 鲜花( 3460)  鸡蛋( 6)
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帮你打听了一下，不是说他医德不好，但是治疗效果褒贬不一，50/50
0 d+ y0 U' T! J$ y! C我就去他的博客看了一下，觉得他的很多观点很不靠谱( ]! l- h/ i, A$ Q
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然后他写了一篇东西3 V; v3 P Z9 A" r$ T1 ~: r
我经常建议病人不要吃水果，很多病人持怀疑态度，问为什么！这个问题我每天都要回答好几遍，今天抽空写一段博文，希望大家阅读后，对水果有新的认识，对自己养生保健有所帮助。0 }; P% u( j+ Z9 W
《阴符经》有一句话，叫“食其时，百骸理”。
) U* _: o5 ^' r, O/ p; g' ]% ]/ Y仅仅六个字，就将饮食讲的很清楚了，大道至简啊。这六个字可以理解为：食这个地方、在这个时令、本身具有的东西，绝对是最好的。一切遥远的山珍海味，都没有这个本地的‘它’好。$ a' Y2 F& W% }7 V
我们再看看目前市面上卖的水果，具备了上面的条件吗？
7 r# `8 B$ S0 Z第一：必须是当地产的。, b8 {! R/ d5 E$ R
目前物流发达，很多水果都是外地的水果，不是本地的水果，正所谓“一方水土养一方人”，外地的水果，最适合产地的人食用，因为当地的气温、土质、环境，造就出来的东西，就是养当地人的，吃异地的水果，就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜，湖北冬天不产西瓜，如果将冬天海南的西瓜运到湖北来，在大冷的冬天食用，与食毒药无异。
1 \: B/ N2 q- W0 ?. d! J3 N3 k2 Q第二：必须符合时令。
i. K7 z: ?3 S7 v6 M e+ i秋天天气干燥，大自然赐给我们雪梨，滋阴润燥；) A& Z5 d! ?! ?* Z' n! S
夏天天气炎热，大自然赐给我们西瓜，清凉解暑。
( S- r0 v5 T9 o- ]7 u: X: w如果将雪梨保存到第二年夏天来食用，就算是当地产的，也是害人不浅，因为夏天潮湿，食用雪梨会加重体内的湿邪啊。! O$ P1 l" o( L8 {& t+ e6 _. r( R$ ]
目前市面上的很多水果都不是当令的，苹果一年四季都在卖，圣女果一年四季都在卖，香蕉也是……
# O5 V& J& b# o# C' |9 O这些水果吃起来自然对身体是不利的，因为首先他们不符合时令，其次在保养这些水果的过程中，人为地使用了一些防腐剂，两者的毒害，身体受不了啊。
3 V+ z3 p: x7 J3 m( k1 B另外，很多水果为了卖个好价钱，提前上市，常常使用一些激素，加速水果的成熟，比如市面上卖的“桃”，外表看起来很漂亮，好像是熟了，其实吃的时候发现，其核还是嫩，这说明桃没有熟，只是打了催熟剂，让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊！. F0 t5 H2 {0 D5 G2 i5 _
他们也不符合“时令”。
# R1 ?& u3 ?& U" q" ^9 u* J4 L }第三：是否符合身体的需求5 N; z0 h9 h) o' Y4 q) Q4 T6 R
水果中有很多是寒凉的，久食、大量吃损伤脾阳。
& N! v& Y# p1 P$ M8 X目前我们大多数人，心浮气躁，心气沉不下来，形成上热下寒的状态，上面热燥，下焦却寒凉，吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服，但牺牲的是自己的肾阳，时间久后最终会导致脾肾阳虚，女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑；男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..….. \3 a9 h/ K- O$ k+ a
很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等，无不与进食寒凉的食物有关。5 q( @, R% s$ c0 L: d8 p
民间有句俗语：病号不忌嘴，大夫跑断腿。
" ~# z5 k+ d9 j6 S寒凉的水果天天吃，服用再多的药物也是枉然啊！' Q& R: f. u2 D% j- P/ o
病人会说：水果加热了能吃吗，加热了就不寒了嘛！4 O( g2 D( E# R& c
寒性水果加热了改变不了水果的寒性，就好比我们喝菊花茶，虽然是用开水泡茶的，喝起来烫嘴，但它还是下火的，寒性的，因为它的药性是寒凉的。" O$ V) m% h/ r2 o# b6 g
寒性水果加热了改变不了水果的凉性，除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料，与水果一起加热，但这样的水果还好吃吗？( \, i/ b7 ]) d# O+ n/ I$ g
第四：建议病人少吃水果、戒掉水果的原因) T9 k8 g5 r, W4 ?( {! a) l0 n
少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。- a$ U0 x; g( Q3 A2 `( O
首先来看，宣传吃水果对身体好的多为西方人，他们的祖宗也是吃肉长大的，他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主，而且喜饮酒、咖啡之类，蔬菜很少，所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。
& i' I3 \9 X6 w* p( |, s+ a$ |而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中，有谁听说是吃肉长大的？那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小，既不适合大量吃肉，也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性，为了苗条、美丽，使劲地吃水果，结果把皮肤吃得发黄、无光泽，还长着雀斑。2 a7 x6 z* R3 e M5 f3 @: h
《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是：稷（小米）、小麦（面）、稻（大米）、黍（粘黄米）和菽（豆类），都是“种子”。
6 ^4 ?- ~5 H% u# `0 I什么是种子？种子是植物特有的繁殖体，种子都有生发之力、繁殖之性，人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础，五果、五畜、五菜都是调剂之品。& X" K5 b) N6 q/ b
现在生活富裕了，物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏，吃不到肉、喝不到奶，也没几个水果零食可吃。那现在条件好了，大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。% L, t; I9 `+ n/ N. g+ A0 _
如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。
槽点太多，我也就不多说了，就一个，对植物催熟的激素。。。艾玛。。。乙烯能催熟香蕉，而且香蕉本身就产生乙烯的，人吃多了也熟了吗？
& P6 {+ F/ g9 g% N9 z& I; m: s个人不建议去看这位医生。 |
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狗仔卡
发表于 2014-1-20 16:48
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楼主
发表于 2014-1-20 21:29
