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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33. c- Y9 W' @+ H A( Z; \% `- A 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54/ T2 a8 c+ h2 ]- i: n1 D. K8 ^ 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:598 z$ d ^* A9 g, R 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 2 l! V) a8 Y, [- S5 X人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:592 h( K4 P3 z: g8 T( R 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 ) |0 ]% ~- Z, R嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 4 w$ k% E+ K7 X/ V' ~+ {你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59; b3 `/ ` q3 s' u 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 8 C `- t+ S- y+ v( S2 r8 f* v是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。0 }8 U0 Y2 c+ G) R4 j, L 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 ) g: t. H& A! E8 u* P& c你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:274 d/ R a' e5 ~2 o: L: J& I 不会的,每个人体质不同
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