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羽毛球方法 羽毛球五要. }+ z. h( K' @2 e5 [' L, Y
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
/ ~! T7 _) K4 G& Q; c3 e 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
3 x u6 o: V( `- V) [ 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
' `0 Q: F: U7 j( P2 r3 t7 c. U 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
/ \- |! j0 u7 V& p3 X, \ 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
! \& |% V$ \2 @. a' m 羽毛球原则 羽毛球标准
0 c$ X9 C A; S 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,1 Z# f- q" `( `+ x* a. b0 L: H
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,- e/ f' _, `" g9 I' P5 E: A
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。& |- b# d Z: _% A3 h- F0 B6 U: s
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羽毛球禁忌
; r; X4 x5 K, v9 D, M 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。, i2 ^, z. d' F, `1 M& `9 i
6 d S* r) E# a8 [6 v5 R5 f[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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