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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
2 Z! H$ J) B' G9 Y, f8 u女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表" V1 `4 N1 _; L) e4 ?- n! `
吃蛇肉才是王道.

3 m1 K4 J8 e' v; p听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
' n5 u* j! A0 L# G  ?0 Y. u猪肝，每周50克
/ O# e" Q( m) y# b; {- e: r
这里能买到猪肝吗？
' t- T# \3 A# L8 z! l. z在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
# K1 g: s8 `0 ]0 O3 Y5 T
, y( a! y! l: A7 i把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表! o4 q. e' o/ b: B; C# H
红枣？？？
  ?# w/ v! ?: v
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？# B. u* p4 S8 B) @
我买过蜜饯的红枣，太甜了。& z# I  {4 ^" P1 N9 O3 \0 Q1 D
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表8 b, ]8 |) K9 c3 w% q8 u* ^
吃阿胶!!. z; y3 \8 i6 R! a# G: ?" \8 @: M
! ~) c# j4 U# d& W4 R8 \
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

, v; D9 N4 D  K4 A: L/ {# S* O$ c9 [8 J: c! M4 h6 c
7 g* a! ]# B3 z; B
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 , z/ a# F, n) m3 x2 f& m" f+ k
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
5 }( W6 h% J& V/ |7 q) u7 l$ z! u6 W1 [- e* l- q! Z/ c- T; d
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
" q0 u% a3 _* O9 U) U我买过蜜饯的红枣，太甜了。
7 c/ T% h! O* K' `BTW，我喜欢吃青椒的。
6 P# I% z$ G& o
对啊，煮着吃，也可以加粥里。! X' v' A% n. J; E
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～( u( A, x+ J" C1 F5 q
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表) g* P: |% F4 @
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
0 C( o, t: j7 X女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

, s+ `) g3 _& k) j* w3 Y3 P# s- b0 q2 {
4 ]; @8 r! m9 v. E5 E
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
9 Y% H5 O% V4 o) U" t0 \贫血是怎么看出来的?
1 R& _; h; H2 _4 n
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表: [* `2 ^: Y3 t5 |% o' @
青椒和红枣有什么关系啊?

: ~# v" [$ }: F" }3 ?0 u呵呵，是没关系。! O  b# @* y# q
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,4 P% F& K- C) F3 p
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
大型搬家
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表- j4 l# v+ `" i% S% W/ i) r
红豆,赤豆,9 e$ Z5 R8 b' V* _
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能

8 {6 ~0 `2 w+ h9 X: n9 W其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
! W1 F: x- R5 \" U( b
/ H% r  O3 z- f" E, K4 i6 J4 W其实黑米粥也不错！真想念……

, H; |8 a8 e% |你自己煮着吃啊7 r4 t4 v" r' M$ V, j7 ]
别说黑米那边没的卖啊( A$ E- {2 i; D+ V1 l+ X: p: P2 y
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：2 V$ S# Q, f% r$ {0 S  l$ D
3 X' ~" ]7 U) m" X# s! v  t' S& t
输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表% n: Q  ]: [/ d, ^* A3 f. Q
最直接、有效的办法：
9 t3 o( Z5 p" [
& ~9 T9 K. @% }0 \, x$ z; F输血。

* z* G( I% _+ D' N4 j5 v9 x 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表7 P) d8 o( [! N" C9 Y( P
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
: ~/ z/ a4 U: ]0 A* }3 T- p( n" D

6 j& N& \5 L' }7 ]) f' x& [. y请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
8 {2 y* b& n9 T" ]+ ~6 {+ n" l, V! T+ h) m' n4 H- ~
. K3 l* I6 P& o3 e6 k! @6 L
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
7 G# D; y5 g- Z8 Y3 h2 r+ j, X
呵呵，这个我知道！
. m0 D* l* Q; |: d我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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