DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
0 M' e* K& h8 s9 [+ h) D
个人简介：
  i3 Y# f( t0 @' \6 V8 v
本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

' C- ^$ n6 x' g2 L/ L; L! L; H学习游泳的好处：

1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

/ e' O+ G7 X0 l; D6 D7 I授课内容：
7 J7 \& e( b/ X' O6 z, j: n) g1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
" p% B: r6 j6 Q' U) Y8 i9 \, z9 g2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
) k0 j; s. m) r! d1 i1 |& g
可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
' J- u  u5 Q* S& ]2 n3 S双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
# y5 B* @+ \7 N7 `+ |（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
7 ?; }7 b  j2 r! q( g# z授课地点：
$ E. }! v. w. C- H7 ]! l; _104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
$ \, {. P5 {: w; l池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
* q' M$ L( `! l% s3 `戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
  N% d& e/ c4 O' _8 @. ^9 C. E( k8 b潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
1 h! b  B! T5 f5 H$ M0 ?' L/ J有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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