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Anyone tried this before? for losting weight!

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鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P+ X# D, |9 @- l
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鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:12 | 显示全部楼层
我有这本书。; Z) H6 v$ D1 M  y
但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:31 | 显示全部楼层
我在Sina上看到过介绍。没坚持到两天。确切的说第一天就没完成。一边要看那些图片,一边要主意呼吸。我总是注意了动作就忘了呼吸,注意了呼吸就不知道下一个动作是什么了。总之,我试过的方法没有一个成功的。唯一的就是单吃苹果,连吃三天,确实能减3-6斤。可我再也不想试第二次了!! 我一直不喜欢吃苹果
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:59 | 显示全部楼层
Originally posted by 掌心 at 2004-11-25 01:12 AM:
) R" w/ L* \, X4 }我有这本书。! _: s* F' A! t$ N
但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
8 O0 G5 h  s4 ^+ G- n
点头点头!+ L; r: k- V) [! W, l
还要饮食方面配合呢,什么辛辣的之类的要忌口啊。。。/ x, M' d0 l' B, f' D2 y
持之以恒很难咧!没时间地说。。。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:58 | 显示全部楼层
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒), Y6 b& R. w  y; Z4 V$ |. g. F0 u* `
网上会有很多这种免费的下载.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:59 | 显示全部楼层
如果有人想要,我就尽量找找这个的种子
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 16:51 | 显示全部楼层
有陪伴一齐学习,练习或者能持之以恒。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 17:23 | 显示全部楼层
能不能下载“鹤祥庄”气功的教学代!请帮忙为盼!
Originally posted by 杜杜 at 2004-11-25 12:58 PM:7 U# o* u. V2 T) w1 Z* c
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)
$ }; [6 |0 G6 [$ k1 v网上会有很多这种免费的下载.
大型搬家
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