 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
% ]. m7 l$ Y6 o
# t4 E$ S" r% r3 ]# k% j 胸部是女人的第二张脸，胸小会觉得自卑，胸大又担心下垂。要做到完美的胸部可不容易啊。今天小编就教你大胸小胸都适用的丰胸美胸要点，让你迈向自信！
$ K/ D- \7 e. b$ Q4 |
" l8 t& i% V2 z+ |6 h9 s& ], A 大胸mm最大的烦恼：胸下垂8 H* C6 ?. N0 A' _
虽然很多姐妹都希望自己拥有丰满的上围，但说实话大胸妹的烦恼特别多。特别是胸下垂的问题。
. O7 `% {- i& Y2 F _6 w- K0 l9 e 如果你的胸部很大，弹性又略差，那么它能抵抗地心吸引力的力量是很微弱的。也就是说如果保养不当，在一定年纪（25岁以后），你的胸就会呈现不可避免的松松垮垮下垂的状态了。* k; r+ j. l+ W4 Z& k, U
: g) i: x+ } H# S4 D' B* Y
小胸MM最大的烦恼：穿衣服撑不起来，没有自信0 x) j+ L9 d# y" b
很多小胸MM都以为，男人只爱大胸，于是心里总有些自卑。性感的紧身衣也不能穿了，很多衣服都撑不起来。所以，丰胸是她们的最大梦想。' s; K: }2 J# j) G. G- p
S0 n9 ^# q3 v5 P# j
针对两类MM的不同烦恼，我们给出了以下美胸建议：
3 b( N8 v9 o0 u
7 {$ e: ?0 Y* t* j, K- T3 Z ^ 1、穿对内衣4 M' ~7 i4 O% v0 X% |
- L' A4 z6 E0 R/ r, h) C 大胸mm的内衣攻略：
1 D+ W9 W# P1 l! x( q5 H9 x: r: D. _2 U+ F$ u, H% T, _
这一点是很重要的，肩带一定要那种能缩到能把胸部提起来的长度，并且不易自动放长的那种。肩带要够宽，至少一公分，那种细细的要尽量避免。 罩杯大小一定要合适，钢圈也很关键。谁也不希望穿衣服的时候发现胸被内衣勒成了两部分，所以选择合适的被罩很重要，比较好的办法就是试穿。此外，内衣钢圈也很关键，它不仅有很强的支撑作用，还是减少胸部压力的一个关键。9 x6 m+ @8 c" |& e& H. s o
) T5 f I+ V* m* x | 小胸mm的内衣攻略：
' g" d3 u8 z! ?! b! l) n- Q& o
" \) ^& N& e8 S& k4 A% t 首先要放平心态，其实很多明星都是小胸，模特儿的身材胸部也不会太大，这样穿起衣服整体比例才好看。其次，要学会通过穿对内衣来给自己自信。( h! ] h: M9 k1 X9 z, X
! M4 C h; L! v; y# J3 O 1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，让胸部看起来够圆润挺立；罩杯内具衬垫，具侧推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同样效果；性隐形钢圈能有效拖高胸部，让小胸美人曲线变美；试穿胸罩时必须从侧面检查，才能知道穿起衣服的弧度如何，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造尖挺的效果。
1 k$ L% ^9 ~8 e0 C; z! I. R5 G" z
6 y+ C2 r5 n7 T5 S4 X 如果你身上一点肉都没有，先变胖点再说。你的内衣是否穿对了？一定要有很好的收拢和侧托效果！身体前倾，戴上之后，要把所有的肉都拢到内衣里面去，包括后背，下腋。在法国，女孩刚发育的时候就会得到这种教育。$ z$ [- E# R. m6 I o- ] z: Z2 Q" K$ a
1 G# x+ B+ |0 }' l 2、多吃一些富含胶原蛋白的食物7 }; W! z' Y) z2 h
* j+ r$ f3 a# W4 ]. _
增加胸部弹性胶原蛋白是很好的美胸食物，它能提高胸部内部结构的机械强度，所以无论是大胸还是小胸MM都该多吃。
: p7 ^, B) a% Q e% ]3 {. g/ }! H+ Z5 k7 C
乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。发育幼小的乳房补充活性胶原蛋白后，乳房能够膨大隆起；而松弛下垂的乳房中脂肪比例大、胶原比例小，补充胶原蛋白就能拯救下垂的胸部。
