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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全& h* W( w7 s) ^# p1 Y- `" Y7 J
- y- D' N- [) u# o6 Y- Z4 K' R关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。/ g. C/ {6 D/ d% V# v+ C
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》- Q4 M# v5 j# ?" }# t, z4 f7 i: t
关牧村经典之《祝酒歌》' m K: l( r3 n) Q8 t
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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y0 s. u. j/ `+ U4 ?, `1 n月光下的凤尾竹
" _& X& P8 b4 M关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版, u5 y; g! F* U) o$ g5 v
1 S6 u7 ?; e3 I! j4 c$ B吐鲁番的葡萄熟了) W) y0 G4 S3 L/ k1 W5 U
关牧村 - 美好的西藏
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' B8 J G# C: i( y! X4 L6 v( T一支难忘的歌/ w1 Q" e( R1 d9 A9 B: H' I) S8 s4 x
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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红梅花儿开( u# T0 y* ~; g
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上8 q% _9 e9 t+ m: @4 G- q0 K2 s
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小路5 w4 t4 I% O$ u1 v7 K$ c8 p
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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1 ~9 y5 D" J3 p$ s% q, b' G* z' P小夜曲
. J) a! K r2 m5 B6 V. V+ j3 X关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈. {% O0 ]9 [' b! x9 d4 r3 x" I; X
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多情的土地
" A0 v/ _; A9 P7 S关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈5 V- D$ Y' v0 x# C) v9 k W# D% O
2 g% m# i/ J8 i% E. L亲爱的祖国2 y1 } r. t* P3 ^" d! ^' o
关牧村 - 光辉灿烂新时代% Q3 U0 p" y+ q9 g& d3 Q V
( k2 j) K* d) @/ {- C4 K8 W/ g她的人生经历充满着磨难。
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/ `. a1 O( F, l关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。% K( R" _+ ]' L' h' t2 [: e ^
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图为关牧村年轻时的照片。
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。5 N- v! ^ _7 e
4 j& D' V4 f( p5 f/ ]& [图为关牧村年轻时的照片。
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0 w( }! n7 r1 D' k `$ o她60多岁，很健康，很年轻。) l6 a: ^0 l4 [% V; _1 F
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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+ P0 Z7 l/ V$ r. s, ~/ F1、坚持跑步
4 \% H; g" V& P% g; Z3 f0 `为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”4 s, e4 b$ q# K a; J! y4 F
图为关牧村年轻时的照片。. t" y! z! g- I4 I1 r q$ p
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2、定期练瑜伽
! h, x+ G) a# u; t2 V关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
: J. g' y( b6 ?& T# Z9 w" l$ d" L图为关牧村年轻时的照片。, h2 E8 j6 U+ r/ M7 i: q4 N" U S
8 ~: E& ?( a0 E- T" ^* _3、坚持吃素
2 ^" m& Y/ I" P) c" x4 ~/ v关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。0 b% m) z$ h" _" U% {. [; _" G- v
图为关牧村罕见全家福。
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4、多吃粗粮
# o- p+ `! F: i' n关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。' _& u; Z/ J2 q/ F4 r% g' l
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
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