DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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$ v! E# D4 N( ~8 x: z$ C, s个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

5 \. p' [( @0 m8 a+ X# u学习游泳的好处：
) y# b8 ~) a/ w% s
1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

, l; f3 F8 B5 N% }授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
# N# }; h8 L4 f" K
- q. z. ?* X. J( x8 m可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
  C0 n. n, A' H) y  V8 E双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
5 K6 ]4 M9 h, Y9 }2 [（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
+ `8 t# r2 E6 D6 e池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
; `+ _! ]8 P- b8 o' @, X* d# V' W戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
' |7 i/ p1 u1 w/ ]水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
& O7 {# D# b' s0 f# e/ B若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
9 |  P3 O5 O  F如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
# l( O. N- e% |# z/ b若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
( U$ L' i" B" v有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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