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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33/ q$ @% f/ X7 H. s% x' h 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54* ?; k- Y7 `0 B 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59$ ^5 H* ^1 r1 G# Y0 W 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22. m; Z1 j7 |) t v8 U 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:599 Q8 ^9 ~9 X! @8 |5 N$ { ~5 p 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 ) H9 `1 L. P, P% I/ a( u5 H嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 ! a b! a) c% \1 J0 w, ^你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ) W1 K L9 j/ I+ ]+ }活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25, x( W% }! ^2 W$ w F" ] 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。4 L" M% N, i% M- I6 q 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:470 J9 d: g( w0 ~- q! q2 k$ z 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 2 o9 l& ^# L1 k0 D9 O) n不会的,每个人体质不同
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