 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 ; q0 `" W; a* T" Y5 ^: j8 S
4 l+ Z9 J/ `8 a大家好，经过不断的协调场地和schedule，新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下0 {9 z% g1 @, B# s
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课程安排：
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班次 时间 日期 授课地点
* c3 C) y+ l3 ]# K, U R成人民族民间舞班（level 1） 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)1 x3 } F( L* b& ?3 Y$ z
成人民族民间舞班（level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)4 y6 {% t) ^4 P }( m' T$ `, B1 S
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)1 c& S* X$ Z2 }, }6 n- x5 z
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
* W6 F7 _" S5 F8 D成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
6 h6 t4 B+ s# n2 W6 V* ^# _成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)6 X) W V: P3 M+ o
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教学内容：
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: e7 W/ E" N2 e# Z4 k2 `一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈，level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练，从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度，要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率，就一定能enjoy。
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; ^; C% v7 c( V; p6 a4 A7 ^二、成人健身舞班
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞，有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学，是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上，以塑形舞蹈塑造优美形体，使学员举手投足更优雅，更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。; P5 h+ J+ X. F
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三、成人形体训练班
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3 ]9 l- W, R) e; ]1 W3 n本课程不教授舞蹈，只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容，来增强学员身体的柔韧性，以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条，培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦，但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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9 l& s" M4 W/ x1 E+ Y9 J3 x8 E报名联系方式：/ |) X" G# q7 {$ _! D( x
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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狗仔卡
发表于 2013-8-9 00:43
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