百条生活常识

齐山

        百条生活常识

9 ?% I! T$ Y+ R! x1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
2 H8 m3 C- J( o4 @; Z  t, H+ [, c3、感冒不宜喝苦丁茶.
# O/ F$ q2 w& I; |' {% d- V4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
$ ]0 L- T& U8 E5 x6、食肉过多对身体有害.
+ i, Q9 P9 T3 M$ L$ \! Q7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
2 d1 v9 p, S& c8 e; m- ]" u10、白酒不宜代替料酒做菜.
3 t( a( L$ G% B  J
1 e3 w* t( a8 N11、深呼吸不利老年健康.
7 j" |6 G9 ~, u6 T+ h12、老人晨练应先进食.
! u: x  |! I0 }5 z# d13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
* h* Q6 L9 i  R& }% O15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
  d. S" F% ~+ G0 w6 c) y18、员工不宜在办公室吃午餐.
& E4 F( [7 \! [) U1 ?4 U: ]19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
) p4 _' N: A+ W) o4 a22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
+ y8 g, o( N/ g( b! f% E/ f# A2 l! {' b25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
. T9 V. |! T% O28、不宜用塑料袋保存果蔬.
4 C6 Z) [5 r6 }4 k3 V# i29、筷子最好半年换一次.
& O; I0 R( z/ G$ B# _* B% G30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

0 g3 z/ s* h* U3 X! \+ ?0 F/ T' f31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
: z% n& l+ z; c0 d5 d8 g35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
( t3 N: D6 t+ s( Z) Z  w, u8 y
- A- B& [1 q0 G# U$ n41、洗脚宜用热水.
- i  {0 F* i: M0 s' |5 X42、脚寒容易感冒。
* [$ _) E1 e. P43、干嚼食物可防止大脑老化.
# F0 ]: w# f! H! s- e# X44、上午晒太阳有利于冬季健康.
  V  P; b0 O" ]" _45、翘二郎腿会影响健康.
, _5 a5 n& d! O46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
6 @, O/ j  h4 J# R8 T48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
) _6 F# v4 r; S' X50、小便时咬紧牙齿有益健康.

9 `$ u+ @8 ^3 y51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
. M* A/ X, A: Y' i54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
! D" g. l, ]0 a" [- C55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

0 o; ~$ l, S2 g+ U61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
/ |3 P; W* ^! g4 G8 W! g- w6 ^4 I63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
7 |  o/ h" R" o) Z$ t( [* [65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
) r# _1 n% j# {, k67、健身前热身活动很重要.
) e, P* `3 A" M  @# s68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
0 ~% t* s& I. Q# ^70、步行最有利于中老年人健康.

' L$ _& S9 e( \0 z  j* B71、吃海鲜不宜喝啤酒.
6 x% m# L( [( c72、吃鱼能保持血管年轻.
& n9 d; j1 ^0 {73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
9 {9 |) ^# |% ]75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
2 L' ?3 O3 E- T1 [" E78、炖鸡汤不要先放盐.
- Q0 w! P" x. C8 N8 ~! o79、发烧时不宜食用鸡蛋.
' n9 c3 r* o8 u( k) n$ s  b80、茶叶蛋不宜多吃.
" o9 _; f  G' [( B# z  k
. l1 b, F7 T$ E+ |0 b4 u81、馒头比米饭更益补锌.
2 N. Z4 W' m. J6 ^82、煮粥和烧菜不能放碱.
" H% l2 u2 U: R83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
  v: w, {( U, g# u- T; F2 ]85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
) Z" k* ~9 w7 v3 S, y6 W$ Q87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
7 ~5 b- t! u1 j  K) r7 Y0 I89、常吃花生可预防胆结石.
) {( b2 e' M8 c& C6 m8 q! ^* ^* C90、常吃生花生可治胃病.

# p! C' ~+ Y! `91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
1 X& k) u) ]: u  k, d" u! j) j93、肾病不宜食杨桃.
- q3 Y  a& r" x/ N: Z94、香蕉是廉价减肥药.
% a( Y$ W) b8 V3 q6 Y' J" {95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
; G6 _) M+ z5 A0 W% p98、水果不如蔬菜有营养.
! P. l7 q# F/ F1 n2 I* n1 c99、苹果营养最全面.
2 X; {/ L, v1 L* c8 t" T' Q100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

9 ^+ x$ E1 ?3 G4 T真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。