| 
  鲜花(1 )   鸡蛋(0 ) | 
 
| - K& d5 G- v& D Downtown 教游泳
 8 J3 p! w% C) @  r  |+ f; Z2 g- o1 L4 I( l
 个人简介:
 $ `7 |- v: s9 P3 X8 m5 l& `  ?
 7 N% E. c5 v6 o% a' W! C" e本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
 : B& U- W' N0 }. g- }! `; L1 P+ r& b& H
 ! L: r* G0 A  A+ x% I% U) p' s学习游泳的好处:$ e6 g$ ^' ]" B) V* e- R( q
 
 9 J" |$ Y6 c' N, V7 x: n1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。3 {! k3 x0 ]- n9 t
 
 1 t# V0 W  B+ ]) P4 w8 Z! C2 W2 T2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
 + H8 @( R5 `# q% t) b6 B
 * H2 v' f9 S& L! X授课内容:; ^" _9 |( P. I7 m
 1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
 Q+ h$ L9 |5 m  l( ~# o6 Q0 D5 A2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
 0 c! c$ ^$ a' d6 H
 F9 T( A; y% A9 P- d* H可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
 & |2 ?- [4 |& R4 e5 Z. a" H双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。) l( l, c  g0 `6 Z( J
 (一次性交满一个月钱,可省10刀)
 , s) w3 e3 l' W" P3 j) j% G; Q7 v电话:7802455650! G, J. d% L$ U. n5 F4 i; `
 授课地点:
 " f4 @4 t7 f0 m, S- |104ave 109 street Macewan University
 | 
 |