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羽毛球方法 羽毛球五要
3 r$ r! }- g3 D/ E6 p+ e 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;4 q3 Q8 I9 V1 `7 l/ @: u
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;( S3 V; t m2 ~, j/ m+ V" [
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
# h: C. a, C4 u- ~# G 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
9 C& e7 {$ F F1 ~' F 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
: o( b/ P0 Q" g3 s$ j. ]' A# S 羽毛球原则 羽毛球标准
3 S$ T+ A+ ]# Y2 P. z 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
+ r. B1 S& ^/ T3 V 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
4 J3 k: Z( k+ Y; T$ R, W+ J 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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0 l2 E8 @3 C. F. k羽毛球禁忌1 o* n* m- T0 {: v. b- J% }; i
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。0 z, D; X5 s0 }* F$ e( R
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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