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羽毛球方法 羽毛球五要
: g% Q6 y& a9 p' Z, X9 ~, c! S 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;9 ]. ~7 e" H' z/ ^- x M
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;6 X8 `- A/ B7 U- P8 W; A* \, F
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;* } M& P, u" b, p
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;; ?( w% `$ I- q$ Q! x: W8 Z
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
& d, I! L* Y& W$ H 羽毛球原则 羽毛球标准
. h; ]$ @5 G$ M; |! h1 P5 z 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
9 d2 ~/ D% n# d8 S5 ^0 y 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
& ?; { a D: h2 p1 M6 a2 [ 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
5 G l5 j) p J* j& a$ w: ] 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。1 J5 o0 V- v7 Z3 O# |; g, r( Y, z+ |
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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