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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 / y5 ~) `$ u+ ]9 B% z3 S5 `朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 2 y, x, n+ Z( _$ N o* p, y还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59- d5 x8 t- G5 W A. B1 N7 f$ u 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 9 O5 \# v9 x+ E& w人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:598 a$ D: ?/ P! F1 Q N N2 j 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 % `0 v: l1 r! b: h4 R, U3 v嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 / o6 j ?1 t! E/ T T1 |$ z' w3 |/ }你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:593 W7 w. u+ C+ \; s0 |+ b 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:257 k+ J! e: P* W& o& t8 g 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 0 R9 v% E; }, \8 p& P/ G减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47+ P' \" S1 f; v) y& ` 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 . \9 _& N5 W9 p9 }% t& F0 T不会的,每个人体质不同
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