中年发福

teng.ernest

最好不相见 发表于 2012-3-23 12:32
其原理是：腰部是带脉经过的地方，“带脉”为名一是此经脉象一条带子缠在腰间，属于奇经八脉之一；二是因为 ...

- Y6 X0 R7 N6 u1 Y/ e胆经啊，呵呵，中医讲究的运化，胆经的作用就是加强运化的作用，心包经是排泄废物的，敲胆经在加上按摩心包经，就会很少生病了。
3 t3 U0 f, v7 @7 Y: h6 K6 V人体使用手册的主要观念其实就是三句话：
敲胆经。
按摩心包经。
" w* j  p0 d: D; ]+ b早睡早起。

最好不相见

teng.ernest 发表于 2012-3-23 17:11
胆经啊，呵呵，中医讲究的运化，胆经的作用就是加强运化的作用，心包经是排泄废物的，敲胆经在加上按摩心 ...

山茶花

最好不相见 发表于 2012-3-23 11:20
$ V" z0 q# X8 \看到一个减肥有效、治疗便秘、同时健身又容易坚持的办法，分享：
每天用手捶打腰部两侧（女生容易长游泳圈 ...

这个方法很好噢，我带领同学们做完呼拉圈后的动作跟这个是一样的，不过我们不主张数量太大。各10下总共40下就够了

廿二月

山茶花 发表于 2012-3-22 20:48
! ^9 T: c1 Q. H我的牌子是教ESL的，谈不上请教，大家探讨探讨

# k$ A  U% {' N& U啊啊啊，那你的英语一定很厉害的咯

我原来也是ESL的，不过现在是CSL了，哈哈哈

廿二月

最好不相见 发表于 2012-3-23 08:41
8 h$ Q5 \% [' _这个是偶滴强项！
7 i1 k& Q* X# ^9 e4 f, D* F4 R258个/分钟，校纪录；最高纪录266个/分钟（06年市里万人跳绳大赛）。
* x9 X4 X. j* ^2 t6 Y+ n现在22 ...

好厉害！！！！！！

廿二月

JoyceAccSG 发表于 2012-3-23 11:39
# U5 y" G/ s4 ?7 j" J什么样的绳子都可以吗？还是需要稍微有点分量的.
另外，跳的时候感觉身子很重，跳不起来怎么办？

! t/ J' m8 o8 V. F, H多跳跳就跳起来了，真的

山茶花

廿二月 发表于 2012-3-24 00:23
啊啊啊，那你的英语一定很厉害的咯
! P2 @/ b) @, |# q2 c# K
0 c9 ?) ^2 G1 s3 X' H  m+ Z. j我原来也是ESL的，不过现在是CSL了，哈哈哈

& j8 I2 h' V' t7 N. _2 R你这个厉害呀，汉语已经成为第二语言啦。

山茶花

teng.ernest 发表于 2012-3-23 16:11
! H( I, D% p/ w% ~: ^9 T胆经啊，呵呵，中医讲究的运化，胆经的作用就是加强运化的作用，心包经是排泄废物的，敲胆经在加上按摩心 ...

我已经阅读了三遍，还是不懂

山茶花

最好不相见 发表于 2012-3-23 07:41
* }4 Q; o) f/ C8 O& w- p这个是偶滴强项！
258个/分钟，校纪录；最高纪录266个/分钟（06年市里万人跳绳大赛）。
1 ^6 W% z& X  {4 J0 O现在22 ...

# \2 M. |! \7 X1 Y; G$ r相见同学呀，你赶快开一个跳绳扫盲贴。人家风水的开了，喝茶的开了，跳舞的开了，报税的开了，赶快开相见跳绳扫盲123456。

最好不相见

山茶花 发表于 2012-3-24 09:34
相见同学呀，你赶快开一个跳绳扫盲贴。人家风水的开了，喝茶的开了，跳舞的开了，报税的开了，赶快开相见 ...

1 r) j+ u) J; O) g: g+ bMM，偶滴能力有限，你就饶过俺吧。

JoyceAccSG

廿二月 发表于 2012-3-24 00:27
6 q3 ]) Z' q2 R7 T. T多跳跳就跳起来了，真的

/ Q+ h( W6 |6 s# o! w7 ]好的，谢谢鼓励。

廿二月

JoyceAccSG 发表于 2012-3-24 09:57
- a" ^4 O! }  W7 x4 ]$ N好的，谢谢鼓励。

哈哈哈，加油

廿二月

teng.ernest 发表于 2012-3-23 17:11
2 v0 o+ ^% \. l! F/ n- I& m胆经啊，呵呵，中医讲究的运化，胆经的作用就是加强运化的作用，心包经是排泄废物的，敲胆经在加上按摩心 ...

2 P. G1 B, |9 s" {' Z) A/ M) z$ @顶一个，刚看到这条回复，很好的啊

廿二月

山茶花 发表于 2012-3-24 09:30
2 t/ z7 C! {: y' x你这个厉害呀，汉语已经成为第二语言啦。

! }; S, P& R2 R& K5 {# _# ^; H哎呦，不过是喊得热闹

山茶花

最好不相见 发表于 2012-3-24 08:54
$ F# Q1 W! w$ D' W5 o/ Y) pMM，偶滴能力有限，你就饶过俺吧。

+ `' T; r! g4 G6 m0 B等你考虑成熟了再贴也不迟

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-3-23 20:19
这个方法很好噢，我带领同学们做完呼拉圈后的动作跟这个是一样的，不过我们不主张数量太大。各10下总共40 ...

2 D# _$ v% ^% H* U你失约了

teng.ernest

JoyceAccSG 发表于 2012-3-24 21:56
$ m( f; m7 @' [你失约了

3 |8 ]& R9 W0 x& _明珠的专利你也学会了吗？

teng.ernest

山茶花 发表于 2012-3-24 09:31
2 s- p. u; v9 h+ s2 N# p我已经阅读了三遍，还是不懂

# s+ s- ^  b* y- A& K/ c/ @1 n不用懂，照着做就好了。
) G( R  {8 y/ T0 Y; ~: p0 \. S- @0 a3 I对于这些需要身体力行的东东，懂了反而没有不懂好，不懂照着做，很快就能上手，而且比较容易持之以恒！
- m' u( @# |* j4 T! }0 D  k中医的东西是需要坚持的，坚持下来就是一辈子的财富。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-3-24 20:56
  {0 T" |2 @9 i0 i" ]你失约了

$ |9 l0 A' i+ {8 j9 X* ^7 O9 o2 D呵呵，我下午和晚上上班，深夜才回家，想一想还是不去了。赚钱辛苦呀，老大。

山茶花

teng.ernest 发表于 2012-3-24 21:30
不用懂，照着做就好了。
对于这些需要身体力行的东东，懂了反而没有不懂好，不懂照着做，很快就能上手， ...

然释啦

最好不相见

清心花园的版主们特别尽心，
! t5 P2 |% P+ U; e1 n发现teng先生经常来此给MM们捧场，体贴周到，彬彬有礼。
5 N2 u4 v3 p/ M4 i另外发现teng爱老婆、爱生活、爱运动、爱茶道，情趣高雅，性格坦率，才华横溢，发现新好男人一个！
最可贵之处就是坚持“真理”，不迷信“大师”，仗义执言，痛快痛快。
. q) H; N% N  h% H! |% b同意以上观点的MM送花呀······