餐馆吃饭聚餐最容易感染新冠病毒!

rambo

加拿大全国的确诊病例在一个月内从二十万增加到三十万。疫情严峻，人们不得不在日常活动中小心选择。现在人人都知道与人群长时间、近距离接触

会增加感染风险。如果无法避免或不想完全停止活动，我们应该如何选择？Radio-Canada采访了六位流行病专家，请他们对各种活动进行风险评估并提

$ l! R* W) q: X* c/ J供如何降低感染风险的建议。
3 _( j" b0 a0 O" x% O2 L3 v
. ]8 d5 X$ @+ a3 Q- p) C5 d他们把风险级别分为极低风险，低风险，中等风险，高风险和极高风险。

/ ^, A9 H" M- [* m- W" ]户外滑冰滑雪：极低风险
% q6 q- [5 @2 M  t
0 t* M# k" U" d. ^8 N- r经常运动和外出对保持身心健康非常重要。冬季到来，滑冰、滑雪、跑步等户外运动可能是疫情中最理想的活动选择了。但是专家们提醒说，运动时的

: X* L7 [5 s( u3 ~9 U& \急促呼吸会增加喷出的呼吸道飞沫，因此更应该注意保持安全距离。孩子们应该与玩伴相隔一米。不建议冰球等团队运动。
  }9 ]  c5 o' R3 K
逛商店：低至中等风险
$ y) R2 e# |6 A
( L9 D) ^1 e: o$ y( {0 Y" H4 e随着圣诞临近，即使不喜欢购物的人也免不了跑商店。人群，封闭环境和时长会增加感染风险。因此要尽量避开高峰期，不要闲逛，速去速回，时刻记
3 B: f( a  Y3 M9 }
2 F" U7 }; m7 P7 @5 a* S0 W得戴口罩并与人保持两米距离，更不要把购物变成社交活动。

乘坐公交车：中等风险
2 s: m/ `. G! _! j. N, N6 g
+ B/ {3 @% \. [2 |7 I" O6 L与许多人想像的不同，地铁和公交车的通风实际上比办公室和餐馆更好，并不比与家庭以外的人拼车更危险。但是鉴于公交车在高峰时难以保持安全距

离，扶手和门被多人触摸，而且坐车时间可能超过15分钟，因此乘车时不要摘下口罩或用手摸脸，下车后尽快用消毒液洗手。
4 c& ]  r' `' z
' D; U7 J# q  N上课：中等风险
7 p+ q' [- j9 r5 s
教室集聚了室内、多人和长时间等风险因素。但是学校不能一直关闭下去。疫情严重的魁北克省目前只是在考虑延长圣诞和新年假期，已经让许多家长发愁。

* F- P8 n2 p2 f' e6 u% r2 x( s除了拉开课桌之间的距离和戴口罩外，保持良好的通风也能降低教室的感染风险。即使在冬天里，也应该在课间休息时打开门窗透风。
. ?& z! [! c: U5 D
3 b# Y- c+ q/ q" {) \: g聚餐：高至极高风险

: W" F, L& }$ [3 V& A- I, Q/ n1 }- P再过一个多月就是一年一度的聚餐高峰期。然而，来自不同家庭的人共聚一堂吃喝谈笑，专家们认为没有比这更高的感染风险了，尤其如果有酒助兴的

话。他们建议，如果做不到完全取消今年的圣诞聚会的话，至少应该尽量减少聚会。非要和亲友一起吃饭的话，也一定要避免自助餐式的聚会。

与朋友下棋打牌：高风险
8 r, H$ X. L4 p9 @: C& e
# z0 Y, @& Q$ r2 `4 G( i' |9 [" |除非是同住一个地址的人，否则仍然属于高风险：长时间围坐在一起，由于是朋友而警惕性降低，兴奋时说话溅出口沫。如果其中一人无症状携带病

' `: m3 c6 ^& ?1 R  ^( |毒，其余的人都可能被感染。
2 [+ D. V  q" f6 G; N
" O& T; [) a0 ]& m! }如果你实在想和朋友共睹时光，至少戴上口罩。

去健身房锻炼：高风险

1 R$ l0 C/ p  w0 `! C2 k在一个封闭空间里互相吸入因急促呼吸产生的大量飞沫。除非你是健身狂人，并且你去的健身房大到能让你和他人保持五到十米距离，否则最好改成去户外跑步。
0 b5 B% D* V) v6 Y9 j
% a6 O! m% d! K% F看电影：中等风险
; G, b7 z* a! n4 }1 Q
. [+ [% a- H0 |: j3 [( j/ T, H疫情中电影院即使开放也有人数限制和安全距离规定，而且观众是面朝同一方向的，感染风险因此低于餐馆。但是你看电影时最好戴着口罩，不要吃爆米花。
/ B9 h* E( A( r
去餐馆吃饭：高风险
) V, G$ T" w; r8 a2 {$ P( d
一起吃饭不可能戴口罩和保持两米距离，而且要和其他顾客共享密闭空间里的空气长达一个到两个小时。在广州一家餐馆曾发生过无症状感染者把病毒
' i. K) r6 H2 l! b3 c) s, k& w- Y
) I; l4 w( }. ]传给两米以外的其他顾客的群聚性感染。

去博物馆：低风险
+ t8 o& v3 s: Y, s
博物馆由于要保护藏品，通风一般都很好，而且疫情期间游客绝迹。只要记得戴好口罩，保持距离，去博物馆消磨一个下午是相对安全的休闲选择，如
/ y6 Z) s$ ?% J; _5 q9 h1 V) b  l
' _8 ?) n+ ~5 n0 V8 ^( n果你所在地区的博物馆还在开放的话。