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羽毛球方法 羽毛球五要, E5 t% E0 {6 w( j
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;; f! C" p' t; A0 D( M
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;' C+ X: s1 [' r$ N6 B( _
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
) B, ~, g: ^ O1 P6 D# r 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;) f5 ]( o' k2 r4 _2 b3 |
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
/ v4 v. g9 Y* w6 Y 羽毛球原则 羽毛球标准& A, d' x; n, d( Z1 J
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
3 a8 Q5 o# v) c9 b/ ?: ^0 \/ N1 I7 C 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,* L: q6 u. s3 ~/ @( D/ v
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。% K9 o* i% N$ N) j( G3 w$ d
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羽毛球禁忌
$ H+ Z/ Y4 l( P, W j8 w9 [ 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。! b* J7 C1 l1 n' z% u
7 k0 F$ O; w1 C& O+ Q% {[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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