 鲜花( 18)  鸡蛋( 0)
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孕期在乳房涨大，进入二次发育期；而生下宝宝不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样。怎么办?
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产后呵护乳房6招：
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6 b9 a2 x3 W4 T& E1.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。 / L- E8 A4 X/ U/ a5 \% |
% {5 \9 ]8 |0 A k0 v0 S2.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。 & q b( u" U0 k: U4 N3 j
% t! ], v; ? |/ l, w u7 q* z% R' K; E3.保持乳头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。 4 z/ R& n. T6 ^% [$ f J/ K! l
0 c% R+ c' M4 Q: F+ D2 e" p, R4.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。
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5.坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次；五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。 5 Y7 ^5 N- k1 `! P
/ J9 S0 ^( [% J- a, O: p6.发现乳房有下垂趋势，及时使用健胸按摩霜。 |
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狗仔卡
发表于 2007-4-13 19:08
提升卡
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发表于 2007-4-13 19:11
