 鲜花( 5)  鸡蛋( 0)
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从湖南台节目看来的方子。原方子是说把黑豆煮7-8小时后用醋泡着,当零食吃。说这个方子的老师大约也有50多了,一头黑发。
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' k% b, ?" ?6 c _- l& v3 `2 l3 ?& N 我感觉这种做法我不一定能坚持吃,反正是吃黑豆就可以了。我的做法是煮黑豆,加一点糖,不用太甜。感觉到喜欢吃,和红豆沙接近,就坚持下来了。
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: O- z, R/ j" J) o5 X( o% z5 u 现在已经有效果了。还没有杜绝白发,毕竟时间才1-2个月,也没有每天吃。明显的改变是出来的白发变褐色的了,不是白的那么刺眼了。所以就感觉白发出的不是那么快了。
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, K7 t& J, I& s" F" u- [ 最近是每天都会吃几勺子。我煮黑豆的简单方法是-我总是找省事的办法-. \% c( g$ ]* t6 S) A2 V c
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用个小的慢锅-COSTCO那套里面送的那个小的。放一半黑豆,一倍多一点的水。上午插上电源,晚上就好了。中间最好翻动几下,以免下面烂了,上面偏硬。如果忘了动它,问题也不大。开锅的时候趁热撒一些糖,一点点油。就好了。红豆沙我也是这么做的,比任何简易版的还简单。7 V5 p% N% p3 d
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另外我也买一些现成的黑芝麻糊和黑豆糊当早餐,和豆浆叉开来喝。
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& B- W. X- l2 Q* z' L 据说国内现在黑豆价格涨的很厉害,不晓的是否是这个因素。开个玩笑,也许超市的黑豆快成抢手货了。 |
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