百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
: L0 r$ r. H8 @, N/ z3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
, R. C3 r$ X* C( L$ j. C5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
# z* f4 ~: R( L6 A$ }* `2 y6 Q* p10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
( {" a+ C+ Q& i- e13、运动后应喝杯牛奶.
7 X' e1 R' a/ j3 t* Y) H2 L14、多喝水能防肾结石.
5 w& ~" u4 `+ r% m8 K% b# D) E15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
" H, j0 \/ x, Q+ M. H/ O17、手机贴膜会伤害眼睛.
7 d4 i, P6 H& K+ P18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

3 s( _4 Q" M- T! u1 l21、服中药不宜加糖.
$ M! q) {2 M6 f. z22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
' P" ~. |. v' k/ _  s24、破损瓷砖辐射较大.
4 K6 }' T2 }3 C; k25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
% c# t: Q, o. L' O% d; \; k5 G" `26、清晨不宜开窗通风.
, p8 l) \/ `- s: Z  O. g3 {27、热水袋比电热毯更益健康.
3 @* @! r3 O) A# N- \28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
# k3 M+ ^9 t. e' A. k34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
$ C. F3 c4 ]9 v; T5 ~1 I4 C" N- q38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
7 ], x! p! o5 ^' d. d3 v0 `40、刷牙宜用温水.

$ p& a) p0 P$ I; A5 z41、洗脚宜用热水.
8 W" N! V% m) ?; P  L42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
3 U- {6 R: {0 u* ?1 c5 t7 o45、翘二郎腿会影响健康.
1 ?9 K& D( ^: i* m8 P/ B& _46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
* |; e! n4 j! l( p49、强忍泪水等于慢性自杀.
5 g) l3 O. a' T9 ]( G* T50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.
. a& d, F" Q! a/ v6 s. T" F( Y# i52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
1 Z- Z2 ?, D2 l5 X2 S% T: [% H4 K54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
6 l. S+ B1 c' M$ i# |2 m0 R% p1 x5 q8 b55、不宜空腹喝酸奶.
$ w2 L  M- X3 {4 B& a% ^+ T2 O56、喝完牛奶应喝口白开水.
: @9 \( b7 c8 v4 \57、每天一杯咖啡好处多.
1 u- }" s: \7 }' ~% V0 j' D; H9 f# b58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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. t/ Z( f4 t' A# {/ o  ?1 ?61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
; C. x: x& k+ y. q' A0 Y9 s64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
4 M% q8 N1 d0 Z0 e# U65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
- X6 j. G, H7 S3 ^69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
1 F, e/ Q% b, `- R72、吃鱼能保持血管年轻.
- B- _- Z! x3 S8 q73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
8 P3 ~* I" p6 C1 s1 D3 `76、多吃玉米好处多
$ c* {7 r9 n0 W, d5 n0 b8 m: s77、不宜吃开口的糖炒板粟.
5 v. R! p; t; G( i- p/ V0 n78、炖鸡汤不要先放盐.
" ?$ P) f$ Y" V% _79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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81、馒头比米饭更益补锌.
0 f6 ]3 d3 r1 ]82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
* U7 j8 ^! [7 k8 @# X1 z85、吃草莓有助于防止辐射.
$ P# z3 H6 v0 s) I$ G86、甘蔗被称为"补血果".
& |5 C/ g7 o( z87、多食核桃有益心脏.
$ e0 @- K1 u! U% H88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.

91、醋泡花生可以软化血管.
& y. j2 M1 K! e/ ]92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
+ x& {+ O9 v/ C5 f1 e94、香蕉是廉价减肥药.
. O, B4 O# o- M2 g) n95、菠萝可以护胃.
1 @# B, f6 W6 g/ S- S( `. Y96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
( E! _" ]/ j7 f  N& t3 |9 E0 J. D100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

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齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
; t  F; C$ k# p+ |/ {生活要有质量，必须从点滴做起。