DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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个人简介：
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7 N% E. c5 v6 o% a' W! C" e本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
: B& U- W' N0 }. g- }! `; L1 P+ r& b& H
! L: r* G0 A  A+ x% I% U) p' s学习游泳的好处：

9 J" |$ Y6 c' N, V7 x: n1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

1 t# V0 W  B+ ]) P4 w8 Z! C2 W2 T2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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* H2 v' f9 S& L! X授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
  Q+ h$ L9 |5 m  l( ~# o6 Q0 D5 A2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
0 c! c$ ^$ a' d6 H
  F9 T( A; y% A9 P- d* H可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
& |2 ?- [4 |& R4 e5 Z. a" H双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
, s) w3 e3 l' W" P3 j) j% G; Q7 v电话：7802455650
授课地点：
" f4 @4 t7 f0 m, S- |104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
2 r! O) ]& d5 |' S) C; e' v# E8 Z) g池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
, k+ D/ F8 R' _4 @7 H+ J( R池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
- H2 d5 k8 U) M/ [9 p/ z池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
& \& x5 A# g4 O0 ]6 }. m. x水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
# N, n& C" V: V# t* P若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
$ G7 c2 B* [: Z3 \/ p5 H有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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