常用精油的說明與使用 zt

裙裾飘飘

薰衣草（Lavender）
% P( ]4 |7 d1 g: I+ G  \2 G, q2 Q在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。

鼠尾草（Clary Sage Oil）
9 ^9 G& L2 s* ?) E* N$ U2 @天然振奮劑消除沮喪、風濕疼痛、肌肉撞傷、腫脹酸痛、關節僵硬、精神緊張、頭痛、偏頭痛、頭昏、消化不良、具有殺菌增加免疫力等功效。
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迷迭香（Rosemary）
具怡人清香，是改善頭痛最佳精油；瘦身減肥、記憶力減退、感冒咳嗽、糖尿病、風濕、關節炎、咬傷、面皰、扭傷癥。
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百里香（Thyme）
" I" u# o/ {  Y3 m3 d$ F可安眠及加強肺部功能，求治急促呼吸風濕痛及各種疼痛、紅腫、激發細胞再生，改善喉嚨痛等，並有興奮作用。

天竺葵（Geranium）
, p+ I9 U" v4 E) t: T3 g# S* i7 @. b. A對於靜脈曲張具特別效果。創傷止血促進癒合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉痙攣、平衡皮膚酸鹼、刺激毛髮生長、夜間放鬆、心情清新舒暢。
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玫 瑰（Rose）
浪漫激情增加愛慾，促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。
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9 M# s7 |" |; m6 J薔 薇（Vitorianposy）
促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。

茉 莉（Jasmin）
4 E+ j% t$ u; m8 e% K改善憂鬱、放鬆緊張心情、排除不安、開車提神振奮、賦予活力、強化子宮、婦女經痛、增進精子數量及活動力。

百 合（Lily Of Valley）
活化細胞功能、改善月經不順、孕婦的晨吐等癥狀；幫助排毒及子宮保養，消除妊娠紋。
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野 薑（Hedychium Coronarium）
調解放鬆情緒、排除壓力；對卵巢和子宮很有幫助；預防流産、改善月經不順、孕婦的嘔吐等癥狀。
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桂 花（Sweet Osmanthus）
- ^0 X# I8 T$ L/ T極富書香氣息，文人雅士及中國婦女之最愛。對於疲勞頭痛或生理痛都有一定的減緩功效，用於房事更是情緒提昇劑。

& ^. M' Q6 k( Y玉 蘭（Melatti）
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& ?3 U2 g- A; m0 q8 }增強免疫功能、消除異味抑製細菌生長、消除沮喪、營造浪漫氣氛、促進情慾。

向日葵（Sunflower）
防止皮膚幹燥，美容保養價值高；解除沮喪及神經緊張，並可增加頭髮活力及彈性；具有潤滑作用，預防頭皮癢。

  l* @: c& A7 U* C紫羅蘭（Violet）
具有興奮提神、改善憂鬱、增加性慾的功效；可改善各種呼吸問題，對宿醉、偏頭痛、感冒發燒有特別效用。

. r7 ]4 N4 g) \! U紫丁香（Lilac）
舒解疼痛，並可幫助肌膚傷口癒合，改善肌肉鬆弛、血液循環不好的肌膚，營造浪漫氣氛，特別有助益。
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風信子（Hyacinth）
; m+ Y1 f! U2 g( p. z+ @4 D營造浪漫氣氛，促進情慾，消除異味抑製細菌生長；並有舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。

( R- `9 ^% f& B' i& x1 p夜來香（Tuberose）
消除異味、抑製細菌生長；營造浪漫氣氛、促進情慾，舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
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5 E; F! B, `5 D* A; L. D% i, L+ x尤加利（Eucalyptus）
可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。

芬多精（Phyton Cid）
俗稱“森林浴”取自天然樹林各菁華，促進新陳代謝、凈化空氣品質、除臭味；分解二手煙、消除眼睛的疲勞，天然的殺菌物質，具有抗癌、殺菌等功效。

