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Downtown 教游泳! ?5 H, `- U& ~" I
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个人简介:( u5 F. @- h, E; W8 v4 t% z6 S
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。, F5 b F" ~7 { j
d9 a& `3 z3 V' w* p: G W8 B学习游泳的好处:3 x; m' y2 H4 w" _; _0 ~, I# z8 n, K
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。" y; d. h) g; Q9 {7 @5 H
# e; D' Q p+ G4 X2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。+ C+ q y4 y" @3 p( x
- [- v+ C& p* d5 q授课内容:
% S" J. a/ s1 t% `0 X% i1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
1 x3 P3 l) j% ^) s2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。7 ]) J1 x3 E0 O
5 i+ o/ ^/ ^) u/ m4 y( Q可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
1 k# A0 k# T; f, Z. ^+ b$ g双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。6 J* j2 V, {. X" X( @: s# |7 [
(一次性交满一个月钱,可省10刀)6 {' ]% g G$ K% \ @/ b2 X
电话:7802455650
5 c1 J; Z9 x: ]4 ` G, I9 _5 L授课地点:. N( Z! a l m+ H
104ave 109 street Macewan University |
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