 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 / u- e; I# A& ^ x
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大家好，经过不断的协调场地和schedule，新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下+ E/ q& t% z8 A2 J4 T
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2 b! k$ O: F5 \ H8 }
课程安排：
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班次 时间 日期 授课地点# f; {! ?1 H; [6 l5 z3 \
成人民族民间舞班（level 1） 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
4 @. \3 m- F, D: w7 s成人民族民间舞班（level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
4 K+ [0 m5 |# z. X成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
: Q% y7 V% h3 h成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)4 l. M. W0 k" T! l1 Y- |
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
# c% S' z/ u# J0 `6 y- r0 f( Y成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)7 w9 c( N( Q$ T1 B) z& m! i7 [# c
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教学内容：% e9 Y6 Y; K/ R$ N) h/ @
; |' Z" ~8 i2 z0 `! {% e一、成人民族民间舞班0 B1 z% S- ^% `- t" G) {6 [
* {; y$ n0 R2 YLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈，level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练，从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度，要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率，就一定能enjoy。
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. W, Q; r" W u6 \) W+ z二、成人健身舞班
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; w- T1 b. p% E7 P0 B% ?6 `, f教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞，有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学，是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上，以塑形舞蹈塑造优美形体，使学员举手投足更优雅，更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。, U j- c' Y, @4 r; h
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三、成人形体训练班) n% O( j# G7 k& J3 v# u* ~( A
, `! }8 [% X' _. D# s% j2 l8 g; A- J本课程不教授舞蹈，只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容，来增强学员身体的柔韧性，以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条，培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦，但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。% N% S$ X, o) W; b, D! T( i4 L
& O4 b, A9 s9 R. t报名联系方式：
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. `2 R" p% ^+ I4 \) X& J! f. DYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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狗仔卡
发表于 2013-8-9 00:43
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