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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
大型搬家
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的# ^9 T7 m: ^7 S7 `4 d" X

. @5 q5 z" s, G2 \9 f4 E比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动
# @; z% {6 I& N5 [( L/ W. H
/ I1 f6 c' j/ H2 X小时候从床上掉下来自己都不知道) S  ]1 f; z7 t7 G

8 K) N. f& B  Y* u1 ?4 E# N长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉+ \  r. t3 a. L. ]/ w0 ^3 r  u
0 a2 n! i- w3 p1 a' J
硬被弄醒后可以迅速重新入睡/ j% H  R) O" v

; T7 o' T7 o) q& [4 g0 P: _8 U6 C/ n: e+ q0 Z
我家枕边人睡眠质量不怎么样9 ~3 Y6 ?" ^! P
. H# V7 l& ~- }  i% T' n6 T
稍微有扰动就会醒( `. R1 d* {4 w, C1 B( _
' `8 ~1 }( S9 V' v  {
醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry
. r! Q$ x  w% k; P- O/ t, v8 r3 m) H2 Q: M2 J7 V6 C
发帖的目的不是为了bso
" W+ H" y; [( }" m8 R2 }; u. r$ J, Q2 Q  R/ \+ u  [3 D; G
就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
' Z$ E& U3 l! f( M' T- j/ n2 m; S! m  @9 `. f
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41& O5 b' R& p* |/ m8 x* h: ?
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"

% a) ]* _# T) b0 k# L; p/ O这个我想歪了
大型搬家
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
大型搬家
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
( N0 ?8 |5 |) P2 u/ L3 D, G# T
8 R9 B1 Q% N$ ?/ P) n说话说得太慢遭报应了......
8 X' J: [" Z4 Q( ?/ {; _
- W6 G; I3 \9 i) ]; I& e/ o连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊
+ {4 Q9 d' g9 O1 r8 y' S% H% ~6 i7 s: S9 j! R% L# a- y+ l- g) v
我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?4 Q0 l' `3 N- |- J9 p6 V- h
别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:490 N- J" |* ?, ~) q* _
是有考试吗,还是工作?/ u; w/ P) _$ Q; Q# {
别太拼了,悠着点
3 R1 R$ p& p7 o# R; i; o9 {( X( Q# B
还是版主贴心5 U+ M6 T4 A- V. r

! w- e7 {, o3 P5 f! \谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59  ]" h3 f5 Y! E
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
6 y: {; y. B3 `) j& m5 P* a. Q6 w
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
. o) c4 ~4 t+ |; v是有考试吗,还是工作?6 g0 P6 H! m; D0 [' B
别太拼了,悠着点

1 I% r1 T: k9 G7 g# I问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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