百条生活常识

齐山

        百条生活常识

1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
* h" C3 P4 x9 L# T: p6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
( `. L8 Y2 g4 v( {8 o# H; `- J- \4 R% x10、白酒不宜代替料酒做菜.

" |6 q1 r  `7 n" a' v0 [/ A11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
* l: J  X4 s8 W' a5 q13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
1 l$ ^9 |- A, T* v, Y4 R3 Q* Q18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.
) D* p9 g) m; U0 s5 w
21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
2 z3 ^& A! f- @23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
5 ^# J+ q' j9 M25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
: u. ?0 _+ K% o3 U. j27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
* Q1 p6 g+ [6 W* `3 }& F+ h30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
3 [( c. ]. P8 h; o, g
31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
, C8 v" Q2 G/ w* @+ R5 l& ^32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
5 y/ F; K$ m0 O7 C2 E$ T34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
; \1 d( J9 w" T& I36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
  Q' h# u& d& h/ `/ q40、刷牙宜用温水.
0 Y7 L$ y4 N* ~# o. L5 b
41、洗脚宜用热水.
9 t6 h; }) E( A6 K42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
( ?* g: y7 v( R; N: b# q6 _, L48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

2 o6 q) M5 a0 S. i) }) p51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
/ D5 T9 z) u( r54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
4 c# {# O" }4 D9 B, B' T  C55、不宜空腹喝酸奶.
1 B1 Q# O3 B- j; e56、喝完牛奶应喝口白开水.
! x2 j( b4 Q) }; z8 {  e57、每天一杯咖啡好处多.
7 [  i) B( [% ^& m58、咖啡要趁热喝才好.
: u8 o" d( c( N% \% m59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

61、冬季养生宜多食热粥.
2 ^% J9 i. X7 T+ N62、冬季洗澡次数不宜多.
; D3 e- K! }9 T. p/ x: C# Y63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
. p1 j0 H, O6 }1 G" [66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

: O6 f7 E4 v& t% p71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
; t# N0 P# s0 l, T73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
; ~' j% h# W* k1 a8 @" P75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
7 ^. }, E. H6 e$ }/ [& |80、茶叶蛋不宜多吃.
0 X2 o* o+ a* e1 C& I$ J
81、馒头比米饭更益补锌.
+ ~$ s: Z' Y* y  c8 m82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
) O" p' c# P; r/ A* n. t7 n8 D' \85、吃草莓有助于防止辐射.
! b% W% b/ A6 r! L9 ^+ C, W5 c" m86、甘蔗被称为"补血果".
& g% C0 [' W, I) a7 W87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
+ u' y7 S( Q8 y. p$ t; b* d# \3 O89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.

91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
$ s( W2 k- r7 A, p7 Q93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
: c" ?2 u, H. v1 u98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
" }2 l$ N  M) E9 y% c  E# B8 r8 F非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。