 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?9 j. I' R% Z9 G o; W
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1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。' x) S' L& F' ]: D6 m. v
Start out well rested2 o) H0 T4 W$ H2 X6 s& Q5 i+ I
0 s" e( G7 ^4 n8 C* `" l. Q2。尽量不自动巡航。
9 A4 t5 C6 g7 v8 T+ L Avoid using cruise control for long trips3 q! t; L* E4 R T
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3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。( i7 o# P% {( w! ^6 ^
Keep the car cool
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. W7 M2 s1 C9 @( t+ y& c4。听不犯困的音乐
0 I3 I8 C& q) ]# b Listen to lively music8 o& U0 x9 X; h+ d6 I
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5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。
1 P% P. s& x0 M" T: U Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony* C# m1 j2 P3 ^9 \4 \* R( n% @
: @5 R' b B( a8 b6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。) R+ r' [+ i: \8 b* X9 I* Y
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
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7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。) n E2 P0 X, d- J
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulder
2 w4 V1 N% J* {/ F! R2 L& b( L of the road) _+ \8 A- A* o* c7 F3 Z( c% B( B$ Y9 ?
! |( L: ~9 S8 e; ^ }% K8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。 6 D! M2 A1 b( N1 [- V9 B
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
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% y, T: F& X6 T9。尽量避免开夜车。; g& \6 y$ G. n- y5 o
Do not drive for long periods at night |
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