DT教游泳

Leon丶萧

# X+ w" Y5 p$ b: U  u6 L  h3 fDowntown 教游泳
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+ m2 `) I8 ]5 q9 ^, X& O* `" \6 k个人简介：
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本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

0 E& z) `! T! g9 a# _8 M学习游泳的好处：
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1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

- r" m" N4 @- h; z2 @/ g( k$ G" b2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
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3 b' g9 s; Z1 \" W  V可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
7 V5 |; Y  f; T7 [) X7 z双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
+ N' n1 U7 e. q! }1 [! X0 G* `（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
" Y# U. G# @' s! `8 S  W9 U* i+ O  ^授课地点：
) N% n8 U& P$ O$ ^' u% p7 m104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
, I/ A; p  X8 y& M/ ]戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
  x7 j; K$ H' \: k, R5 J/ _: _5 ~潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
0 ], l" W" {% E, b/ U游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
0 \2 X' _3 @. Z$ H: {+ V2 _! G如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
/ S: w. `) C, e9 i+ e* {有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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