茶 樹（Tea Tree）
強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。

松 樹（Pine）
7 t4 f9 \% Z% P可減緩感冒引起的咳嗽，改善喉嚨痛；搭配『尤加利』可擴張支氣管及去痰；預防支氣管炎性氣喘、加速汗腺分泌、促進代謝。此外對肌肉酸痛及痛風或風濕性關節炎有舒緩止痛的作用。

乳 香（Frankincense）
1 l: {( S7 f* c4 U9 o" F" \安撫神經讓心靈産生安全感。使老化皮膚囬復活力，是植物精油中重要之肌膚保養油。急性腹瀉、減緩氣喘、活化細胞、促進再生。
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羅 勒（Basil）
一種很好的神經強化劑，具有鎮靜安撫及抗癌的作用；止痛殺菌、祛除胃脹、脹氣、助消化，並可恢復疲倦身心的強烈作用。
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檜 木（Hinokicedar）
平衡神經系統，振奮無精打采，對貧血促進淋巴系統有很大幫助，可改善泌尿系統發炎、細菌感染濕疹等，並可提高室內空氣品質。

* S2 m" o& H* _檀 香（Sandalwood）
, O* X- `5 R" p& r/ b5 i提神醒腦、鎮靜安撫神經及焦慮，有助於思考、決策、靜坐、供佛使用。是一種高貴而平衡的精油，其香氣有極強的持續力。

麝 香（White Musk）
可用於皮膚病及燙傷，亦有舒緩鎮定及解除憂鬱、沮喪的效果；增加浪漫的心情，調節神經緊張、放鬆心情用。

6 g' I8 V2 f# Z! v薄 荷（Peppermint）
清爽、清香，是舒解感冒頭痛最佳精油，精神疲倦、記憶力減退、嘔心、暈車暈船、宿醉曬傷、神經病、脹氣鼻塞、休克昏倒。
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3 s/ t! l/ d( ?: ?8 F依 蘭（Ylan Ylang）
, g  X: T$ E5 o8 R平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
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百 花（Floral）
7 G7 z# ^3 Q( I  q/ t$ o融合大自然百種花朵菁華，仿佛置身大地田野中；可調解神經緊張、平衡身心的情緒、消除身心疲倦及室內除臭專用。
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佛手柑（Bergamot）
極具提神、振奮作用，使頭腦清晰；可消除體臭及消毒殺菌；止咳化痰，對於支氣管炎、喉嚨痛有緩和改善的作用，並可增強記憶力，解除消化系統的問題。
+ `4 {$ G9 G% i2 K& s/ j6 J6 \" m, h
6 f9 S9 u6 p& b洋柑菊（Chamomile）
* I9 c. S' ~. a/ p有清熱解毒效果，一般可應用於感冒、喉嚨痛、眼目昏花、頭痛、炫暈；有降血壓作用，驅風健胃、抗炎的功效。對於消炎、傷口癒合、緩解關節炎疼痛、失眠很有幫助。

檸 檬（Lemon）
3 O# [7 h! G3 D6 I: K6 c# a疲憊時轉換心情，提神醒腦，使頭腦清晰；殺菌、消炎止痛；改善斑疹、潔凈肌膚，燙傷割傷、降血壓、傷風發燒、驅除蚊蟲、戒煙等。

葡萄柚（Graperfuit）
含豐富維他命C，視為美容聖品，有利尿、減肥的功效。改善青春痘、痤瘡，使肌膚光滑細緻；解酒、消除酒後頭痛、緩和鼻塞、促進食慾；有全面性的提神效果。
7 S* G: K1 Y+ r: Z4 S" p
- E! F: o' R3 w& n8 R7 k6 ~8 z蘋 果（Apple）
減肥瘦身良品，含豐富果酸，具有清新及鎮定效果；促進傷口結疤復元；防止黑色素沉澱，腸胃不適；預防口臭，並可增強免疫能力。

* R. S2 I/ x* O橙（Orange）
改善憂鬱癥、減輕壓力、安撫情緒；幫助消化、止渴解暑；降低膽固醇、排除皮膚毒素、改善粗糙皮膚、細嫩膚質。
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8 w  S9 p: o1 f9 K香奈兒5號（Chanl－5）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

