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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾# h( E& ^  q0 _' {' v0 I- S
即使睡眠再足
, U2 b/ @, j# F+ b也无法调整因夜班而加快的衰老
9 @  A3 ?% ?- Y& C因人体由遗传原因4 J  Z3 j0 c" p
会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
# L- q# h) n! h: n0 D7 P可你那时正在上班) D9 ~4 l( O" Z- F5 R9 @
错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情5 r( }3 R8 t& t$ \: d2 V
错过了; S4 O2 g0 a$ B6 _. ^2 O9 s
就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响* C2 t2 p, x) a8 z7 Z* n
3 p9 j9 z# l! e  O* w
但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:554 G! w# }/ {* M2 a
就象爱情' H+ i1 o, I6 L! I! G6 j- x
错过了* `! A8 v& }( S
就很难重新获得
% S5 \& T3 Y9 `
哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30
$ S& b* Q* u1 E" s夜班确实对身体有影响
* P  p5 L& Q$ g4 g! t+ g/ s
; B; J; r4 K: F6 F4 g+ F! r; K% V但是楼上好民科

9 M+ V8 c: n9 M3 G* \是啊。能扯上爱情。
理袁律师事务所
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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