埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册

扫一扫,访问微社区

查看: 1079|回复: 0

刚日本朋友教我一招:挺直脊背!来来分享一下

[复制链接]
发表于 2020-6-2 21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
刚刚学的,一秒告别“猫背”哦!
' h8 z7 x- w" X( L8 K0 b/ G, N* }0 _: ^& X, i1 i$ y
现在大家站直时,手是自然下垂的,
  c! `- w. Z8 p5 J& @0 E% X4 \6 W# K, n
此时,只要保持其他身体部位不动,只把你的双手自然转动到正前方,5 I9 l: O; L* W, X7 {0 v: @
( N5 c# |* q  c1 p' a6 X
马上后背就拉伸挺直啦!& s# g4 o( n4 M8 O
7 P* p3 X( M' V/ ]' J6 w1 O; f4 W
我自己刚刚试了一下,非常有效,大家也一起试试吧!2 R; ?7 ?. p2 [, I3 f
老柳教车
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2020-12-3 04:10 , Processed in 0.253365 second(s), 8 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表