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Downtown 教游泳4 w5 y. y: q1 T! k) U
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个人简介:: S( k) @ V) ~* ]8 O5 g; d- o
! }& |- z$ T# H0 K$ @本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处:$ _# r" e, q! o5 G }( ^- E/ {
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。1 f$ I0 d! @7 b- C! k5 B6 \ g
7 g6 A; @; w9 b" i) x& e3 j! D2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。) w) |* V" R, W6 w. P: `. K g+ n* {
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授课内容:- s: h: Z( k7 R. D( J1 [/ f1 t
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动5 ?8 S: ?2 n6 P( E
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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. Y. e% p2 q1 ~- a可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
3 O- _4 P5 f" M双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
$ b) ]7 z7 v/ E) {5 G* g9 e(一次性交满一个月钱,可省10刀)+ `( q: u; Z' I6 V4 ~
& y% r4 f8 r; [+ X# w% J授课地点:! q E4 s. n6 K) ]4 }
104ave 109 street Macewan University% G( T P( Q. o h; U' ]
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电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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