埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册

扫一扫,访问微社区

查看: 2271|回复: 0

刚日本朋友教我一招:挺直脊背!来来分享一下

[复制链接]
发表于 2020-6-2 21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
刚刚学的,一秒告别“猫背”哦!3 U% z$ R6 C  K% f- |

% C' B# ?. m* K1 V) Y7 ?0 I, F  o现在大家站直时,手是自然下垂的,
1 ?) n1 s5 j  _' c
, D: c: I# k; f) N8 X此时,只要保持其他身体部位不动,只把你的双手自然转动到正前方,2 \9 f) A5 u8 Y. h

$ S/ N" H) c) j; M' c马上后背就拉伸挺直啦!, h# K% U5 z0 o8 C# m; a: @/ b
! I+ X3 Z* l. W
我自己刚刚试了一下,非常有效,大家也一起试试吧!+ ?. B$ M8 c4 n9 T9 y* B4 v: D. H9 k
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2021-9-26 00:30 , Processed in 0.080738 second(s), 8 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表