排毒有好方法吗？

人行明镜中

看过很多这方面的文字，不知道有没有童鞋亲身实践过。是不是真的对身体很有好处？最常见的方法好象是空腹，仅喝水或吃少量水果。

petercool

我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

freewjk

排毒养颜胶囊

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或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

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牛黃解毒片

wil

以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性
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如何让腰和肚子三天内变小！这是中医经典的方子，看完转给有缘之人！

! V% H! q" P* Q) t& e[长生不老的秘诀]
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     释、道、医三家有个共同的秘诀：
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- m' V) X, o5 ~' f( b+ a     “要叫人不死、   肠中须无屎”。
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0 {+ M0 {6 \- _; C5 r      佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。

       因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。
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      道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。
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. \7 r: u* p$ p. J( {      医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。


     总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。
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【现代医学告诉我们】
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       人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。

5 |: c+ A) U: V      日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

+ r. D" `4 m2 Z, W1 K# Q$ V      这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。
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      可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。
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     科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。
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     结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，
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& h. s5 w1 X! p% c) Q    其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。
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    体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。
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    长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。

, t9 O0 X: Q4 m0 _" O# Q“死亡结局始于结肠”，Dr. Bernard Jensen（1908 - 2001） 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。
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3 U7 i% J; n+ @  R! D: v     总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁；结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首；人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因。
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/ v2 ]' ]! P/ I/ C6 j      因此，道家说：“要叫人不死、肠中须无屎”是有道理的，佛家的“闭关”、道家的“辟谷”等，都是上上等的“长生”之术。

     然我等凡夫俗子，虽有学佛修仙之志，实无“闭关”“辟谷”之能，如何是好？

! D* f- g* j6 e' U0 r% i* G( X     我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法。

, I0 Q5 n8 P$ t8 y8 I     李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水”。
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, E; A6 L- c2 {# ]6 e      此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。
      然现代社会水污染严重，谁敢冒着“污染水”中毒的风险去喝生水？
& p1 K+ y# |: G; t0 ^% u
9 x) i  I+ l, ]) F! s     不要紧！按《易经》的理论：热为阳、凉为阴。
" P9 d4 I0 z; W0 A" t! A$ E     我们把烧开的水凉掉了不就是“阴水”吗！刚烧开的热水自然是“阳水”啦！把凉开水和热开水各半，倒在一起摇几下就成“阴阳水”啦！若在“阴阳水”里再加些盐便成“阴阳水清肠方”了。


) P  g. b0 v, `7 L8 m  F0 \$ r【其具体方法】

一、阴阳水清肠方：

: [& t5 T# e7 x" `$ U: J  V      过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。
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1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。

2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。

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9 w; w6 W  D5 J+ e6 ~7 Y( J3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。


7 {, k2 s& Z( U4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。


5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！

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二、服用方法：
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6 s/ k  H- }) `) b1 C6 I1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。

# k: i( f, X! Q8 x% A8 t% Q( B2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。


% \- Z9 m2 S( B- o% a4 J3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。
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4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
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5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。


* B  F7 L$ X' K& a5 q6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
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: j4 Q& ?) Z2 m  \9 W三、开始连续三天，可基本排完宿便。
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1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。
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2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致！


四：效果：

1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩会变小、腰变细。
( J) }+ o. u# F& A3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
4、有口臭、体臭者变好。
0 X4 V2 Q% E( K1 H' B5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。
3 b( e- y, B/ R& o6 y; |" i
" h; L" V- E, `. W常用此法可“长生”矣！
3 B4 C) |0 k* T      2003年在美国仙去的宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁！   
7 Z4 u; E1 R2 J+ ]1 @祝健康快乐幸福每一天！。

人行明镜中

petercool 发表于 2014-10-18 17:06
5 b7 K) n: d/ `5 S7 L% W我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

主要是防止废物在体内堆积。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:37
排毒养颜胶囊

不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:38
# M) ~) x$ v7 W  j& @或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

多吃粗粮也可以达到同样效果。

人行明镜中

cdt 发表于 2014-10-18 18:46
) z! Z& ]$ m- A- ~" o牛黃解毒片

& }( x/ S& k% q# x4 U* k/ l. W到底是一种药，还是少吃为好。

人行明镜中

wil 发表于 2014-10-18 18:47
, R4 A0 z& n" }/ p3 h以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

1 [$ w3 p: s% ?1 r: s/ b! C) N看其他报道说：宋美龄每晚灌肠排毒。

秀色可餐

人行明镜中 发表于 2014-10-18 20:43
3 a- ]3 f7 S2 F  \5 S% D9 F不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

里面都有泻药。
多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

秀色可餐

wil 发表于 2014-10-18 18:47
以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
# U  @8 |: x7 {! F! Q5 [, A水被人体吸收，不管是胃，还是小肠，用不了的，都要通过膀胱排除体外。
# e3 U: a( ~* Z; m这种方法一个月做一次，应该无害。
$ j0 x9 R1 D; _' }. S具体有多大益处，不好说。

人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 21:02
. y  l" z4 Q- R4 k7 {* \! q初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
水被人体吸收，不管是胃，还是小肠 ...

看来大家都没试过
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人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 20:57
里面都有泻药。
多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

. W) j5 d8 b$ d; S慢慢在改饮食习惯。

sorry12022000

吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

人行明镜中

sorry12022000 发表于 2014-10-19 12:26
4 T0 w4 h, [8 J3 Q吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

$ E. {9 Z: S1 }! p0 C  q以前吃过一段十谷米，没坚持住。看来养生需要时间和精力去讲究。
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