 鲜花( 3460)  鸡蛋( 6)
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帮你打听了一下，不是说他医德不好，但是治疗效果褒贬不一，50/50
) x. M) J# d. ?0 y% E) e9 F我就去他的博客看了一下，觉得他的很多观点很不靠谱5 N1 C" `8 a* v# x* s
% A) }* B! q( b# i" m1 L+ W+ ]然后他写了一篇东西( v n# k! B: i* W/ j6 k
我经常建议病人不要吃水果，很多病人持怀疑态度，问为什么！这个问题我每天都要回答好几遍，今天抽空写一段博文，希望大家阅读后，对水果有新的认识，对自己养生保健有所帮助。
2 p* w, `- d8 F. x《阴符经》有一句话，叫“食其时，百骸理”。
' [1 V' f# E1 h2 q& k仅仅六个字，就将饮食讲的很清楚了，大道至简啊。这六个字可以理解为：食这个地方、在这个时令、本身具有的东西，绝对是最好的。一切遥远的山珍海味，都没有这个本地的‘它’好。
& [. N5 T+ M' |4 n* C6 a5 t6 i( E我们再看看目前市面上卖的水果，具备了上面的条件吗？
7 @7 Z4 U# k: n第一：必须是当地产的。
, j+ ]9 y3 b2 N% v目前物流发达，很多水果都是外地的水果，不是本地的水果，正所谓“一方水土养一方人”，外地的水果，最适合产地的人食用，因为当地的气温、土质、环境，造就出来的东西，就是养当地人的，吃异地的水果，就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜，湖北冬天不产西瓜，如果将冬天海南的西瓜运到湖北来，在大冷的冬天食用，与食毒药无异。 ], S' i4 C2 t6 C8 y; f' T
第二：必须符合时令。0 Y" K; ?0 K* ~: \4 Z$ l5 w8 \
秋天天气干燥，大自然赐给我们雪梨，滋阴润燥；
8 ~. ~' |9 J% y夏天天气炎热，大自然赐给我们西瓜，清凉解暑。- m1 ^% r; E7 T+ \% X5 w
如果将雪梨保存到第二年夏天来食用，就算是当地产的，也是害人不浅，因为夏天潮湿，食用雪梨会加重体内的湿邪啊。
/ r* s( k+ e/ D. {9 \8 B9 G目前市面上的很多水果都不是当令的，苹果一年四季都在卖，圣女果一年四季都在卖，香蕉也是……
9 n' _, {$ w8 z. b& Y) r这些水果吃起来自然对身体是不利的，因为首先他们不符合时令，其次在保养这些水果的过程中，人为地使用了一些防腐剂，两者的毒害，身体受不了啊。
9 K5 Z% v% Q1 Q. x5 p' c! n另外，很多水果为了卖个好价钱，提前上市，常常使用一些激素，加速水果的成熟，比如市面上卖的“桃”，外表看起来很漂亮，好像是熟了，其实吃的时候发现，其核还是嫩，这说明桃没有熟，只是打了催熟剂，让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊！$ I; L v! M {. g" u" D9 |
他们也不符合“时令”。
! x* K7 s' V% q" i- |第三：是否符合身体的需求
& ~4 x4 P4 F7 L+ c* f水果中有很多是寒凉的，久食、大量吃损伤脾阳。$ Y9 O8 E" V' A+ D. A+ R& ^/ g0 u
目前我们大多数人，心浮气躁，心气沉不下来，形成上热下寒的状态，上面热燥，下焦却寒凉，吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服，但牺牲的是自己的肾阳，时间久后最终会导致脾肾阳虚，女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑；男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..….) a8 Z% G) l% z
很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等，无不与进食寒凉的食物有关。. a/ [) G' c$ ?) k* J
民间有句俗语：病号不忌嘴，大夫跑断腿。$ i3 C1 ?, \( c+ n- I1 q
寒凉的水果天天吃，服用再多的药物也是枉然啊！5 g9 r2 H8 U+ e& k% k( R
病人会说：水果加热了能吃吗，加热了就不寒了嘛！
; Y7 m: E8 j, }; F寒性水果加热了改变不了水果的寒性，就好比我们喝菊花茶，虽然是用开水泡茶的，喝起来烫嘴，但它还是下火的，寒性的，因为它的药性是寒凉的。+ J- m H' [% L" n
寒性水果加热了改变不了水果的凉性，除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料，与水果一起加热，但这样的水果还好吃吗？
" p6 G" }) Z$ y& p. \, A( y5 n第四：建议病人少吃水果、戒掉水果的原因) e4 d o0 u+ E; j4 Q
少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。
6 F8 P, ^2 v) F8 B首先来看，宣传吃水果对身体好的多为西方人，他们的祖宗也是吃肉长大的，他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主，而且喜饮酒、咖啡之类，蔬菜很少，所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。
+ V: c1 g; j# k+ v而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中，有谁听说是吃肉长大的？那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小，既不适合大量吃肉，也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性，为了苗条、美丽，使劲地吃水果，结果把皮肤吃得发黄、无光泽，还长着雀斑。, k: s( x- B6 x8 u) I
《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是：稷（小米）、小麦（面）、稻（大米）、黍（粘黄米）和菽（豆类），都是“种子”。: d# W' c* p# s& _
什么是种子？种子是植物特有的繁殖体，种子都有生发之力、繁殖之性，人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础，五果、五畜、五菜都是调剂之品。0 J I! U) w2 q9 Z" }7 q
现在生活富裕了，物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏，吃不到肉、喝不到奶，也没几个水果零食可吃。那现在条件好了，大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。
! s2 r1 f' s8 q# @4 E如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。
槽点太多，我也就不多说了，就一个，对植物催熟的激素。。。艾玛。。。乙烯能催熟香蕉，而且香蕉本身就产生乙烯的，人吃多了也熟了吗？
* k$ S' M8 n- G" r- @7 t3 G4 G个人不建议去看这位医生。 |
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狗仔卡
发表于 2014-1-20 16:48
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楼主
发表于 2014-1-20 21:29
