 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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有人说国外的宝宝经常趴着睡,这样遵循了一种“自然规律”,即人生来是喜欢趴着睡的;有人说宝宝侧着睡最适合宝宝;有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”,究竟哪种睡姿对宝宝最有利,目前并没有科学的定论,不过,作为父母倒是应该了解一下三种睡姿各自的优缺点,再根据自家宝宝的情况灵活掌握。 # p. c1 J" n: @2 Q4 f6 L1 W* H. L$ b
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俯卧优点:
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& Y; O' n4 p- a- J4 Q 1、宝宝有安全感
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胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内,背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说,缺少骨骼的保护,容易受到外界伤害,且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡,也是基于上述原理,把身体最脆弱的部分保护起来,睡沉时更有安全感,容易睡得熟,从而减少哭闹,有利于神经系统的发育。 ; Z% s" ?* T9 f$ _
: h4 N. a, h/ J: d 2、有益于胃的蠕动及消化 - `6 b8 f# \$ R9 D; e% v' [2 m- y& V" e
$ ~8 a" t' _% K7 E4 v' z 趴着睡时,胃容物不易流到食道及口中,而引起呕吐;反而蠕动到小肠中,有利于消化吸收。 6 W1 u! j- P1 M2 v* t* _3 Q5 x+ [
. m* ?+ A$ Q9 g6 i; n& f, e 3、俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动,从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行的训练。 + D4 \* y6 P5 _- j; T0 t: e8 A
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缺点: A' n, {- V/ Q7 c5 N
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1、容易引起窒息
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% y; y# t. {& J" J1 ^( t4 c8 w 因为宝宝的头较重,而颈部力量不足,在不会自如地转头或翻身时,口鼻易被枕头、毛巾等堵住,就会造成窒息,甚至危及生命。 ) l7 C6 g% x1 ?$ W1 A% l
" v, V0 j! ~7 V: ? 2、不利于散热
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胸腹部紧贴床铺,不易散热,容易引起体温升高,或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。 5 e4 |) ]- I/ n1 _3 y
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3、四肢手脚不易活动。
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侧卧优点; ( c) L7 F" n# k' c) Z) X' ?$ z
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1、右侧卧可减少呕吐或溢奶 9 T/ C3 \) b! U; p1 O4 E
$ j+ j2 j$ h4 X, ~' q 因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧,所以,右侧卧可使胃容物更易流到小肠;同时,万一发生呕吐,侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出,而不至于流入咽喉。 # D8 B* h% [8 z- l" y9 u) s+ T
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2、帮助肺部痰的引流
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' c/ H! G5 D2 M- n% N W! v) F 如果一侧肺部发生炎症,可采取另一侧卧,使发炎部位的分泌物(痰)易于流出气管。 8 @, Q: d5 `4 w; W) E( U
7 o9 O; M% o; a' B3 L 3、减少打鼾
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宝宝睡觉打鼾,多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置,减少分泌物的滞留,使宝宝的呼吸更顺畅,也就不会打鼾了。 " F; j/ z% ^. {& A$ Q8 C; f
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缺点: ' m5 J6 T& Z0 L2 k0 j9 t2 h" R
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1、左侧卧易引起呕吐或溢奶 ) D% H F6 F- q
9 k+ {/ G$ |5 T: b% D& R7 m 因为胃与食道的交界偏左侧,左侧卧时胃容物易回流到食道中。 3 T5 T5 e1 V' K" f; z7 _4 ]
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2、维持姿态比较累
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1 P ]4 ~: F& l3 a* o! |4 @7 q 宝宝的身体是滚圆的,四肢又比较短,维持侧卧姿势并不容易,需要用枕头在前胸及后背支撑。
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仰卧优点:
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1、可直接观察宝宝睡况
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口鼻是否有过多分泌物;有没有呕吐;脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现,并采取措施。 . R& J4 `! l7 T1 r1 ~% V% O4 S
2 j/ o3 }/ P/ ?* I9 x7 r- K1 ~ 2、四肢活动灵活 3 w$ w) Z0 f6 H+ |
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四肢不受局限,使宝宝睡眠比较放松、自在。
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2 i. Q5 k- y( ^7 X3 E 缺点:
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( |5 F0 p6 s- n1 s0 ^ f: i 1、易发生呕吐 8 R9 X u& H; Y7 q- d7 g# T: G7 l
8 I' H# b0 m3 T! F9 q* j1 u8 @: @/ { 胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐;而且吐出物不易流出口外,会聚积在咽喉处,容易呛入气管及肺,发生危险。
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2、心理上安全感较小
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因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外,心理上缺乏安全感,不易熟睡。 4 |7 |" F& T8 w- R7 W. B
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3、容易着凉 9 w# ^6 a- ^4 D) ?" X: r
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胸腹部皮肤较薄易散热,如没有采取适宜的保暖措施,容易引起着凉 |
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