加拿大百岁老人数创历史新高！长寿的秘诀是…

片儿刀

在2021年，满百岁或以上的加拿大国民的数目创下历史新高，已经有将近万人！一些百岁长者表示，长寿的秘诀就是要让自己的双手忙碌，拥有一个充满爱的家庭，以及享受生活中的小乐趣。

加拿大统计局发布的新数据显示：100岁或以上的国民人数已从1971年的1,065人增加到2021年人口普查的9,545人。大多数是女性，共7,715人。

这种增长不能用简单的人口增长来解释。在1971年，每10万加人中只有4.9人满100岁或以上；到了2021年，为每10万人有25.8人满百岁或以上。

: w( {' [9 Q' |: T  e全国长者倡导组织CanAge的创始人Laura Tamblyn Watts指出，由于医学的进步、药物疗法和疫苗改进，加上更积极的生活方式，国民现在的寿命更长了。

瓦茨说，孤独会缩短寿命，与前几代人相比，现在大家拥有更多保持联系的方式。另一个相信是令人寿命比以前长的最大因素是减少吸烟。

来自新斯高沙省的利德比达（Mildred Leadbeater）现年101岁。她表示，很期待将于6月庆祝102岁生日，这个场合通常会收到苏格兰威士忌作礼物。现时她只在周末喝一小杯，而且不加冰。
7 r6 b2 k! S: L" Y4 T
! g' {. g3 I1 N7 i7 y1 w, i* j目前住在女儿位于安省家中的利德比达称，她没有什么一般的疾病。

# `! D% }+ [' r3 {) i- Z. b

利德比达拿着她在二战期间的照片，当时她在渥太华担任电传打字员。
3 ~) `2 V2 ^0 i. D6 n) j) n4 Y9 G
2 Z" F6 v! q/ W3 ^+ \5 x, Q3 F+ u7 l利德比达出生于1920年，是新斯高沙省格莱斯湾（Glace Bay）一对苏格兰移民父母的第七个孩子。她是双胞胎，可是她的母亲分娩时去世，她的姐姐也一样，而她在刚出生时就病倒。
9 R# E+ `+ F% Y
由于母亲离开人世，父亲成为单亲，抚养6个孩子。一个邻居提出要收养她，于是她便在亲生哥哥和姐姐的隔壁长大，比他们都长寿，自己也成为了7个孩子的母亲。她相信自己长寿是平日闲时弹钢琴，使自己心情愉快一些，以及保持积极态度，不执着。

! u' c0 }/ B; h3 e雷莱特（Jane Rylett）是加拿大健康研究院研究老龄化的科学主任，长者持有良好的态度和良好的健康生活方式很重要。

积极的态度看来对今年103岁的凯尔斯特德（Douglas Keirstead）产生了影响。他出生于纽奔驰域省的科尔斯岛（Coles Island），结过两次婚，第二任妻子较早前去世。
! }8 n8 c: w3 r  k# X


7 E  Y3 E: F$ }9 N, Q4 P凯尔斯特德是两个孩子的亲生父亲和另外两个孩子的继父，他现忙于手工编织五颜六色的毯子，准备送给曾孙女。
9 Q, u$ J9 V' S. A, |$ [; x+ b
他表示，很幸运在一个美好的家庭中变老，并拥有所爱的人的快乐回忆。他不知道自己是如何活过100岁，这是他从未想过的事情，不过他相信拥有一个充满爱的家庭和积极的心态对他有帮助。

Jeffreys