百条生活常识

齐山

        百条生活常识
$ U) k) |6 u2 C- v/ v( _8 b( N
7 o: m1 m( x5 `6 v: i1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
# o  U# u! S0 M+ w# N2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3 `. x% d, x/ u- \: _9 W( X3 F! G7 I3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
1 J4 H2 |- a* x( B5 U0 Z7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
. L$ V8 N0 @  Z' G4 a9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
3 n% ]' T7 t, Z, P- S10、白酒不宜代替料酒做菜.

8 p& y# L2 p+ w. s. |11、深呼吸不利老年健康.
) O+ I' m7 h8 j' m' `12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
( F1 }4 s! d' m( [, [. e& D17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
% @% o, c- |  D( Y4 x, a4 ^, }& F; Q19、午睡有助于预防冠心病.
- R) a5 [( \# r5 R! _+ B( x* N; h20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
) M0 ]2 m% P8 ]3 U23、日照每天过三小时才算健康住宅.
& A% E+ c, H- S( ~24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
% Q; A; `! [' G! w$ E" ?27、热水袋比电热毯更益健康.
% X' g) p/ l3 t) \2 H* F9 e28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
  `) W4 }: z2 O5 p4 z+ Z30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
' }( b9 U8 T, X4 R0 T. H& N
" I( a/ w0 ~! k31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
/ V, o( e0 p( g" h32、起床不宜马上叠被子.
3 t! J9 P) n- i  c$ S2 m: c33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
' G" u) b8 @: F, G5 b+ b; z; m; ?37、素食为主更适合中国人.
' R% {5 x, J# G6 _% ~38、海带可预防高血压.
6 g9 Y+ z1 N# _: f6 Y39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
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5 l% ~# w1 y( e5 @41、洗脚宜用热水.
3 K* _6 r2 Q5 A" p42、脚寒容易感冒。
2 `. L: y' T) E- z+ C' z- X3 M43、干嚼食物可防止大脑老化.
) e9 @8 `9 A( K5 h% f- o7 @5 u44、上午晒太阳有利于冬季健康.
6 p5 m) i8 V$ V0 r7 I45、翘二郎腿会影响健康.
1 i' E& Y: C, D" S* T; }. _0 F3 S- [! j46、戴帽子不宜过紧.
, s9 o) j1 W& f% s. i47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
/ b# i( B% K4 n6 a50、小便时咬紧牙齿有益健康.

7 e  T( k" [3 M8 k1 g# A: a51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
0 V) Z0 e& n. o1 j55、不宜空腹喝酸奶.
- T: D3 s8 `7 U$ @9 D" E# n56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
, U" f  y  v$ Z/ W+ @58、咖啡要趁热喝才好.
: E$ i. I& h. l. W9 d% G59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

61、冬季养生宜多食热粥.
4 f5 ?3 w! f' k* Z62、冬季洗澡次数不宜多.
5 b; c  h- A; W& q4 A5 \63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
4 G( q! g! Z' T' b  b' M& a$ x66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
6 t7 e: c; e  T8 X68、运动损伤应"冷"处理.
5 S! y/ M+ N0 M$ z1 O3 f0 t# @69、步行适量能使大脑更年轻.
# f* p. r' f! E; t70、步行最有利于中老年人健康.

. D8 G2 M: Y# p, x) H71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
* X% G5 N) }' W2 q, _75、多吃黑色食物可补肾.
* O* E& w8 x1 S$ k8 b6 i$ e% U76、多吃玉米好处多
5 r* Z% ]/ z* H$ S( N77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
0 Y$ p6 T- V) o2 G# P! }  ^4 U/ i79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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81、馒头比米饭更益补锌.
( C8 m- g% h; R( t+ w6 \; {82、煮粥和烧菜不能放碱.
4 J$ V" p/ Z( I4 `+ K- L83、粽子的营养全面.
6 c: y4 a6 n4 O8 d2 u; T$ k' ]" m$ c84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
+ `% C  e1 D# d87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
  b& p, L/ x5 {+ H2 G' c# t! P89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.

! D" N4 r7 B2 {& G3 ~91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
) G9 l: P* U1 |6 G" `/ R! p93、肾病不宜食杨桃.
3 r% z1 o9 i8 {8 o94、香蕉是廉价减肥药.
# }6 k% u1 J! ]5 x& t95、菠萝可以护胃.
& ^5 A* s7 x: O96、芒果保健作用大.
( C3 s8 D" o- d2 x6 O+ W, L4 }  g97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
$ n. ?' Q$ g( T1 N100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
. q+ o; y" \4 D- C/ h谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
1 p4 Z/ c! L4 r" z" C/ S0 `非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

$ R& R* M5 k- ]" E% j5 p+ k% f7 r9 A真是太客气了！
/ h. I3 g5 _& ~9 E9 q7 S生活要有质量，必须从点滴做起。