 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全 i7 U7 g/ l t5 n3 @# |
4 T* U7 S& H6 S0 E# L) h
关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。2 D. q# Y( j4 T
7 l' u+ c, v) f F& L关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。( f5 A7 p9 N4 \% |9 |* s3 V+ F- r
r e" M0 N6 o" Q2 d P1 e关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
1 M$ M- y7 L9 J' _关牧村经典之《祝酒歌》" I/ F1 J' t; z# n# g! G
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》! ]. X( D: _1 G/ s
: v! Y! f" K$ F. y+ D+ E0 ]月光下的凤尾竹
& j7 F* ?4 i! R1 o( w关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版0 i J' M0 S! C) c- q
( u1 K% g; K. U9 P4 N吐鲁番的葡萄熟了
" W! l. |' o+ \% C0 }( s/ n关牧村 - 美好的西藏
) J2 Z6 g! j8 l
% l0 C! r, t: h' h2 A一支难忘的歌8 B% ?& i" |: s: R& |) h+ \
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)1 D8 e7 h+ ?4 Q5 \2 F0 o. H
. F. C( C. O" `- a. k红梅花儿开9 a% F: s- ~% n! i* @& V! g8 ^$ b
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
$ e; s7 u6 S" t1 k1 {% j! s# t! \ n6 t
小路* S2 {1 t) \5 S* h& T
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
$ G+ r$ }7 u* V6 ?$ `$ N
' {, m9 C8 Y. a4 r) u6 X& H小夜曲 u, j T5 X$ R1 b8 V4 e
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈1 E3 G5 o% o. O3 M1 S, W& r. H- ?
* V7 Y5 _) f4 d1 E' Q0 `% ?多情的土地+ H' j; y$ x2 l, H
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈# R7 N. g3 C# k! p
5 R- D; ^" y1 Z( A' p
亲爱的祖国( [ n+ |5 p% K; ^0 |
关牧村 - 光辉灿烂新时代! c7 {5 b& z# x# Q2 {7 z
$ J6 u8 {& D( A& x$ c" R她的人生经历充满着磨难。' R, M8 b: J2 s
1 s' N/ V# a) |* }2 F' Y
关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。3 J9 q, H. Z. A5 N) J1 s- B3 G. f2 L
+ w @* Z6 c) K. m3 k$ S
图为关牧村年轻时的照片。
$ Z, r$ ^, ^" m {0 ]; d4 R+ z$ d6 R; S6 j
她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
7 p. O5 g, Q# m6 ^3 a. ~$ ~: c* c
图为关牧村年轻时的照片。
. a3 k; K/ k% I
, E' B) y: Y2 i她60多岁，很健康，很年轻。
: U: l3 `4 W1 _1 S# a5 w2 }& j& G7 B& B/ W" u
如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
$ w6 I/ U' b$ e# H2 p+ D& M0 u) W, l- f( G2 k; W
1、坚持跑步1 S" D3 S1 U$ M' v
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
& U& z5 G, W( m0 s图为关牧村年轻时的照片。
' D( {. @/ A" V9 o5 [ k8 l' P& \4 \, j
2、定期练瑜伽
& W* i; \) X' q$ \/ l, v0 K) I关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
3 V% C9 T; `/ a+ z7 a2 q4 C图为关牧村年轻时的照片。
* G, I/ C3 v4 [- {, p# ]! f# C
" c) e2 |0 i+ y' @! x3、坚持吃素
5 O" T+ i( Q) G3 O$ i* f0 f5 w关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。% @7 o5 j# U5 l1 T3 Y9 ~$ U
图为关牧村罕见全家福。# k$ i3 |0 X4 X% P2 A* ^. h
7 ?' N, p: @ o) T% d4 y
4、多吃粗粮2 t( i& Y% e' _9 }! G8 {4 z l
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
^. a! f: ~, D* k* ^( u& f杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。( W0 k* f& j6 l4 e' K/ i
, F) ]$ i: }" a$ z5 T$ t链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
|
狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
楼主
