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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 : W& k9 o8 p/ u朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 9 O) h% B ^; J- `$ C, K) C3 k) \还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59# e( O, X. h) J* [; A 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22& d! j( W j+ @ K 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 2 k( U2 z5 o& _, N( W1 k活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48* h5 k4 Z; d5 i( H; L 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 ' d0 Y" Y$ z0 }$ p3 M你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 & {/ \9 P. M {活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25+ X! s+ v- A" p" o6 | 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 ) J/ f' N1 K1 Q i7 r0 L减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47# C3 t0 j- ]7 q1 x/ t* E 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27' h( D1 H# w1 `; V+ W2 { 不会的,每个人体质不同
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