放 鬆（Relax）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

; l" \$ p. o( ]0 _' p$ W鎮 定（Balancing）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

活 絡（Invgorating）
; V: Z; d. v% T% m0 k3 z融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

7 F9 V! N- J9 ^8 W( H. d3 M* M三宅一生（Issey Miyake）
9 m4 F* L4 _6 J5 X融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

激 情（Passion）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
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( p/ i; q& S) }' l+ D& a誘 惑（Tempting）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
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提 神（Energizing）
6 g! L0 s: `& R# p% B6 [8 H融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

裙裾飘飘

空氣中彌漫著幽幽清香，神祕而濃郁.讓人不禁想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋分的馨蘭、冬季的臘梅。閉上眼時卒受這植物精華帶來的身心愉悅。這就是香薰帶給你的美妙感受。

大自然的精華
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1 f* b% T+ Z5 b! `; a香薰油即是植物精油， 它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各橫植物所能萃取出的精油量、足根據植物的不同而有所差巽，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分、退常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。
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香熏美膚三法
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* R0 n, I% o$ x  a* m* N按摩法：

精油要經過基底油稀釋調和後才能使用、經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，但各品牌的使用量有所不向。
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浸浴法：
8 P* J5 g' [0 N3 n. L( e( ~
將8～10滴精油放人浴缸的暖水，一般浸浴10～15分鐘.可用於泡澡或泡腳，全身放鬆浸泡大約20分鐘。未經稀釋的精油、有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻、水溫不能過熱。合則格油會很快蒸發。
- T! |8 T/ k, z4 W% v1 s" d# A
直接吸納：
6 C4 _8 ?2 [* [$ i8 b8 `+ @. Y
將3-6滴香熏油稀釋於一小碗熱水少、浸濕毛巾敷臉、可以護理皮膚；或者將6～12滴香熏油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸熏時閉上眼睛、避免過熱的蒸氣損害角膜。
% p' T" K& s% q% h% B
- W- b9 t+ W& ^7 b! A2 d1 b- J 選揮適合自己的精油

幹性皮膚：
1 P2 p8 W% I$ t, Q7 x/ C" K
' m+ ~1 ~0 G2 r# E5 _: X* h, F熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵
* y6 x5 `; e0 `. e2 N
" v; ]) j1 y% M油性皮膚：
* r) X0 I, O- o* J8 |, a/ y
1 e# u% Q3 \) w. }9 i佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木

混合性皮膚：
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茉莉、熏衣草
, t+ c% {  U9 o* t
過敏性皮膚：

2 |5 S, B, _* a& o/ N# s5 f8 Q熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊
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抗老化、抗皺：

9 N+ j& z2 P% Q天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花
( {7 ]$ O6 l4 S# Y! ]
皮膚發炎：
; k. n% o/ |$ l; [+ n6 b
甘菊、天竺葵、熏衣草
* Q  h" q; I) i, B% H/ G
$ e& L2 q$ e7 t6 b, l美 白：
" z+ i( [* Z; C% i! m9 k/ I7 K( D2 n
4 ~: c8 V' C/ e5 ?! P# K: D檸檬、佛手柑

青春痘、消炎：
3 q+ ~+ F& o6 q
  u$ }2 \( q- R# A茶 樹

濕疹(幹性)：

熏衣草、檀香木、天竺葵
" O3 ~5 {  V/ r. D
: {5 A4 h- Z" S3 E6 _' S8 D/ ?) C1 [$ U濕疹(濕性)：
' G  q& I# P/ P/ A8 K0 N
; @$ A* _/ x6 G' x佛手柑
+ H. t+ ^, b: }& Q
一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

