DT教游泳

Leon丶萧

1 R! X" h( a, Y# XDowntown 教游泳
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3 [0 W1 H( r, K. z( C% h, W个人简介：
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6 X% _# e5 z5 s* L, l, R: T# p本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

/ j2 W/ b( M7 x* w8 Q0 [学习游泳的好处：

: [2 k! v7 n% `; |+ W5 [$ G1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
/ V8 R: P, d4 w2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

) o. ^' a& \$ W可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
2 G: n" V# h/ J9 Z（一次性交满一个月钱，可省10刀）
/ F. {5 D% F2 e8 [, u电话：7802455650
7 E' w8 D( @  o1 |& z' s授课地点：
( S, W+ p) b- w* ~104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
: Z* y+ E" H( C9 d' k池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
/ O8 ]# O/ ]# ?+ [( T0 a$ J池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
6 t6 _3 a; w3 p% A5 n4 g游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
( _) X! R; g$ g2 }$ T7 f% I若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
# C3 P$ v7 i# R; E2 d# N- X$ X" _安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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