 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 , o2 j% _' f$ ?: p2 _) T; v
3 x$ e0 M/ d: Z1 d, M2 ~( r* d$ @# F大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下* X" {) L) H; t' V, E j; |
" J/ `/ E9 Y" y
/ j. N1 F2 y2 w4 x# l- q% \( i+ X
课程安排:4 y7 t7 M8 D( v+ N5 `7 f# C
# T' N2 `9 ^' }3 I
班次 时间 日期 授课地点
% N# q: a9 U: U. N& }9 q! u成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
W$ }0 u- x# |- L5 J" u成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)/ W& m% T' u" C5 p
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
0 P( x/ @% |3 s! i% O/ }- W# c: [成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
8 v% n7 V7 u* h成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
7 r; F; F; C; L: _3 O3 v, p成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
3 u$ b2 s% C1 K" y$ H
+ b; l: i% V1 G8 O' m教学内容:2 n; U& s2 j) _" n
5 {+ J" y* F6 ?+ f& s/ v
一、成人民族民间舞班
( A* j0 W3 b, v( A$ w! U4 n: B+ h2 z
2 L, l; R& G2 f3 _Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
2 v, t. ]/ t/ X3 z. j1 E6 w( D/ F' h0 d+ R K
二、成人健身舞班
3 j8 m; ]+ Z8 K& f D% {" U% o# \9 A O
教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
+ Y/ J |0 Y( a) @8 o u
! f! R. Y8 ?% ?三、成人形体训练班" l/ O1 l" P, P- e, {* C, y9 b; F3 K+ m
' K$ |! @9 @* n, h3 O+ \9 }/ }! L/ ?
本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
& r5 B, n7 L/ B5 v' J3 b4 O. `, p8 |; u5 F4 t0 Q1 X
报名联系方式:( P0 D! H8 ~, O8 i
) |% W$ d& c/ `( l- m9 w' D
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
. ]) H0 y I1 W# _$ k" k |
|