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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？. g/ K; x; |1 a. G
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
- C4 _. Z/ T# g3 v吃蛇肉才是王道.

0 {& X" Y- K; A5 `听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表4 d; b  W7 ^/ |( h
猪肝，每周50克

+ Z2 D( }* _$ u. ?这里能买到猪肝吗？% l3 ]9 G3 [; M* N' t1 h
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
$ W+ u( Y6 z" Z( Y7 `7 U% s& `1 D- }$ ^; @3 v5 i/ l& W7 [2 x* r3 @6 V/ Y
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
理袁律师事务所
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
0 I8 T" p- g8 v$ M) y# g6 r红枣？？？
6 x$ v& |& d9 T  z( [: P3 \, J
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？6 d6 X; }5 r) _
我买过蜜饯的红枣，太甜了。( q" a# |5 `1 q
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
; V. K) n3 ]" [1 y+ b吃阿胶!!  W) N0 y: t$ O6 A1 L8 u/ A

( M5 w0 g1 J; d3 I" M' s, Y8 n把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
3 _9 c( G6 |0 _, c( G* z
' d3 L$ h, h& M) \( v+ b

2 D* K2 c0 V9 x0 i& Z7 c& V在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 . \1 [, Y" Z) s4 W! ?) Q0 `. G
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
大型搬家
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
: V$ z8 p4 K  J7 [, D
, B& |$ D) S' _2 U8 K煮着吃吗？有没有什么其他的做法？4 j! N7 l+ k' `- B. b& g
我买过蜜饯的红枣，太甜了。+ L: b$ o9 v& {) Y# h0 t
BTW，我喜欢吃青椒的。
1 D$ ~  I8 ~6 x9 a7 s% ^7 h
对啊，煮着吃，也可以加粥里。
- n5 }5 T9 m& V! r! M9 G还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～( C4 \- W# a2 }: i
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
理袁律师事务所
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表& Q2 V+ Z5 H( k+ h
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？+ @  h4 h* Q% w; s  G
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
* W8 J) F  ~# [" c
8 G2 |; |4 f2 v" w8 w" x1 s
' T! j( w" L( K3 j1 c
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
大型搬家
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表7 Q/ m3 G) k8 o
贫血是怎么看出来的?
: }  d* `( ?7 x! K' o
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表! M9 x3 }9 P$ W$ _+ V- M
青椒和红枣有什么关系啊?

3 z1 u  a9 {" }  s& ]4 d" s& E呵呵，是没关系。
# a" Y" o, W$ z: e我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
理袁律师事务所
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
& N& }: k6 l) }6 ]% P其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表# u$ D/ ~/ ?6 B: A3 e; X
红豆,赤豆,, u, \. Y' ]& J6 U7 @$ a, u
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能

; U( w. C1 n: `5 j( D/ n其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表( d0 S" _; U6 n& {# m6 M
  ^' a6 l1 s3 l; n; p9 ?
其实黑米粥也不错！真想念……
; Y1 z; L/ X# {+ z
你自己煮着吃啊
- m$ q0 y6 W4 S* V别说黑米那边没的卖啊
6 s7 k6 H$ R. w# v5 j我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：$ X6 d) T3 t3 ]. C/ h

. T) t- z5 F6 J3 |8 Q) H- J" y输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表+ C" t- _* _! L6 _0 E# p
最直接、有效的办法：, S" \5 |1 O! k8 A. q
! @: v$ p* V9 R) W
输血。

- ?6 i+ V/ h0 ^2 m# q* Z- ~9 O, _ 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
) I0 N! K# p) v8 b+ t* X8 I自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

8 q, w. C' c2 d" C7 @" S: V! T$ b  `$ U1 d2 I  |: a' B3 A
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
/ G1 m* a6 F9 W0 E9 M4 o8 r6 ^( ^( {% N! A6 Q/ J$ t

. ~& Q. i  _. L  x5 f请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
' c" N( T( R# K; I9 H. l
呵呵，这个我知道！
3 E+ h  H0 l  D- q+ R( U! G* m我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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