 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全" F N# ~- n5 M2 {" T1 _4 h8 ^
$ n- m4 { }- [7 g
关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
6 o. M: c# d) ^$ G1 V+ A* F0 a4 t: K! n* I! _$ c) M5 e
关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
9 ?7 N" w4 O* m$ q5 J6 I( s! Y: M) V/ i4 f
关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》5 b0 {5 R* e/ S4 @& z; w% e
关牧村经典之《祝酒歌》
8 v( c" |! S2 w+ y1 r) T8 N关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
6 S! y$ Z; s6 O% R. i8 K- p+ z3 z L6 R3 J, d; W* j
月光下的凤尾竹
/ E; C3 i2 M: b8 i关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
7 h2 {3 a5 k0 f7 v
S) _- I8 L6 x" E' l; w吐鲁番的葡萄熟了
* J: J/ O$ G( u+ y& `关牧村 - 美好的西藏( ~9 q% G4 r8 V1 R& Z
8 }& F1 ^4 [9 T' ?1 H, T; o一支难忘的歌
S" {, O+ d, T- S关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5): J# E; p) [9 I9 Q8 O
3 P1 v* G2 E: {- L' i G' c
红梅花儿开
% Y6 ~8 c* ? u) P) O9 K) c: I关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
4 o. S- O7 |: m5 D5 ]9 r0 L3 V! W/ I6 }
小路. l* `! L% u, ~3 b0 ^1 J- c% @ U; [3 F
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上4 \* {) b1 G; _2 w& ?& t$ Z
( `# r& E* t; u% x- Q: b5 V小夜曲
* X' O! O+ `+ p9 O% I _! H关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈4 e# { p6 V8 n* U2 d( t
; j& c1 V( C: H5 Z4 A! T5 h$ n
多情的土地- q) F. [8 I* x' P' d9 N
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈1 g% ?! o8 c0 U: |
4 n+ B& a' f8 [. z! q亲爱的祖国! b& |" l+ Y* W$ m
关牧村 - 光辉灿烂新时代, A# k3 L% m; _. x
1 A" }. h( }" k! E& M她的人生经历充满着磨难。
, Z+ c# Y y6 ?4 X5 b Z# J4 [( |' C: G- ^" t; M
关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
8 ^; V' r( b5 f. k) _: f
X: c7 R( I4 M& S, F1 ]图为关牧村年轻时的照片。
. Z. M% A3 v" m7 e. f9 L& p
: P% M; E/ ^+ o' z2 C* U3 R6 h+ U7 b她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
. P% `( T& i. v6 `/ A V# d: ~7 f: `# J/ B4 Z+ a* N9 }5 ]5 x
图为关牧村年轻时的照片。. ?8 U' x3 H4 K3 G$ Z6 W& t+ ?
; W! b6 z+ j* J+ q9 g
她60多岁，很健康，很年轻。
7 a8 N4 v5 u. s/ R% w: m' w Z2 I9 ~/ j$ S' a' k3 A& u2 t3 F
如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。( H& t) O! I/ Q6 U; Q; Z+ T
" K( V9 s# X0 p% C
1、坚持跑步
, P2 w7 W- T: l9 P为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”" J6 u& X: B2 Y" }
图为关牧村年轻时的照片。- O. E' F6 ^3 w- x+ n
& m! }4 Z8 b2 n6 i A- U1 M' A2、定期练瑜伽* |1 c$ U+ ^( g/ L; K$ s
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ” L' [! C) r+ Z; ]# @
图为关牧村年轻时的照片。5 {: n; S- {# E
/ C4 x) Y, I' t# l3 q
3、坚持吃素/ w; J o$ F/ d; i- j/ d: o3 [
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
6 H+ `/ L& ^3 I2 _) l" A图为关牧村罕见全家福。
" [/ {! D: Z+ |# R) Z/ c# x% _1 i! z
; B/ ]# A4 A4 E/ W6 d# x4、多吃粗粮
# }% p y/ i% j. n4 F, M关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。' R! w4 M, [' O8 h' A, F
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
, \: Y8 F0 h+ x, J: {1 D6 Z7 X3 o' L( r! f
链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
|
狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
楼主