如何搭配更有效
2 v$ T( e( l! a. d* d
如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱
) ]3 @7 k: `6 o8 s. u0 K
非常乾燥、脫皮：
) e# a. R& M/ q0 g$ B% W. |) _  @/ p; d
玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
+ [4 Z5 J+ O: D. x$ G  f' L3 C3 T* \
8 K. M; \6 c+ O2 c過敏、發癢：
2 P: e, r; U: d) z
& J% k7 V7 m: E0 k- }& S1 c6 z玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油
9 \* E2 W6 a( W0 J) i8 L5 J6 ?( U! C
- U% e# F3 o1 h. [! F- Q/ K皮膚缺水、老化：
. w* w' s4 ]1 ?$ N# {. t
( v( ^3 M. t& d0 d玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

皮膚乾燥但會出油：

天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

kingsnake

你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

yangzijiang

裙裾飘飘

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 20:21 发表
你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

! W! ]+ m4 O1 N  ~7 S# s& k3 \依 蘭（Ylan Ylang）
3 T) y+ l1 X5 v平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
' S8 v: Y4 \' E6 C' d: g' {+ Z+ `你试试这个。

开到荼蘼

收藏！精油可是我的最爱呀！

从国内带来几瓶Jurlique的精油没用完就到期了，心痛呀...

裙裾飘飘

我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

开到荼蘼

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-1 22:52 发表
我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

. G6 c. M$ x8 s; I8 s$ b3 G: U向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？

1 e2 }9 Y! [7 Y7 C) ^- ]$ i有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

裙裾飘飘

原帖由 开到荼蘼 于 2007-3-1 23:05 发表

/ U) ^: [9 G2 s) q
* r+ j# P7 a) K( S1 M$ c2 e
向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？
7 L0 V# [' i% l6 u! |1 X- w/ M. D
, h% V7 }. n& F1 w9 b有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

5 F3 F& w* `5 ?3 t, n9 k6 Y
我还没用呢。周末准备用，然后向你汇报。

冬日繁星

弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

opera的甜心心

熏衣草油我最爱，其他的还没试过。
- j% F8 e: x' w  N* J& B# X/ Q3 g
有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

裙裾飘飘

原帖由 opera的甜心心 于 2007-3-2 18:36 发表
熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

4 F( e( y$ F- g# L+ T一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
* }* w( z9 {! [
如何搭配更有效
. u( `$ l! h% X5 {
如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱

非常乾燥、脫皮：

% d6 ]) f3 n/ k玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油

: D1 C8 l, v7 D: @* l過敏、發癢：

玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油

) u1 {/ z0 N# {0 E0 t# C皮膚缺水、老化：
/ R+ q9 z7 N* M. c
玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

9 {, y9 K1 F4 Y0 f* ?3 }8 `; d皮膚乾燥但會出油：
2 o9 r( R& e$ k$ G
8 K  P, ^  E7 [, M. |天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

裙裾飘飘

原帖由 冬日繁星 于 2007-3-2 00:19 发表
弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

我所知道就是我公司和body shop有精油卖.

) t1 H( }- L; [! s我们公司就有4种,
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3 I/ h  {1 \! i薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。


$ G; j5 Q. e3 s+ @$ j
+ H/ {: k0 @+ X尤加利（Eucalyptus）
  b4 n: q# |7 q& d) G可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
4 [/ u! h# e7 p; s- x
茶 樹（Tea Tree）
強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。

. V0 i# A6 n9 I+ l2 F* N% L/ x依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

悦耳的鸟

请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？

裙裾飘飘

原帖由 悦耳的鸟 于 2007-3-2 23:09 发表
请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
% p8 i1 f, A9 A! T: c/ V% ]3 ]7 T

纯的

快乐宝宝

你们公司就只有四种精油吗?我想的买的几种你们都没有,郁闷啊.

opera的甜心心

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-2 18:57 发表

( j. h+ K6 h0 k; J2 g( [/ b4 _" L& W
) q. e8 ~, y. d2 L) i) Q+ r
一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
6 s3 M* ]: ~( k" m4 w+ r
如何搭配更有效
2 W1 r! G& U3 A. u' A5 v: g" W
如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法， ...

$ K; c, |, z0 H* u谢谢飘飘，我都是save on foods买的，有2-3种，价格相差很大，现在我再去配甘菊油就行了。那里有专门用于按摩的精油，15刀左右一瓶。