夏季喝冷饮可致脑血管痉挛引发头痛

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  炎炎夏日，有些人会出现头痛头晕的感觉，严重者还会影响到日常生活和工作。据统计，每年七八月份发病的头痛患者，要比全年的平均值高出18%。
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　　人们之所以在夏天容易出现头痛头晕症状，主要有以下几个方面的原因：其一，夏天人体为了散热降温而流出大量的汗液，这时要是不能及时地补充水分，就会导致体内血容量减少，大脑供血不足，出现头痛头晕的症状；其二，人们在夏天常因睡眠不好、脾胃虚弱、食欲不佳造成营养不良，血糖偏低，致使大脑缺乏必需的能量而产生头痛；其三，夏天人们都习惯喝冷饮，冷饮可致热的口腔和胃黏膜下血管发生痉挛，同时引起脑血管痉挛，尽管这种痉挛为时不长，但它却使大脑难以忍受如此突如其来的血液断流，于是产生头痛；其四，夏季，有人在出汗后便用冷水洗头冲凉，人在高温状态下血管扩张，此时用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头痛、头晕、眼前发黑、呕吐的现象，严重的可能会引起颅内大出血。

    脑血管痉挛的危害有哪些呢？上海脑科医院专家称，脑血管没有实质性的损坏或病变，病人多数是年轻人，自我调节能力比较好，所以预后良好，大多数病人经过治疗和放松是完全可以恢复痊愈的。本病不会发生偏瘫和精神病性异常。
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　　但是如果合并颅内动脉瘤，或脑动脉硬化，高血压等疾病，则容易导致脑出血的发生，如不及时处理则可出现瘫痪或其他神经系统症状甚至危及生命。

+ H3 G" R" r; s2 M　　专家介绍，在盛夏时节可采取以下措施，对头痛症加以预防：
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5 f5 M# c- \7 A* q; u: V5 M/ O0 R/ y　　1、要注意避暑降温，不要长时间在高温环境下作业。

5 g; _0 C+ U( \0 g6 A$ l　　2、做到科学饮食，及时补充水分，多吃蔬菜、水果等。

　　3、注意休息，保持足够的睡眠，消除疲劳，使人精神旺盛。
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　　4、在喝冷饮时容易引起头痛的人，应当避免喝冷饮料，更不要喝冰镇饮料。
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$ _2 A* v! ^. L* V2 g8 q　　5、对有失水性头痛的人，除及时补充水分外，还要采取低枕或无枕卧位，使血液尽可能地流向大脑。

* L- T: w* r- B5 [, a! M　　6、在出汗后，千万不要急于用冷水洗头洗脸，可用干毛巾或用温湿的毛巾擦拭汗液。