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[屯事问答] 开车为什么犯困?

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鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 08:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
尤其是开长途车的时候,容易困的不行不行的。9 f) S1 ^$ W& ]# h% v4 \
* B5 c/ I6 }" I) M2 Q
之前没有睡够? 有点关系,但是应该不是根本原因。
2 V* ]# b7 S  f4 q
' I* E3 V3 w# r有人说低频率的噪音导致的,不知道是也不是?: z' |+ u# |$ M8 {; c& q
' L0 z' M2 I, e+ e- V8 F7 g
或者是因为开车需要注意力集中,开久了大脑累了,自我保护地开启强制休息模式?
理袁律师事务所
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 08:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑
+ x9 k; |5 q4 G$ y0 m6 }7 Y; x* r6 a* S, |0 M
找了一篇文章,看着分析的不错,翻译成了中文,与大家共享:
( \: \9 V! w: B% [" U* T) C) }4 D4 l; A, Y
$ v" P7 W) }! L4 z: f
犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?
9 p& ^; Z  \4 p! r9 W; h+ s7 {  \/ D: f' V& F) l* j7 H& M: M$ X
1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
! o/ a. F: T- `9 v6 D     Start out well rested
& d: L8 d4 e# r& z' a! C$ G# U& s
! N* ?! ?5 q. X" K* M7 |! B2。尽量不自动巡航。+ y* \: e! M" J0 [9 i# j5 r
       Avoid using cruise control for long trips
  I8 Z! V* ]7 g$ @/ _, O6 C* e( M) M9 U) V
3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。
3 m6 V9 a& ?1 b1 b$ `/ r3 I     Keep the car cool
+ C. Q3 z  d/ I% s7 W
& p6 F' r5 P5 u! p! U4。听不犯困的音乐: t; c, e1 w* G9 J: l3 u
     Listen to lively music3 m/ v0 n! y4 v( E) @$ ^
/ @( W; Z. j+ K3 Z: E' q
5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。, \$ _) A% ~! m" D
    Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
/ X/ b9 Q9 _$ i9 z! ~6 z
6 j4 F* G' R0 s" V6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋     如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。0 e7 h* a5 @0 q% V0 ~! E8 ]/ V. G- @
     Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape; O( Z* y* H5 n0 J/ G% l0 V
- y2 `3 m+ b. p) L( H5 P: J5 j9 {
7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。% ]4 G' F0 r" q$ @
      When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road* ?/ ]* s" n  A  r7 V# j
2 p/ W/ w8 P4 R9 Y: W3 K0 Y4 ^
8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。 ; b' P# ~4 A( e5 p
      Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
' M0 ^$ y; O3 ~) A& e+ z" [0 M8 l2 M) L
9。尽量避免开夜车。0 i9 a8 T1 N* E/ d1 D( s( L9 i
     Do not drive for long periods at night: ?: ]/ @9 z$ Z/ ~
鲜花(27) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 12:03 | 显示全部楼层
第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
小菲猫 发表于 2019-3-18 12:03
) s. t# ^; O3 Y2 N第5条 开车严禁分心驾驶,打电话

: |* p& P8 {' b两说4 a5 V0 ~* `  E/ {. c8 f- V

8 D' m: z; S' ?0 A% D% T0 e7 y如果是车载蓝牙的话,不太影响驾驶吧。
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-18 13:06 | 显示全部楼层
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:21 | 显示全部楼层
urspace 发表于 2019-3-18 13:06
5 X% P4 h- r; y5 ?- n我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
  x1 e  L4 u/ s' Q
厉害。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
音乐会导致胡思乱想
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:32 | 显示全部楼层
citycenter 发表于 2019-3-18 13:25( q9 {/ \5 l$ ^' z8 A& E! r
音乐会导致胡思乱想
% ?" [- U. w7 {
只要不胡作非为就行
鲜花(37) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
提前睡好是关键;然后不能吃得太饱,饿一点比吃饱了好;五楼的做法也非常有效,喝水,时不时憋得找厕所。用这种方法,连续开车16个小时左右是可以的。另外,开夜车比较累,左边来的车灯刺眼,后面的车灯也很刺眼,尤其是瞌睡的时候,对这样的灯光刺眼更是难受。
鲜花(154) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 17:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 learning 于 2019-3-18 17:06 编辑   C0 _! }  R1 D' W! ^/ T
urspace 发表于 2019-3-18 13:06
) O+ G1 {7 i1 ~2 d我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
1 |* M+ P" i: F
) h; c: d, s' i0 B: n
哈哈哈哈哈,
" `( T$ h0 _0 g带个人或宠物在车里比较管用,
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 23:55 | 显示全部楼层
太无聊了,下次带个伴
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 14:58 | 显示全部楼层
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面添加了什么,每次喝小小一瓶,真的就不困.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 15:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
smart 发表于 2019-3-19 14:58
5 L: J* b% M; @/ l8 X* }: ~0 p楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

; E1 i# d, _0 x* ^7 o  g5 N4 }7 Q会上瘾么?
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 21:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:36 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58
0 r( f: w8 j: n  g楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...
7 I$ t! C$ b( f+ ?
哪里有卖的?回头试一试
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:37 | 显示全部楼层
redsea 发表于 2019-3-18 23:555 b; ?, N% u4 H/ Z
太无聊了,下次带个伴

3 P: a9 E* @7 ]% B6 R' \2 i, A+ q$ G" `: ?

5 w3 D' q9 Q  ^  P% T7 w就是没人陪啊
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 08:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
billzhao 发表于 2019-3-20 08:364 }, m: D$ n( q# S: N- {
哪里有卖的?回头试一试

9 a$ O5 W/ @  J5 Q5 `# U几乎所有的加油站
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-20 09:37 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58
( E4 X$ y8 k  F( P楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...
6 s5 P  D! Z7 V5 R
主要还是咖啡因。。。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:00 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-3-20 08:37
' W, L2 ]1 t+ H$ F, d7 M就是没人陪啊
9 R6 Y$ S& x2 _+ q0 u: A0 q) ]9 g
买个ai机器人
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xiaoxue 发表于 2019-3-19 21:17+ Y8 I; N: i( o8 D5 E# K
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。

) a# W! T# R8 k; `  E9 g3 A
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:04 | 显示全部楼层
下雪天冷,就不会犯困了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
听音乐也不错
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
坐灰狗也是可以的
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
carpool 更好,能聊天
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-29 05:04 | 显示全部楼层
困就放嗨歌听
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