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Anyone tried this before? for losting weight!

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鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P
# S* Z9 K; V# [) h' R" A8 p; Uthanks in advance.; X8 `) V% }- z% q+ B( i* @, b

8 S% A* z! w/ O6 h' H( O% C' M6 p日速效瘦身瑜伽(书+2张光盘.只要7日,就有惊喜!)
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 一、神奇瑜伽消指术,7日后带给你惊喜
6 U* U4 S9 P. N瑜伽激瘦体位法:刺激人体种腺全分泌正常,促进掾黑心化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质
7 z. f' ^* r2 c& u4 H- i瑜伽燃指法:充供氧气,燃烧体内脂肪,控制脑部报信中枢,防止过度摄食  w& W9 G: |. M' ~7 v  y
瑜伽神奇冥想法:影响脑电波,强化自我控制力,促进基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。
9 R% y0 S, o. o# y7 x6 P我的瑜伽瘦身7大戒律
, K3 H5 x3 K; {# r9 V- ` 二、一周激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼( J2 c7 S# Q8 g7 t2 Y2 R
热身运动:拜日式
  ]; c8 O! @2 k4 X# V2 a手臂消脂术:固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式% x& ?  m# Z" ^; K/ w0 L. _
紧急瘦腰法:飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式8 Q4 v$ n* w" R, z9 N% g0 K
魔力塑翘臀:抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式
' ^& x" h5 A8 s玉腿减脂招:剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式
* u: M  `5 \3 x3 X" \! e! w1 h 三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合
. h* X& |0 s* Q美腿消脂瘦身运动组合
7 z- Z9 p# y: i" L; p9 Y摆脱“西洋梨”塑体云去组合
1 R( S8 }7 o* `% j6 @7 H* S9 c紧急恢复全身综合锻炼* ^8 ?# F+ l8 x$ m( C" x
 四、曲影瑜伽食疗馆
  o, m/ ~' a# N一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:12 | 显示全部楼层
我有这本书。! N; q4 A, y) m( F+ F7 B! [) l- ^
但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
大型搬家
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:31 | 显示全部楼层
我在Sina上看到过介绍。没坚持到两天。确切的说第一天就没完成。一边要看那些图片,一边要主意呼吸。我总是注意了动作就忘了呼吸,注意了呼吸就不知道下一个动作是什么了。总之,我试过的方法没有一个成功的。唯一的就是单吃苹果,连吃三天,确实能减3-6斤。可我再也不想试第二次了!! 我一直不喜欢吃苹果
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by 掌心 at 2004-11-25 01:12 AM:% x% l& {# x% T. F' y6 p7 n$ d
我有这本书。
/ V4 c! s/ Z7 a% b2 J( |但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。

* b6 A5 K) I7 H- \点头点头!: s% [# U, \3 p# ?. `* G5 V
还要饮食方面配合呢,什么辛辣的之类的要忌口啊。。。
( `3 v6 T: [& n6 D% C! j1 |- w) A持之以恒很难咧!没时间地说。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:58 | 显示全部楼层
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)
7 @9 c7 d* d* E. O7 _网上会有很多这种免费的下载.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:59 | 显示全部楼层
如果有人想要,我就尽量找找这个的种子
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 16:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有陪伴一齐学习,练习或者能持之以恒。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 17:23 | 显示全部楼层
能不能下载“鹤祥庄”气功的教学代!请帮忙为盼!
Originally posted by 杜杜 at 2004-11-25 12:58 PM:
( G  J$ a, p8 z& |6 i0 U4 ?我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)
+ _8 J; p8 |" W, |1 g网上会有很多这种免费的下载.
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