 鲜花( 17)  鸡蛋( 0)
|
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P
" Y* r7 F0 n8 H" P; E2 E& ]thanks in advance.
. D2 S7 T/ D! G9 z- Z9 K1 p; C. J b, O7 r% m
日速效瘦身瑜伽(书+2张光盘.只要7日,就有惊喜!)
0 l' s, K+ i. A5 M5 ^% V# }目录1 w* F( y* |( T2 K
一、神奇瑜伽消指术,7日后带给你惊喜$ S l8 K: ^2 x5 }( {: ~+ I
瑜伽激瘦体位法:刺激人体种腺全分泌正常,促进掾黑心化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质% F; s2 a8 S4 h
瑜伽燃指法:充供氧气,燃烧体内脂肪,控制脑部报信中枢,防止过度摄食& @1 O; |, \! x( x+ v
瑜伽神奇冥想法:影响脑电波,强化自我控制力,促进基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。
- u4 f2 m7 v. r$ _ l* k8 J; m7 ]$ @我的瑜伽瘦身7大戒律1 q% t5 V( X* R4 J( G
二、一周激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼4 y7 Y, w, S: k' G) k
热身运动:拜日式% x ?' F, c" J+ X3 u1 o# \
手臂消脂术:固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式5 m4 |% I/ ^' v
紧急瘦腰法:飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式
3 W8 K- {* j A: B魔力塑翘臀:抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式
3 h2 F$ P9 f+ E9 K7 N. ~3 f. U玉腿减脂招:剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式
8 I3 T3 J4 g0 D8 W4 T" f- j/ O; P+ P 三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合
\3 ]1 G, l4 b美腿消脂瘦身运动组合7 L8 V- Y4 e/ H9 ]; u; v
摆脱“西洋梨”塑体云去组合
, j5 S5 u0 K; G; y7 f紧急恢复全身综合锻炼/ Z# n; C' f, {, D7 a
四、曲影瑜伽食疗馆
4 W1 t: `! i+ U( B一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐 |
|