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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 9 U8 m8 r+ G' j0 n+ C$ F. M朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 + i l, L" h! w4 w( n还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59) Q& C% M1 @3 o; y 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:221 z1 [, N3 Y4 z& s! |# [ 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 % z+ D. r: b9 G( I活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:480 q, b$ j' b8 M9 U! I 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 ' c0 e$ T1 X' _' _7 _你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:596 w5 G! H+ z$ Y# E 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25; Z2 T) x7 u3 ?+ T 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 5 Q; w5 h, p/ u3 P减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47# q- H5 L7 y2 q4 U 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 F3 V( h6 L% h, G3 ]* Y 不会的,每个人体质不同
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