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羽毛球方法 羽毛球五要
* p. q/ }5 ~: T7 _) k 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;9 V4 F/ ]5 P1 v) `3 d4 t( L+ N
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;2 k, q) v+ @. n- V
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;: L0 |% m9 S' Y# F# e, T
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;" I* _! O! i: Q; h" S5 B
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。8 u2 g# n. `7 o
羽毛球原则 羽毛球标准
% u, f' {: D3 M7 g; n 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
: i3 Y/ k, @( h 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
4 M( O+ ~7 O0 R. J 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
; ^% u- k% }2 e 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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