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減重的重點要先淨化身體~, u& Q9 r( g! _% h
身體太多毒素是很難減重的
/ D* {# S& _4 W+ M9 b減重的要點是要減體脂肪~而不是體重 ^7 h* b$ J; z1 Q1 k
而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥6 z4 y0 d. w, p& o, D& q& K( c! y
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