埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1758|回复: 0

开长途车犯困怎么办?

[复制链接]
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 08:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?
# N: n2 d- I7 n+ V
+ u% j! W9 t* l" T5 `! s  L8 O1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。2 c2 i  E, h* c6 }* A. j' k  s8 s
     Start out well rested
% k$ t( ]* z! h( Q( v6 j, ]- t+ f( @2 i8 h# E
2。尽量不自动巡航。0 F2 z7 ]- p# O* |- j" s
       Avoid using cruise control for long trips7 _; n! L( M7 ]$ e

5 D0 [' e* T' v+ `, D3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。
  S, ?, p% M; s  ^4 C. b. ?1 u2 f/ `     Keep the car cool
/ g3 X: r- k' a% r  k6 |9 {) _& y$ X: c3 H
4。听不犯困的音乐
( ?: d1 O* q. G( R     Listen to lively music
4 _* x* e8 W3 V9 W) a
& @* ]& Z4 E7 g( i: R+ B8 G/ L8 _5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。
& e! L: k( Z3 N4 t9 @' r8 e2 _1 ^    Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
5 S+ L1 c% k( v+ z
6 ^9 O2 C: x' m0 }2 O: l6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋     如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。
6 G/ H: G3 @9 r2 l% g9 F! S1 E     Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
1 E/ G2 _0 m8 ]
. F$ D! W" g( _* Y* H5 W  e4 B& U7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
- O' v# Q0 Q% i' G      When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulder 5 s' v. F& k" ^& z
      of the road
: A9 E) k- k% a$ J6 H( J" H: B9 |
3 g+ q; C, R" [! t8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。
2 }' d0 Z1 K- S. d      Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
0 h# M! C. Q1 \" E9 ?8 D
4 s4 ?, P; E! p9。尽量避免开夜车。( H2 X+ k$ J: P
     Do not drive for long periods at night
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-29 22:39 , Processed in 0.153040 second(s), 9 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表