刚刚学的，一秒告别“猫背”哦！ r$ f' c0 x1 W5 j6 B' p
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现在大家站直时，手是自然下垂的，5 q2 V+ W7 x5 j# R; Z0 |2 n
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此时，只要保持其他身体部位不动，只把你的双手自然转动到正前方，1 x5 t! h& d* A
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马上后背就拉伸挺直啦！& A( X$ V7 c/ R5 z- ?4 l6 S
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我自己刚刚试了一下，非常有效，大家也一起试试吧！ 9 g F5 c7 J3 l$ u1 V6 Z
狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2020-6-2 21:24
提升卡
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