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二十四式太极拳(动画演示)

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发表于 2016-2-28 11:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
         二十四式太极拳(动画演示)" x% C7 q& x  y- r0 @; V1 }

% X4 A: q4 p, R, D       武当太极是汉族武术之一。并非是指目前所见单纯的太极拳套路,而是由太极、两仪、无极,等不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内,由动至静,从初级到高级,动静结合,内外兼修完整的太极体系。主要包含有太极拳、太极剑、两仪拳、无极功。
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8 E( U" c7 C8 e       太极拳谱有左龙右虎之称(此条在拳谱中适用),话说:“太极拳法意相连,招招式式细经研。守定中宫无极势,无形无象养真元。太虚太极吴有象,阴阳动静操做拳。”所以学太极一定要持之以恒。
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        武当太极拳,内合其气,外合其形,位居其中,形气相含,神形俱妙,容武术养身于一体,偕称绝妙玄学。+ `$ U/ N9 ]% V: g; ], x9 p# I9 A
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        武当太极拳系,习练两仪,以壮其彪,修练无极,以培其本,唯太极调和阴阳,三者同修,能使其拳如龙乘云气,虎借风威。相依相成,此三者,是太极拳法的整体,为武当武术的秘宗。& V& u  y, r' c  M) [8 n2 ^
/ j5 n5 s, ~1 S8 G8 z( P
1、起式" s# J& z+ B2 x  k" v
2、左右野马分鬃! A, ^$ w- m) @
3、白鹤亮翅* Z' I& a6 ]) k; ]8 c* L( e. m
4、左右搂膝拗步 1
" z! Y1 J6 [; ^7 y4 Z5、左右搂膝拗步 24 M6 L! b, J9 @( M6 A! l
6、手挥琵琶
& p- K$ C. ~( q# i& e. F7、左右倒卷肱: O' }! D: W. r9 B& ?
8、左拦雀尾
5 Z4 u6 {, b& H& l8 i9、右拦雀尾
- p+ V. n$ q% E: w" B+ X) C10、单鞭/ Y- X* I7 w7 x( m2 v) e) h
11、云手' B- q7 y: f3 f$ K2 R; K
12、高探马3 d- p$ {& W/ K6 J8 ~. Y1 Y, N
13、右蹬脚7 m9 [. r/ g$ S" r, w9 |
14、双峰贯耳* u' N; o1 f5 z2 \( N  T& _
15、转身左蹬脚, d- r4 {% Z0 h3 E
16、左下势独立
& j6 z: N+ a' G( }( i* M. v17、右下势独立  P" j2 j5 r9 y5 }- W  P
18、右左穿梭 1
, `8 _: T; }+ L1 z19、右左穿梭 2, y4 O7 c# y* Y. |
20、海底针1 q' x- O, m, Q7 E. \
21、闪通臂
/ V" e4 A9 m5 z/ Z5 Z  L3 p. l$ _& O22、转身搬拦锤
& q7 j0 {3 h, v1 O23、如封似闭5 D) M4 S+ m! g, H
24、十字手( @9 T; A' ^! ?9 n3 q  ?: [
25、收势
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! T0 |! Y: W  B; t5 _( Y9 x
动画链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... FQjY1MlYg1KTL6Mh#rd
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发表于 2016-2-28 13:59 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-3-1 21:00 | 显示全部楼层
北河 发表于 2016-2-28 13:59. j- X. O3 e4 [4 x! p2 p, {
谢谢分享
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