餐馆吃饭聚餐最容易感染新冠病毒!

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加拿大全国的确诊病例在一个月内从二十万增加到三十万。疫情严峻，人们不得不在日常活动中小心选择。现在人人都知道与人群长时间、近距离接触
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会增加感染风险。如果无法避免或不想完全停止活动，我们应该如何选择？Radio-Canada采访了六位流行病专家，请他们对各种活动进行风险评估并提
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供如何降低感染风险的建议。
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9 S! C. \. }8 `! |2 S他们把风险级别分为极低风险，低风险，中等风险，高风险和极高风险。

% y  k$ k; y1 H( j& B1 y: |户外滑冰滑雪：极低风险
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* M2 Z5 E" T; E9 s4 ?6 p2 z3 m% j' p  _- a经常运动和外出对保持身心健康非常重要。冬季到来，滑冰、滑雪、跑步等户外运动可能是疫情中最理想的活动选择了。但是专家们提醒说，运动时的

0 J2 Y4 N$ ~6 p6 Y4 `急促呼吸会增加喷出的呼吸道飞沫，因此更应该注意保持安全距离。孩子们应该与玩伴相隔一米。不建议冰球等团队运动。

; [: v1 J" H+ V- m- H" K逛商店：低至中等风险

随着圣诞临近，即使不喜欢购物的人也免不了跑商店。人群，封闭环境和时长会增加感染风险。因此要尽量避开高峰期，不要闲逛，速去速回，时刻记

得戴口罩并与人保持两米距离，更不要把购物变成社交活动。
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乘坐公交车：中等风险
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9 [; i8 G' @6 A, m/ f与许多人想像的不同，地铁和公交车的通风实际上比办公室和餐馆更好，并不比与家庭以外的人拼车更危险。但是鉴于公交车在高峰时难以保持安全距

4 h6 K; ~3 r; ?7 {$ L! t$ G离，扶手和门被多人触摸，而且坐车时间可能超过15分钟，因此乘车时不要摘下口罩或用手摸脸，下车后尽快用消毒液洗手。

- u0 M4 W1 H4 S3 b) M上课：中等风险
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/ s( O; O# l( F) n" {5 S# x7 _教室集聚了室内、多人和长时间等风险因素。但是学校不能一直关闭下去。疫情严重的魁北克省目前只是在考虑延长圣诞和新年假期，已经让许多家长发愁。
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除了拉开课桌之间的距离和戴口罩外，保持良好的通风也能降低教室的感染风险。即使在冬天里，也应该在课间休息时打开门窗透风。

- s& j5 ]" V. m5 K5 }聚餐：高至极高风险

0 w4 @$ ]8 y( F* Q4 y再过一个多月就是一年一度的聚餐高峰期。然而，来自不同家庭的人共聚一堂吃喝谈笑，专家们认为没有比这更高的感染风险了，尤其如果有酒助兴的
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- R1 M; Y9 ?2 P  N话。他们建议，如果做不到完全取消今年的圣诞聚会的话，至少应该尽量减少聚会。非要和亲友一起吃饭的话，也一定要避免自助餐式的聚会。
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; v. D. B; }9 y与朋友下棋打牌：高风险

除非是同住一个地址的人，否则仍然属于高风险：长时间围坐在一起，由于是朋友而警惕性降低，兴奋时说话溅出口沫。如果其中一人无症状携带病
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/ F+ [; q& k+ [, U毒，其余的人都可能被感染。
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+ t3 n9 B# o& C, I8 C5 S* D5 r; `如果你实在想和朋友共睹时光，至少戴上口罩。

1 N( T' Q2 \; J1 D2 ]8 `1 u" p去健身房锻炼：高风险

! P; H/ x9 Z5 T2 z在一个封闭空间里互相吸入因急促呼吸产生的大量飞沫。除非你是健身狂人，并且你去的健身房大到能让你和他人保持五到十米距离，否则最好改成去户外跑步。

* W7 E* L/ `5 X2 F$ G" p2 m看电影：中等风险
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$ ~- k( d6 B8 b6 w% C; a& E! A1 T疫情中电影院即使开放也有人数限制和安全距离规定，而且观众是面朝同一方向的，感染风险因此低于餐馆。但是你看电影时最好戴着口罩，不要吃爆米花。
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去餐馆吃饭：高风险

8 u8 P$ R0 G( t) [! _" g5 b% t一起吃饭不可能戴口罩和保持两米距离，而且要和其他顾客共享密闭空间里的空气长达一个到两个小时。在广州一家餐馆曾发生过无症状感染者把病毒
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% N. z/ ]8 t9 S1 U5 K# v/ h传给两米以外的其他顾客的群聚性感染。
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去博物馆：低风险
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& B- I# \+ t( A$ ?8 ]5 y博物馆由于要保护藏品，通风一般都很好，而且疫情期间游客绝迹。只要记得戴好口罩，保持距离，去博物馆消磨一个下午是相对安全的休闲选择，如

果你所在地区的博物馆还在开放的话。