主妇好帮手

丽人Jenny

提供服务内容：
# g1 u: X+ _7 T9 _1、家常餐饮：遵循膳食同源的原理，在一日三餐中灵活搭配当季食材，为您提供可口的健康的养生家常饭（比如：月子餐等）；
. F& A0 |, |+ {1 g5 M# |- C' {9 v5 w2、未病调养：运用五行原理，根据您和家人的饮食起居习惯，为您量身打造健康养生计划（比如：中老年人常见病日常保健）；
3、肠胃保健：针对妇幼，提供腹部按摩，强化其消化吸收功能，对相关部位的身体不适做保健调理（比如：产妇恢复等）；
4、家务整理：协助主妇做家务，名副其实好帮手；
5、中文家教：发音标准、语言流畅，和蔼可亲、耐心周到，寓教于乐、知识面广；
* t' x( C; I4 J7 ?- r% `) n6、心理咨询：基于人性，挖掘和开发您的天赋才能；
7、婴幼护理：婴儿洗浴、喂养、护理，幼儿陪护等；
  n# \" x! W' i9 u8、……………：有待您发现，一定有惊喜。
对外温良恭俭让为先，对己眼耳鼻舌身意静。
+ l: Q8 _- m9 t( p) k9 n6 q
/ G. q' q. ^1 J& F 几点说明：
; J4 O& O7 }. V* f; n# [/ {1、非诚勿扰；
2、只要本有时间，非常乐意与您合作；
6 X' m' i- F! P& L+ p' w3、预约电话：（780）566 0566；
. X; w, U) U: d6 _  F' S4，价格合理，面谈。

即日起开始预约

秀色可餐

推销机器人吗？

丽人Jenny

北山

能看得出来你是个人品，才艺俱佳且勤奋的人，帮你顶帖！

丽人Jenny

秀色可餐 发表于 2014-6-2 18:16
推销机器人吗？

2 X5 f+ L! u4 K9 f您见笑了。
我觉得凡是热爱生活的人，加之用心和勤奋，经过长时间的生活磨练，自然就会做到了。
  o+ G7 Q+ f! Z0 o7 ^% {我的观点可能不全面，请赐教！
! O$ ^# s% G6 r5 S# Z

丽人Jenny

北山 发表于 2014-6-2 20:33
能看得出来你是个人品，才艺俱佳且勤奋的人，帮你顶帖！

2 t# V) ]/ m# r+ v: {谢谢理解
生活的乐趣在于用欢喜心看待身边的人和事，认真做好当下自己该做的事。
结果很重要，过程更珍贵！

秀色可餐

丽人Jenny 发表于 2014-6-2 20:33
5 l* E; w  ^+ L2 e/ U% k您见笑了。
我觉得凡是热爱生活的人，加之用心和勤奋，经过长时间的生活磨练，自然就会做到了。
我的观 ...

妹妹别介意，我是心直口快的人。
看到勤奋热情，热爱生活的魅力女士，有些激动。
+ \: [  U4 ]& O$ b9 L( B

肉团儿

刚做完月子，后悔没机会与lz合作

丽人Jenny

祝你幸福

丽人Jenny

秀色可餐 发表于 2014-6-4 12:02
( E5 ~0 x  [: {9 E妹妹别介意，我是心直口快的人。
3 q+ z$ k# O5 j1 e看到勤奋热情，热爱生活的魅力女士，有些激动。

您过奖了。让我们一起用感恩的心享受生活的恩赐！祝福您全家健康、幸福

krugerzhang

sxyao163

丽人Jenny

如何应对爱城气候特点并调整好自己的一日三餐：
3 ~& T# l* J7 t2 z 一、常见的饮食习惯
6 i% L& F5 S: d& r0 c$ Oa、早餐：为了赶时间或者睡懒觉，吃早餐很随便，有时甚至不吃；
b、午餐：午休时间短，力图快捷，简单应付一下自己不断喊饿的肚子；
$ K6 v& @# b; M7 ~3 G/ X3 h0 Q6 o* Oc、晚餐：极昼现象使得下班后有大把的时间可以跟家人或朋友好好吃一顿。
二、现状
4 }7 O8 r7 e) D8 r4 {3 K# U9 ia、营养不足或营养过剩，体内循环失衡，极易形成亚健康；
b、腹部脂肪堆积较多。
  z6 G! {+ G2 X9 c 三、对策----遵循人们的饮食习惯，同时做一些微调
a、早吃好：一个面包、一个鸡蛋、一杯牛奶（或豆浆）、一片（快、口）肉、两片生菜叶。（午饭前一小时加一杯果汁）；个人推荐自制的汉堡，5分钟搞定，又快又省事。
# b) k: k1 `- L, kb、午吃饱：午餐尽量多样化。食材的种类，食材的颜色尽可能多一些。做不到每顿多样化的，可以每天进行品种调剂。午餐先要考虑吃饱，再考虑如何吃好。自助餐是个不错的选择。也是又快又省事。
c、晚吃少：忙碌了一天，晚餐是聚会交流的好时光，这个时间可是锻炼和展示嘴上功夫的好机会哈（多说话，少吃饭）。您是不是担心吃不饱呢？别担心，有了早、午两餐做基础，此刻就算想吃，也不会那么饥肠辘辘了，呵呵。而且此刻控制一下食欲，对睡眠、对身体消化循环等都会非常好的帮助。本人建议晚餐的原则是：睡觉前3小时之内禁食。三小时之前可以考虑吃一些容易消化的，细嚼慢咽，不觉得饿就行。比如吃一些素食、粥、汤等。
' ?# Y' S, `: J9 m
四、结束语
; w1 c+ ~6 J5 b5 t8 u9 x* A* ` 假设人们每天进食的总量不变，那么不同的进食习惯就有不同的体表特征反应出来，形体特征只是一个方面，另外，一个人面色的变化，身体不同部位感觉上的变化等，也都在讲述着其饮食的故事。民以食为天，最好的医生是自己，最好的药品是食材。调整一下进食顺序，给自己和家人一个健康的体魄。

vivi恶魔An

丽人Jenny

本人外出旅游，暂时先不考虑找事做了。感谢各位的关心。有事可以给我留言。谢谢