埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1774|回复: 13

关于孕妇食谱的求助

[复制链接]
鲜花(168) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
诸位JJMM们,你们怀孕的时候一天吃多少东西呀?我想问问,看看我LD是不是吃的够!另外,你们都想吃什么呢?在怀孕的时候。给点建议吧,我已经黔驴技穷了!
鲜花(50) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:12 | 显示全部楼层
你LD几个月了啊?  我老婆是天天想吃不同的东西,而且一般是前一天想吃的东西可能第2天就恶心得不想吃了.一般不想吃的东西看了也没食欲.我能深深的体会到楼主的痛苦啊!她现在才刚一个月,顺便想问下你老婆刚1个月的时候肚子有没有经常痛呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:22 | 显示全部楼层
基本上是她想吃什么,就给吃什么,这样才能跟得上营养。只需要google以下那些食物不能吃即可
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 09:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不要自己做了,经常去别人家吃饭。孕妇就吃别人家的饭香。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 12:19 | 显示全部楼层
原帖由 天豕爱美丽 于 2007-1-17 17:37 发表/ S- z6 @0 r. z" E4 F
诸位JJMM们,你们怀孕的时候一天吃多少东西呀?我想问问,看看我LD是不是吃的够!另外,你们都想吃什么呢?在怀孕的时候。给点建议吧,我已经黔驴技穷了!

3 v6 Z2 {0 L* o- Z5 y; m# s; X1 y! i6 @; u) R9 u
是不是你手艺太差,你老婆不好意思说,结果吃得就少了?哎!!!这会儿高级厨师就体现能力了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 12:22 | 显示全部楼层
为你高兴,亦替你着急。
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 13:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我怀孕的时候都是自己弄着吃,你家领导真幸福。我应该是吃5-6顿。基本是四类食物一样不缺的,我不挑食。只要符合四类食物不爱吃,为了孩子的营养我也吃。怕高血糖,我都是少吃太甜的食物。
4 W7 ^1 @( t2 K4 e& z
4 D: G; h- D' V) I/ C/ l1 F5 w$ o- Z牛奶,一天两次,早一杯,晚一杯,或者牛奶炖鸡蛋(这个营养高),6 f0 |; ^, R& A9 Q! I* u

+ ^( H5 ?& Q, @# G2 e/ h我们家基本是豆腐一星期一盒,鸡蛋一星期一盒,肉类每天都得3两左右吧,牛肉,鸡肉,猪肉。还有鱼,每星期都吃的,最好吃三文鱼,一星期一次最好。青菜每顿都有(西红柿,黄瓜,叶子菜),对了那是只吃全麦面包,淀粉类的比较少吃,饭吃的少。蔬菜,水果和蛋白质类食物吃的多些。% t' R  X3 i8 j; d% N6 ]

, F) v; A9 n# U+ F$ ]& b6 X总之每顿都有四类食物就可以了。最好少吃淀粉类和太甜类食物。
/ C, B6 j5 d* _$ _! `不过孕妇的口味可能怪点,我那是老觉得我的菜不咸,生产后同样的配料发现菜有点咸,可能孕妇的味蕾比较厚重了
4 k+ D! _/ |' g+ m* o2 ?* w' n8 w/ N8 G6 n8 T, ~5 ~
楼主多研究一下子书本上要求的那四类食物就可以了。 * u2 S  _  w* K, t
+ {* \# K! C# ~8 f2 v& `9 @
[ 本帖最后由 francais 于 2007-1-18 13:51 编辑 ]
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 13:29 | 显示全部楼层
原帖由 一把菜刀 于 2007-1-18 09:04 发表: V6 a# n9 B- k9 E: F* v
不要自己做了,经常去别人家吃饭。孕妇就吃别人家的饭香。
, R5 ~  R, ~0 R
2 D- f0 ?( c, i, \' Y7 d6 r, U1 A
这句话正宗呀,我第一次开始吃肉就是在朋友家吃的。后来慢慢就可以吃肉了。
大型搬家
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-19 00:05 | 显示全部楼层
我那会儿特别能吃,老公一直担心我会生巨大儿,委婉地劝我少吃点。直到孕21周得知是双胞胎,他才闭嘴,我才得以甩开腮帮子吃。
9 y  B1 y  U/ }1 o3 ~& o; C除了不爱喝牛奶,不能吃虾,这两样吃了就吐。
. \0 ?9 R3 Y6 E/ h/ O* a& Q没有特别的偏好,有阵子特爱吃韭菜盒子、山核桃、西红柿面条。
+ H8 V! e+ G" ~: ]: W5 e8 I( e: c水果、酸奶不断,孕期一直特爱吃雪花梨,特甜,冰凉凉的,可好吃啦。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-19 00:08 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哼兄泥菩萨过河了啊?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-19 14:55 | 显示全部楼层
我也吃得特别多,每天每完没了的吃,不过我早上喝牛奶多,隔那么一两天就吃一次燕窝和红枣炖
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-19 15:38 | 显示全部楼层
我那时候胃酸多,每天早上起来先喝1大杯水,然后1盘水果,然后才开始吃正餐,比如鸡蛋等,每天酸奶,牛奶当水喝,苹果,葡萄海吃。 不过少糖低盐的说。
理袁律师事务所
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-19 16:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
都说牛奶鸡蛋有营养,俺奏是不爱吃
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-19 16:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 轩辕无天 于 2007-1-19 16:17 发表
1 Y9 o  d. U$ R  |% {) V! M3 C- f都说牛奶鸡蛋有营养,俺奏是不爱吃

2 M8 V# k! w0 K  \0 A/ X0 w5 `; ]( i' I
俺也不吃鸡蛋,还不能闻见虾味~
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-7-29 00:07 , Processed in 0.212439 second(s), 34 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表