 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 齐山 于 2016-1-5 16:59 编辑 % l1 p$ ?8 K4 J0 W6 ]
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茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。& O' L+ N% r7 w# n. o
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给大家展示一组数据：
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. \- e$ Z7 \8 N 1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里，患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。
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4 z! c& u4 `6 `% a8 Z0 h 2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，研究人员发现，40%的长寿者天天饮茶，80%的长寿者有喝茶的习惯。
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3、想永驻年轻？别整那些没用的了，喝茶吧！经过一系列的实验证实，300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束，日本的研究人员也发现，茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果，比我们最常吃的抗衰老药（维生素E）高了18倍。还说什么？赶紧喝茶去吧！8 W& I8 W# r# \ {! a% L ^, G
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4、日本曾做过跟踪实验，调研419位患癌病人，发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年，男性患者发病时间晚3.2年。, y5 A7 ^! s2 S0 G9 Q
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综上所述，科学告诉我们，癌症可以预防，可以抵抗，方法很简单！两个字：喝茶！因为茶叶中的茶多酚，是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾，患癌者饮茶，可以提升药物的疗效。; g X) ~4 s, `
6 T& w2 ^9 u) B/ K! G% v4 b) j 除了防癌，茶叶还有很多功效，比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。1 R7 I# k# I$ D& h; E( y
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减肥8 ~. ^9 a, ~* X5 K4 ]
曾有过这样的实验，一个实验者正常进食，不做任何运动，每天喝茶饮（茶叶约为10g），连续一个月，减重3斤。
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改善体质9 K7 w1 E1 F8 k1 ?( W9 o; K
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大家都知道，酸性体质容易生病，而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物，与葡萄、海带并称三强碱食物。4 L/ n: `! a a9 Z2 X' I' I) H
% ~5 j, L. a" P, e2 a降糖& o! q& `% g2 G- K% P: A4 d. ]( n
日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研，参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后，有80%的患者症状减轻，10%的患者血糖恢复正常值。
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增加愉悦感
/ t8 N% I* w. U 喝茶会使人增加愉悦感？这是真的，茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以，喝茶真的可以让你不由自主地变开心。
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茶叶虽好，喝错方法反致癌？8 o7 k$ X- Z7 f* X* u* p! ]) Y% x r
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第一产茶大国，中国的喝茶人数，却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家，都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生，喝茶的方式也要注意，用沸水沏茶是错误的，正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素，这些物质（鞣酸、茶香油、茶碱）一旦经过长时间高温浸泡，致癌物的含量也会增加，这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。- y7 g4 r; e8 w* ^
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! N, M+ ?8 n9 A, i) W* ^延伸阅读
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( a# `. W0 D3 H4 ], c9 I一张图告诉你中国茶的分类+ R5 G0 s/ Z# g" `" s
绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶，你分得清吗？用一张图告诉你中国茶的分类，值得收藏哦！) M) A1 x% P: X" c! r2 d0 I4 E
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狗仔卡
发表于 2016-1-5 16:16
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