# U6 z, R/ M, v( X
$ e, H4 |3 U1 O0 w 3、多做一些扩胸运动 让胸部更挺拔& d4 S: O9 Y& _, ]0 I
: c) o; D8 t' U) d5 Q+ \3 S: @ 这一个方法也是所有女人适用的。俯卧撑、哑铃操等扩胸运动不会让胸变大，但是它能锻炼你的胸肌，以加强前胸部肌肉的力量，从而增强对乳房的支撑，让你整个胸部看起来更坚挺有弹性。当然，对于小胸的MM来说，适当的锻炼是可以让胸大肌发达一些，让乳房看起来好像提拔一些。
, B O% @% Q9 Q- p) F( X' r, |- K5 w3 n) E" A% ?6 s
推荐方法：以手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃，每分钟重复做25-30次为宜；
. Y+ ]. F, u3 u7 Y7 p/ [
/ f) S7 D: j& @6 H9 O1 W' V l 富含胶原蛋白的食物：猪皮、猪蹄、甲鱼、凤爪、鱼胶等。9 m( e) ]0 P6 R% C! Z
+ ~; A) D7 W4 D! i- W/ ] 4、科学的按摩手法5 u# q- I$ F, Q
0 X& a4 U& N3 G$ {5 I8 a! Y I
对于已经下垂的乳房，若只是轻微，按摩和健胸操是最有效、最经济的改善外观的办法；如果乳房下垂、萎缩严重，那就只好求助整形医生进行乳房整形和隆胸了。
4 F5 M8 ]! Q4 a5 M: x0 l4 b) B( V1 h8 P7 A9 _
推荐手法：; J4 y- @- d! ~4 q6 J) W
, W6 n8 S* l; E( O, _ 1）将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。让胸部恢复弹性。3 O0 V7 e/ D. C- i3 b$ Q5 o' u9 ~5 t* i
! c/ o3 i1 J" f: d' [+ [ J4 p- g 2）小胸MM想加强集中效果，就要每天晚上打圈按摩。这个谁都知道，确实有效。但一旦乳房能够自己收拢集中了，就不能再打圈了，这时候就变成消耗脂肪了。这以后都要按摩乳腺，就是从腋下到乳头连线，这一条线上的肌肉，如果能把肝气郁结之症状缓解，胸部一定会变大。所以说，如果心情长期很差，胸部不会好看。
- \2 X8 s5 v/ {9 k) M: d) A7 D% J3 c, ]4 b- g4 u! M
胸部按摩不是越多越好，力度也不是越大越好，过度按摩造成乳房软组织损伤。! _0 R) n- \ {
6 E7 l$ w% B8 \% J. ]) P( @! A 5、科学减肥拒接不当节食
1 C( \5 \1 J3 g# m) U; I' p: v
- C" j0 m: O# X1 U2 V 各种断食减肥法、水果餐，可能真让你在三日、七日内瘦了一圈（当然，也很快会反弹），但是，它们也会让你的胸部大大缩水。而且反反复复地如此减肥，你的胸部弹性将会越来越差，不仅变平了，还会下垂。6 M3 \* H; u3 \6 j# W+ [5 J# n/ I
/ D3 o$ {5 r" Z# c友情推荐：武汉博爱品牌历史：在武汉丰胸方面具有四大优势：首先，该中心的隆胸手术医师是专攻隆胸手术20多年的专家，同时建立了国内领先的学术交流机制；其次，该中心在选择隆胸假体材料时首先考虑的是质量，而且从采购、仓储等方面严把质量关；再次，该中心的“高弹力丰胸”是全国首屈一指的，它与“妙桃”的完美结合，让健康安全的丰胸手术同样完美得无懈可击；最后，在具体手术时，和求美者在术前、术中、术后随时沟通协调，确保手术效果，让求美者感到永久的放心和安心。精细操作安全系数才高在原有假体填充的基础上，巧妙地借助欧洲先进的精密仪器，一种新型的微创精细隆胸术使隆胸过程仅经过一个微小的小孔和30分钟就可在无痛中轻松完成，这就是博爱武汉整形美容医院的精细高弹力隆胸技术。
4 H0 Q% }7 K& t5 o- ~5 o! L1 K7 Z( p- q% o. i c
让渴望美丽、勇于改变的女性进行了整形后，都能获得惊艳的改变。网上预约享受8.8折优惠，免费咨询热线:027-86722222 或登陆：http://www.boaizx.com |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-13 01:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