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一、神奇瑜伽消指术，7日后带给你惊喜- f& k7 a7 A7 P+ J
瑜伽激瘦体位法：刺激人体种腺全分泌正常，促进掾黑心化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质 [0 J# h9 X$ m
瑜伽燃指法：充供氧气，燃烧体内脂肪，控制脑部报信中枢，防止过度摄食
3 f" M1 ^" p g' O瑜伽神奇冥想法：影响脑电波，强化自我控制力，促进基因引发冬眠基因，让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪，消耗热量。
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二、一周激动体验，强效瑜伽体位激瘦锻炼& a% C7 ]2 g2 p
热身运动：拜日式
0 S$ k/ C7 Z" F手臂消脂术：固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式
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魔力塑翘臀：抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式
+ s% h# J, _: P& B/ B玉腿减脂招：剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式
" C0 W" l' B& v% m7 S: c 三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合! H! V2 a. u, `$ P
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摆脱“西洋梨”塑体云去组合
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5 T* Z: A5 d& Q 四、曲影瑜伽食疗馆
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狗仔卡
发表于 2004-11-24 16:32
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