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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病) T1 k" p& L& r7 r( u% o
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的$ ]) x I0 w2 v9 Z9 d
刺激都易发本病。
- T: H8 G% _' I% b7 ~7 B4 ^( S" F 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
% R3 ?" r+ L w, |. s( o甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色% r E5 q0 W/ y/ T/ P I. D
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
. q0 {1 l% p2 e 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
" A. I* o- E3 L0 W" n% e) p' u生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
, |. U+ {# U# s3 w& h的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的, d% L3 w1 p. ~7 K
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来2 J" l( F- k& S4 O3 F+ O9 Y
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
8 |% K T, l1 d" f$ U2 J1 a肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以8 d9 Y9 R2 X3 K* n* s" h
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。2 K- E+ Y& f/ X, z+ ]
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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