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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
理袁律师事务所
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的
$ Z- M& d) d7 d; B2 W; ?2 E  t2 c* e0 z& E* o
比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动
+ o5 Y& j1 q( x$ @2 A4 B) z/ i. i4 E- B" }1 p8 h; P. Y
小时候从床上掉下来自己都不知道
) M7 W# g% ?& F  Z7 a. b: B, R6 ]+ ~' n8 z
长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉3 w9 ^1 s6 m6 P# w( }4 Y7 H
+ v7 O) S2 Y- T4 Z
硬被弄醒后可以迅速重新入睡! g8 Q# f3 k0 J
4 g7 e; v; U' O% r0 [

2 g* N, L2 c( `6 l4 O3 k我家枕边人睡眠质量不怎么样) Y7 r" n( ~  V. k7 N5 y

3 n9 t/ }$ r# D9 d% K. @稍微有扰动就会醒' x7 ^( n2 y( \: A1 J
/ g4 h' F9 E( T
醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry
  }, h* |7 Z/ u& p: d* ]( A2 l. T& D. D( Q; y& I
发帖的目的不是为了bso, G7 a5 @( ~% D5 M

- j: t& n& r7 @3 L. x6 |6 f3 k就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
2 ~- A7 O. R8 u4 M# e
; b5 ]$ _; C; E/ A" g
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41! s5 M$ A3 m5 v" {
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
: s. H8 I: ^& k' W& O
这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
* E5 R  E5 {2 l! k* h
; u! V+ X5 q- c说话说得太慢遭报应了......6 F# o% W3 z8 q) g6 u# G
# o& h" T& {5 G2 Y  l
连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊
, \8 k* e, j6 {9 M7 y# n9 A
$ F: h1 F5 [1 o& `: [% ~) a7 x我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?8 c( j7 P0 ?# @) l$ x
别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49" B. l9 ^; ^! j3 g# C* v& U& o
是有考试吗,还是工作?
, j5 ]' y8 @3 |8 C! S& S别太拼了,悠着点

4 Q& p  ?3 @# N, @( ]& u5 X0 s还是版主贴心
6 |) n- M  _% ?2 l
1 I, k7 l/ m+ B+ w谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:594 g8 ~' |5 z3 E3 q
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试

6 l9 I3 v# e4 R% V1 O8 o( k# D同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
- M( u: ]- {# t; c是有考试吗,还是工作?2 K- U; G8 t7 j  z/ C0 Y; m
别太拼了,悠着点

0 p0 ?+ w: j* H" S! |& g问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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