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Downtown 教游泳0 ~; y4 ?# g5 N% z6 U, i
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个人简介:
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E$ ~, m4 `4 Y$ P" V! A本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。 j- m4 _5 }6 ~9 w8 ]; Y: } ~4 u
1 G( W1 w: G' Y9 Q3 G' x# O% `学习游泳的好处: G9 C* |* ?& d0 A0 H8 B
6 M! b U/ V! J% y4 c1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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7 G6 V5 z/ t A+ M2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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0 @3 Q4 P% N5 k) g6 I) b) k授课内容:
/ M; l9 L) Y' c1 F$ K+ Z1.陆地运动,模仿水下的四肢运动* J. E0 v Y: p
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。& ^* J- W9 H1 Y8 y! g1 [
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。' o) d, `9 B7 m
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
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授课地点:4 T! E% d" S/ q7 K8 N A' v
104ave 109 street Macewan University$ {+ E% O2 Z: P- _4 X- K
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& u2 t$ k3 Y8 b; X5 k8 ~4 ]! L7 t5 r补充内容 (2015-11-14 22:49):
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0 @& ?9 m( a, L1 X: a1 I, U1 o$ Q1 Y补充内容 (2015-12-13 23:04):2 d* k2 x' P; @$ w) u) U
本人女,只教小朋友和成年女性 |
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