百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
8 F- `7 }: l1 l+ x; @2 a- V; e) o2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
# i( T/ t( j; ?5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
0 ~# C) w/ P2 ]; {5 p0 _6 s; P9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
- T; G- V5 y+ ^) k- N10、白酒不宜代替料酒做菜.
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11、深呼吸不利老年健康.
  W, D! ?1 U# y6 G& ?" o% G- m12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
2 q( {7 m" n3 f$ ]# ^2 [+ c14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
6 K* b. y2 p5 s17、手机贴膜会伤害眼睛.
% Z) ^! W5 \" i7 a18、员工不宜在办公室吃午餐.
0 d3 V# r) Y8 O  I# E8 s19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.
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- w' ]/ ?- ^; K: c21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
, S) _3 V7 K( S4 ~+ i% `. S24、破损瓷砖辐射较大.
* q5 a& U' r7 ~, [25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
& @# t6 N) Q. Z$ ?  W26、清晨不宜开窗通风.
* Q7 m2 Y8 o% {4 U27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
3 e4 P' I1 W8 l; l3 G* d29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

5 f6 }  I5 m- f5 t( i/ A31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
* |0 q# V; Q1 c& r7 B& d$ ]32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
& p; c( W( G8 |9 h/ }36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
$ F2 O$ b; S( G/ G" |37、素食为主更适合中国人.
, q) f, U( Z- T0 ~5 F& C38、海带可预防高血压.
5 ^! x0 U9 C3 X' C5 f1 C! d39、凉水洗脸好处多.
/ a2 |& f$ V; m' r' o" v3 e. @% j40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
4 J, |8 p% B; L" a42、脚寒容易感冒。
; ?: B  k0 ]! {( V" j43、干嚼食物可防止大脑老化.
6 k( ^  a' F; i! A44、上午晒太阳有利于冬季健康.
4 n# h) p# }5 o, F$ Y1 j45、翘二郎腿会影响健康.
. ^: {1 G- I) G. P" T46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
: e9 G; J( m: J  R49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.
. ?) j$ ~" I$ K6 W: O/ o3 S$ x
3 F  P) e" g) ^: i5 d51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
# c  u1 |7 ^9 N$ a" Y2 T$ @) G53、白开水超过三天不能喝.
: w( u# Y9 W1 R, L" q0 p# [54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
. p( L+ W7 l$ K- K55、不宜空腹喝酸奶.
! }+ }/ C2 ]9 W/ ]* [56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
% @: T  `& e7 a  g: H7 s1 }58、咖啡要趁热喝才好.
# L  g5 B1 C0 f# ]0 p59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

: m# s+ U# V* n2 T+ @8 u- L61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
# ^) R2 a/ O6 b( u8 x. f( g+ z63、冬季不宜长期待在温暖房间.
; A+ [& {4 G# s$ W, \- s64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
+ ~+ l: Z7 b1 \67、健身前热身活动很重要.
9 I3 U0 X; O# Q' J1 U68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

1 p7 L& U7 w9 `! C8 s6 U71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
. P% H9 t, J0 W. M) ^1 j4 _73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
. x4 a7 M" M) V6 x% A1 I  I74、饭菜不宜"趁热吃".
; s7 [4 [! N% Q8 X75、多吃黑色食物可补肾.
8 C  E5 _( Z/ E1 G76、多吃玉米好处多
) [( }! }# j/ G1 A* _! T77、不宜吃开口的糖炒板粟.
! B% n; r" y8 A9 H78、炖鸡汤不要先放盐.
# m6 P; ]0 P9 }! ^) W79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
) z/ _- T9 H& E/ X9 c5 u
* S! s- `$ v0 ~/ ~81、馒头比米饭更益补锌.
4 G7 z4 f8 Z! M$ q82、煮粥和烧菜不能放碱.
+ P6 j! U5 |7 Y83、粽子的营养全面.
! {8 X, T% L2 \, U4 G2 w84、吃葡萄有利于护肝.
5 |' C7 u1 s% V, o& N85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
$ M3 D' z# A4 s: ~% @88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
$ x5 `2 u1 @. s' u0 w4 d' |90、常吃生花生可治胃病.
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91、醋泡花生可以软化血管.
) _0 l, o* C. J( \+ f- F8 I5 @92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
8 L1 ^+ J2 T. z% J- H93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
9 F. Z* {/ q8 B3 h1 y5 l97、烂水果不烂部分也有毒.
! A1 H/ w: X6 r; S1 T0 x98、水果不如蔬菜有营养.
0 j+ I# j$ k( X- v8 n' H( ~# X/ D: C99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
1 J% J, t+ @& z, D1 G$ }. p非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

( h9 {9 ^" S7 Z6 ^1 g& G真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。