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十种吃法吃猪蹄 + G, c! ^% V7 ^9 I! }4 N* j
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6 N, c8 r! C$ J3 N- Dhttp://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网
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8 d ^5 a# u8 v0 l! O 1、卤猪蹄 9 V5 ^1 m. v. B5 X' ]
V( j$ H9 |2 B" Q0 I: m 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
. K6 ^' H- ^) p4 j5 T5 w 制作:
3 ]1 e, M( H6 e& R# L$ D+ X( p) G 1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 0 T5 b7 y7 K5 \ _5 g5 f
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2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
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$ l+ ]+ B" H* s( z: y, N 3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
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# ?" Z" f" w0 a% z$ K1 j 备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
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3 }) ?. s, G! E* a& G6 g1 ^ 2、葱炖猪蹄 + A5 i$ L# {4 I- [, P' R% b; Q
' S: o; g' S: A* d( x: D% a 原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 4 A5 h5 Y/ |/ L; I
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制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
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功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
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/ p+ E8 |# P) p7 d! x 3、红烧猪蹄
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原料:猪蹄750克。 3 r3 R3 R: |; q, y3 h* s
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调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
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' ~+ R- ~/ @% J7 T 制作:
( `" I7 V! _, n' @- L* c- K8 P6 B2 ^7 m (1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 + D }# ]3 M# j6 _" ~1 D
- g0 | ~5 p- W. Z: e/ { (2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 : B R( s% f! a; \
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(3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 2 C# W5 z- K3 f8 d
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4、猪蹄瓜菇汤 8 Y- v2 z4 M# u; v, h
$ _9 N8 Z: ?# _: x# @1 q& c 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
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4 {7 r; x0 C/ F0 p 原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
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# J; S2 U+ H& u$ v' R3 P/ ?3 l 制作:
# @8 l: [+ S; ` 1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 . l$ K8 }/ p2 n1 \4 E
/ B( d9 b) n2 c' H& j) T1 H 2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 " \& r3 n9 _0 I d& p
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3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
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1 ]4 B @5 \" d, u4 g 功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。 $ l4 S Y/ {. x- k" ^
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2 [# j4 J8 ]6 Z 5、大蹄扒海参 ) L' n: o' D% Q) q9 C5 ~% A8 a
# F5 U J4 \( v: s- K 主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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$ b9 D8 {2 n4 a9 p" R3 \2 V1 L: Q 调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
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. S# ]9 i$ Z7 A" p" b3 { 制作:
. l5 O, @" t6 F1 a6 r (1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
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' D7 W1 O1 b* U: Q' K L& k& O& [, i% s (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
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特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
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( \$ B0 q( W+ j! z2 k3 H 6、卤水猪蹄
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请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!
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. ?$ d! F: O8 L$ ? 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
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! j- T8 O. C% b. X 7、红扒猪蹄 1 d& R4 A: G& J# h8 H
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原料:肥猪蹄四只 : W9 A; @6 o" D
1 d( p. @2 n: j! q! Z# r制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。 " }$ ~, i0 R& a
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将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。
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特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。
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8、红烧猪蹄 % R: o" V+ e5 R3 M# v5 B# q
. u. U5 U. W6 i5 {, A" t4 S 主料:猪蹄 ! n8 ^2 Q. a# a( C. f5 Y3 G( I1 L
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调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. 6 `* M1 H, r9 `
% U* ]4 N+ _9 n$ z/ i. [1 u' Z 方法: 0 t- X( s) K; E" I- b6 R0 U3 J& X
1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末. 0 }5 `3 z3 r, l0 y6 \
/ e6 }; i) e8 l/ @: V* Q 2葱切段,姜切片之后用刀拍松. * i- Z4 D# \) p+ l. i( G1 ?
5 ~, J2 x3 X. X" I 3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 , K" Q: _2 i8 J) D6 n
+ g( R7 i y1 ]0 e 4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄.
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5 t5 p4 Z/ V* r6 [4 S# P T 5烧开后,加盐调好味道.
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6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅. 6 }. i2 B3 j1 m5 C: d/ Z
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好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了. 3 _2 a6 |* n2 j) F" @; L4 o
& N& y7 k7 j0 f1 w. X# i4 {& @ 9、猪蹄醋
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原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
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制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。
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7 V; x/ Z; [# i) t9 {3 S( B. T) H 2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 # J& Z+ @" B4 C ]
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3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。
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10、冰糖猪蹄花生 % g- U- x# ]4 d z
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原料:猪蹄、花生 % @+ M; Z* h+ e0 G9 D$ I; y) B6 q1 Q
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制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。 : L/ B8 R' f& _) t' }
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2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。
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3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。
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5 x: s9 p, W8 `' a 4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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