 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
不同年龄、健康状况、运动史人群靶心率参考〔次／分〕
2 d) b' b1 M2 Q t2 b+ M9 H1 {5 R2 v' k/ I7 f8 O. u
年龄/岁 健康并系统锻炼 健康并经常锻炼 健康并不锻炼 有慢性病 l" G2 S2 E9 W4 f1 o
$ o0 z C6 v. `* c# E20—25 140—170 130—160 120—150 106—126. A% b# J6 R" k" x, ^+ X+ f& V) a( K
# F5 W1 i# [. [4 c25—30 137—166 127—156 117—146 103—123
# x: e2 ]7 U! L) _: R& H7 u0 K/ }: R4 v- ^$ m* z: x' w! Q3 U
30—35 133—162 124—152 114—143 101—120
4 V G3 ^7 n; T( ^$ ?* J9 s
$ l6 h5 C* C' A35—40 120—144 111—139 98—1175 Z' f0 {) K$ O( ^
; H% l3 n" [0 Y$ f4 ]$ W40－45 117－144 108—135 95—113
+ a; w) J3 p7 D. C/ a
+ Y9 H' U; r; x( d* ]6 `8 Y+ ^: e( A45－50 105－131 96－114 93－110
9 _: P2 o7 {7 J+ K" A3 N+ O
+ r, E4 A0 R5 G50—55 102—128 94—110 90—107/ S4 |9 Y# b. w9 g
; x D/ {* J2 W1 D! O0 {) U7 r; e6 K- K
55—60 99－124 91－107 87－104
( R# s8 P+ B4 T, C6 y
! j# h% u9 }1 d" w4 S4 p5 N60—65 96—120 88—104 85—101
. K+ j0 B: k! N2 X" q, U; N
# v8 ?6 t5 W# X6 H' [- s& _/ f$ m8 s65－70 93－118 85－101 82—97
$ B* u3 L- B+ L2 @; K; c# I1 N5 B
, `" i0 n: s3 H( J9 v70－75 90—112 83－98 80—95
, ]8 a$ v8 l) g' ^: r0 w* O8 m/ M; G$ g, `2 o+ b2 Z
75—80 87－109 80－94 77—91 |
|
狗仔卡
发表于 2007-1-3 12:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2007-1-3 12:39
楼主
