DT教游泳

Leon丶萧

6 l4 y  c2 l1 s7 MDowntown 教游泳
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' J, C3 z+ t* J9 r个人简介：

( @" C8 n. m! b6 y4 M: G本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：
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7 A# k" o: x& A1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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/ j3 s( k# a/ t0 {0 p! R2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
: v, E5 F  n% L5 W& c) I6 [1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
8 j9 ]& S) h' D- V+ a9 S2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
" T, N; i0 }2 Y1 Y4 P4 h# u9 A
! H  b6 |" M; v# C可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
- j  G! B) b% ~/ r* e3 Y双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
; T$ A! b! K: c- r# Z（一次性交满一个月钱，可省10刀）
' |( o& Z0 C! E. T! Q% F电话：7802455650
7 c1 ?3 Z5 J  [授课地点：
* y4 A! x/ T" G8 X2 K: X& G/ [104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
! A9 |' G; z( x- v- T. M池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
1 H# q) _. m$ ?$ Z* d7 T/ |/ g1 Y+ h潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
' w0 [+ J: X$ e  m8 I* B. B水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
$ r3 z; W2 c$ J$ n" K" C7 v游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
. U3 w- e3 `5 Y若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
! c# w! x+ M  J安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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