士喜欢留在美国，男人想
5 _; V8 s% s* {: ?( `回国。

　　凭心而论，我在美国干得不错，尤其是我学文科出身的。只是我这人爱折腾。
, `  k/ e! {% Z/ F在美国，我已待了１７年了！人生有几个１７年。无疑，国内翻天覆地的变化对我
有莫大的吸引力。我知道自己养家育儿的重任，目前回国生活是很难的事。对此，
理智上我很想得通。但是，这次在国内疯狂般折腾的情景历历在目，在脑海里挥之
$ }5 A# e& L/ j/ M2 }; r! {3 k不去。那些每天只睡两三小时却干了不少事情的日子，真让我有生命被加倍利用的
感觉，以至我回到美国后真有浪费生命之痛。

　　我把忧郁叙述给还在上海陪儿子度假的妻子。她告诉１１岁的儿子，儿子说：
* p0 K, A6 H3 F. }6 w“我在美国经常忧郁，在中国我就不会忧郁。”儿子到中国，大家都很喜欢他，他
生活在外婆和亲友的关爱之中。他经常跟我们说：“我们在美国怎么就没亲戚。”
他希望我们再给他生个弟妹。这使我联想到，通过留学而不是由亲戚移民而定居海
0 h- p! W3 H* }, u( |  D" n! _8 }) \外的华人，绝大多数人失去了这种亲情。身为移民的海外华人，对祖国除了文化的
依恋，还有对亲情关爱的渴望。这恐怕也是我们忧郁的原因。

　　就群体而言，干理工科的华人，如果不是回去创业，只在别人手下干活，少有
( c8 o' x8 S/ r/ y- N0 V; y想回国的念头，因为美国科研条件好和人际关系相对简单，只要你照章办事，工作
) g+ D! M. F$ Y+ X3 U生活两不误。最想回国奋斗的，多是搞人文艺术社会科学的和已在理工科领域进入
管理层或改行（例如：金融）的人。人文艺术家和社会科学工作者，因工作性质里
浓厚的文化因素，当然回国风景更好。这些人若在海外生活太平静或混得不如意，
9 `* T2 I  U+ X$ [8 W难免容易忧郁。已进入海外公司管理层的华人，自然想去国内经济大浪里游泳一番
。这种人在美国多半不会忧郁，无非是雄心更大，又不可能把身上的“衣服”脱了
而穿上“游泳裤”跳到国内的浪潮里。

　　忧郁，是一种弥散而又深沉的情绪。它象一个巨大的背景和网络笼罩在你心里
，如果你不在脸上或言行上表露出来，没人知道。华人因面子问题，不愿把自己的
忧郁公开，怕人理解为心理脆弱。最可怕的是人把它憋在心里，等到实在憋不住时
，可能已太晚了。《南京大屠杀》的作者张纯如因忧郁而自杀，是一个典型例子。
) V) y4 i9 r3 U! E; Q6 y6 {2 d学会调整自己的心理，是非常重要的。

4 t- l; u" t8 L/ ~　　我对付忧郁的办法，就是不让自己独自面对它。打电话给朋友们，释放一通。
* X$ y7 a! C, T1 O# i# U! `当然，我不需要把我的忧郁都告诉每个人，释放可以是间接的。我在家里美酒佳肴
, Q0 |* b6 k, l( e5 ]) N& q1 B" {，招待朋友和邻居，他们都吃惊：我居然弄出一桌五颜六色香气四溢的菜。上林肯
艺术中心看了三场俄罗斯芭蕾，还到华人社区演讲了两次。第二次演讲完，又给广
播电台录节目。坐在回家的火车上，我稀里糊涂把随身带的小闹钟拨错了时间。睡
了一觉醒来，已是半夜１２点多了，走出车站，原来是一个陌生之地。已没回头车
( F# z) ~0 j/ t4 R( x, s& I3 L。打４１１，请出租车，对方听说地点后，回答没车。无可奈何，我只好打电话把
" a1 \, X: A# n2 s: j3 g朋友从梦中惊醒，开车接我回家。

　　那天晚上太特别。我坐在空旷陌生的露天车站，黑夜是一个不确定的实实在在
包围着我，几个工人正趁着下半夜没火车在修铁路，朋友给我打电话他们夫妻俩正
在路上，让我放心。我的忧郁被这意外的经历彻底赶跑了。朋友接到我后，告诉我
他们家睡前都把电话关掉的，那天晚上忘记关了，否则我必须在车站坐到天亮或叫
警察。我想，心理调整要有外部真切的内容进入意识，忧郁者必须把自己融入到与
+ H) K9 f1 s% z" T+ j外界的互动之中，这种互动很具体，需要你对别人付出或接受别人的帮助。说得白
一些，就是把忧郁的心理能量消耗掉。那么，人可能因此会顿开茅塞，不再沉浸在
. ?) P! ~' C( e4 X忧郁中。

3 h; x/ _0 X  d( R+ B5 n, o6 R　　不过，这次心理调整，让我再次意识到：心理反差引起的忧郁是人对现状的不
6 W1 }, O2 I* g- ]9 ?% {满足、想做自己喜欢做的事。很多华人在海外闷闷不乐，是因为他们做的不是自己
想做的事，或达不到自己向往的高度。我目前在银行的职位令很多人羡慕，可是我
这人更喜欢做文化方面的事。这次回国短短的时间里，我做的几乎全是文化方面的
% Z3 E/ s* Q% ^事情，这触动了我的神经末梢。
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　　知道忧郁的原因所在，既然不能舍家出走，那就积极面对现实。我是幸福的。
我还有一些让内心得到平衡的喜好，比方写作。写到这里，得知我的长篇小说《背
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5 s8 G& I4 ?- E5 g( l6 e拥抱的中国人》。人，不可能什么都得到。知足者常乐，这是颠扑不破的真理。只
是我们做人，有时被喜好和情绪所支配，忘记了常识。
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$ y' ~; D. L8 U/ v! e& ^; ?. t　　我也借这篇短文，抛砖引玉，希望得知读者是如何克服忧郁的。