 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。# t' }; S* e2 R( R2 S
权当抛砖引玉吧~1 T! e# c- z' ]; K, Y. i" h
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打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
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. N$ Z4 R1 t3 P/ { ?- s0 }6 w1。等球站姿; Y5 h* c& E( r3 H, D$ R2 P3 B
当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。# I. |: n) y6 k& I$ X
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）5 R6 s9 W6 x! ~! ~+ E1 U4 I
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2。看球1 `1 S1 m! ]$ \3 R( s3 O
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
; B+ D! e4 E# Y( j8 G9 U/ ^4 ?5 v8 E但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）# j G8 u) l2 e# i
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3。站位
0 j( `# K9 U: |9 O3 o" o球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。4 ?5 h2 e4 C3 q
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）
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4。击球点
. ~ c7 s Z7 q w* K% k击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。6 f+ M, s& J5 W6 i$ m y+ ~
+ I/ G6 a+ p. V5。网前扑球+ J* |0 X1 I+ A- X
网前扑球很容易出界。。。( X( h& ?0 q, S! H' T: h& P
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。4 X# J4 u( ?+ \& C6 ]4 B" n
如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。
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( T! c' k/ d0 k$ E6 T/ d/ G9 r6。双打网前握拍
+ K& b2 k" m; }. v: L' q+ T双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。! V, v: k9 Z1 q/ P) X
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。5 u* N/ F4 s" ?: R1 d+ o6 C% P
所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。' S) p" i5 ?8 W0 ~
（乐乐LL说的，我觉得很有道理）
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7。双打时非击球者的跑动* }* M3 M1 m; d. m9 | P: o7 D
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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