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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
4 {' X/ P( E$ H; `0 T2 q女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
' n6 J( s1 |$ H& K7 {2 |吃蛇肉才是王道.

8 z0 p# Z' b' e( t' w. }5 y听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
: n* B5 C; r6 v" E) n. A8 \猪肝，每周50克

$ P1 z/ J5 r' U9 e# i" I这里能买到猪肝吗？
& p1 a; x" \$ J; z在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
8 A1 J2 _4 y2 b  D: z
" Y, A& Q8 Y! n; s# Q9 c& K0 p) L$ B( Q把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表. M& G0 q6 P& o& g9 b) d
红枣？？？
$ A; a6 x1 o( D
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？4 ?. D6 \! x1 {
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
. `. X+ P  t/ _, B3 U$ DBTW，我喜欢吃青椒的。
大型搬家
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表3 Q$ M0 H% A- P" r5 a# G/ c
吃阿胶!!
8 {: Z  u) u$ i. L9 [  d+ z/ d4 S" n' v4 V9 [, l
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
' R; y0 V: V7 _& e5 b) M. m2 `
" |4 s# z9 o1 ^

% p5 W) R8 `; f/ P: {+ G在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 " w8 _% f! ?7 u5 B' X  [4 Q
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表7 Q  t! [9 q6 \5 ~) ^
+ N* C0 K0 T9 q+ e/ _' y
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
# J& h  ^* J  {4 i' E  y7 }- c$ @我买过蜜饯的红枣，太甜了。
2 o+ C, l7 V1 j  pBTW，我喜欢吃青椒的。

2 F' x' t0 y+ e/ [9 {$ p对啊，煮着吃，也可以加粥里。. o( A9 m3 v/ ]5 r% |" F
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～2 i' T0 z# H) j
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
/ k: u# a& s  ~9 ~近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
& t' h0 h* I0 {4 _3 ^, \  P1 ]女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

6 g8 d  o1 Z  I/ S3 p) W, y4 l9 v3 S* {. b( ], b& w2 j4 T

4 T3 n4 p. v6 H, l3 L+ K是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
: H6 j$ l8 Z8 N/ j0 x1 V$ {0 e贫血是怎么看出来的?
8 p7 a/ F  w" k7 S
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表& L$ a  D- b7 u! W
青椒和红枣有什么关系啊?

. {9 R  S8 v$ }/ m呵呵，是没关系。
8 T3 ^$ D. _4 b$ l我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,( a: |# b9 q# E6 _* U) V% {
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表( ^+ c/ u+ P$ F, F
红豆,赤豆,! Z( v$ _6 X" J) i: S$ y8 o
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
7 ?! o/ `; ~: h! C' ~! X
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表6 @- h4 y, w7 T
( X, o7 o  Q; H
其实黑米粥也不错！真想念……

: `3 Y, [% v" k0 p你自己煮着吃啊; W& S; i+ _3 [0 e% a
别说黑米那边没的卖啊
5 a* b8 m3 x+ W& l/ [) @/ {8 D我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：/ W* R- U1 r) R/ }4 v5 _

( T. Z! z, T" D9 q' o7 f! }7 x输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表& ^' y  E. @4 U6 a7 M* k0 s/ V9 l
最直接、有效的办法：) }$ H& G2 |' d

$ E9 L# u. d6 z) v8 G! A输血。
9 I$ N- _2 P  C# s. q
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
+ b& h% s0 |  Z$ Z- e自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

$ W! j4 b6 G- A! z  T2 E
7 A/ N7 E) A+ G: H请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
+ e" y. n' ^  d5 n$ L9 l# C1 g6 C8 e* J) R6 l8 m: U: G
! O! q2 H: ?$ O6 T  g* J
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

0 R. U% a4 e9 ]; d/ I# Z呵呵，这个我知道！
4 X$ l( W# B: I6 R: n& D我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
大型搬家
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