 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 4 i7 x, N4 e* ~" L' Q$ R' f
5 [ S& \! Q. P' r) f6 e6 K找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：7 k/ y* u- _/ M6 p; @5 c1 q% U; a
3 Y* k# K- L; F3 r" D
0 P6 c) @9 p5 ^" ^7 |* M犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？
& a+ l5 n: \2 T6 k$ V7 N4 b# u, ^
1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。" O1 s' e) F! w2 ?
Start out well rested
. Z P2 K& B( J, ]5 E& p, _! W) u& ?
2。尽量不自动巡航。
5 V- c# H7 w" a% ^( g& L* S( ^+ I Avoid using cruise control for long trips
8 j- I3 m) N4 ]. O, W6 F, Z$ c: {% c" ]# y, w V5 `/ i) u
3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。
0 W- `6 C" f9 @9 B- p3 t/ P Keep the car cool+ ~% {. d2 C9 _7 f. m
) v3 I8 m+ d9 ], Z4。听不犯困的音乐
' H* G% r4 u1 t- P) _5 `3 |$ f1 ^ Listen to lively music* _' s( n1 l; U# y
0 z3 E( ^/ P& G4 p, {
5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
$ g+ _. D; Q6 C* x+ p5 h2 T Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
: ~3 x' n( x9 v" k7 _' |7 O5 B
: N9 r' t. C7 a& v7 d6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。, a1 {- U/ R0 @ J) L! m" w
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape3 {. W2 s+ O: u. ^; @; u7 ]# b, @
& h; d4 E" ?2 E! N; e+ z7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。$ m+ S% ?0 N Y3 D% Z( P* }
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road
$ W9 d. ^0 v) ^- t
, `3 E0 r3 D" k% \! E$ C% |8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。 . p4 w/ \! M# k: p
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness0 f% T0 Q3 s2 D y, k7 G
; C2 o& D4 L# @, W7 A3 a6 G+ u
9。尽量避免开夜车。
) b5 Y/ ^8 u$ e- ?0 j Do not drive for long periods at night6 C, W, d8 v1 w J* `" z
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
