百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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- I* g0 j7 f% t) l+ G- K9 U% A1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
, @' u# s1 p, o2 O# H5、海蜇皮能治高血压.
  T  D% d# x; B, s# V) `% v9 Z3 Z6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
) f1 S  f4 f3 ?7 e6 C10、白酒不宜代替料酒做菜.
: {) v; h6 S+ t3 d/ b; N
" n4 J9 s$ ~7 w; s* z$ v& `9 h11、深呼吸不利老年健康.
5 V1 G/ D/ H. M: [12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
$ \9 X, k; Z3 t" C) x: a14、多喝水能防肾结石.
5 y6 U- h9 ~7 P6 \8 Z) Y( D9 ~15、睡眠充足才有益健康.
& }9 j% A: s7 |/ l16、情绪不畅会导致胃病.
  ]. L/ [& I4 m17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
: ~0 D# l9 }8 A6 I0 y20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
- P9 L; e; v7 O' H9 }! J7 K! R22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
0 C1 ~) i5 Y8 r" H+ M) l& t# l+ v  m24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
+ I; }# N" f+ v" @+ d, t$ e28、不宜用塑料袋保存果蔬.
; g' K! y2 N& a- W1 m, n4 ~29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
+ i. L+ d9 Z4 V* t) k/ e7 B# p34、空腹不宜喝蜂蜜.
1 A0 @" h" C4 r5 Q4 X) [35、喝蜂蜜可解酒.
. n' C' S9 I3 @+ l36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
# D9 c4 z8 D0 X* m; n. \42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
! O6 q* O; F( ?7 t: Q44、上午晒太阳有利于冬季健康.
: |2 ^* E5 U4 P4 V1 f0 E6 ?& e45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
/ |& \4 z4 F) K! E3 V$ Z47、常梳头有益健康.
( {0 W, t: _4 a  F( L! L48、长时间微笑和利健康.
0 E$ L6 o/ o) H9 n9 n) t) {. }49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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8 V; C+ {, X0 W/ ?, S) }. W, v+ r51、打喷嚏时不能捂嘴.
$ V( R& Y& L7 ~3 O- p6 Q! t. v52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
5 G: N2 a( @$ p7 B- ~4 I3 {) G59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

) u9 [0 \" I! h* ?' c7 s& W61、冬季养生宜多食热粥.
8 j% s# s; j& q* `) S62、冬季洗澡次数不宜多.
& h3 g$ L" V* [( x63、冬季不宜长期待在温暖房间.
9 {/ {1 P; l2 ?4 @. z64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
# M, p  R# F: c6 ^2 w' E2 _) o65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
8 w! D) G7 w& E+ |; B+ O68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
- M, _1 F0 F1 H, I& P5 S  m70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
/ L. a4 z/ O1 R& M1 S" l73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
& T1 i! e! ~) J  ]" Z! I74、饭菜不宜"趁热吃".
6 P$ Y. I6 g* Z4 c) Q/ p75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
/ {; s" M% t( [0 `( ~78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
; @6 }. p  k. \' `0 A& _& Z9 Y
0 ^; B7 ^- t; x# T! v7 g/ w81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
  n; b' x8 Q% @# B, L0 p1 M84、吃葡萄有利于护肝.
: J- ?+ E; ^( t0 g" A3 b85、吃草莓有助于防止辐射.
# }" Y  J. Q  E+ l8 [* C/ i86、甘蔗被称为"补血果".
0 V6 Q* N+ O: n' m7 _- V87、多食核桃有益心脏.
; l# V0 F* ]0 J3 y" W88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
0 Z% T7 t; d! S& A( f- I5 O+ m90、常吃生花生可治胃病.
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6 U5 f' {. A4 Q91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
$ d# T1 y! U6 x. T- K% g. B94、香蕉是廉价减肥药.
( ?; X* F4 P" ~  V0 T95、菠萝可以护胃.
/ N( \# \" J' T2 i, g96、芒果保健作用大.
6 @- R& [/ B. H! z. a7 b97、烂水果不烂部分也有毒.
* q3 t2 D( W* q4 p5 |9 O+ o" |; t98、水果不如蔬菜有营养.
" ]$ x5 Z$ e5 l. y! \3 N% U* T. }99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
- J4 `0 H, Y" N
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齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
% W( F7 h  _* r6 X谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
; X, y9 G  V( {0 v9 j2 ~, T非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。