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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病& |) e6 x" m3 T* p8 ]! n
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的6 ?3 a; O& B; B
刺激都易发本病。
4 v# k" z- }& b$ R$ A 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
9 v. o6 m: @6 H* N甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
! z7 K5 }& l8 o: L9 R6 c: T0 W- |素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。$ T" f1 H5 \: |" x
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
$ @3 n3 A, M/ U& e; ^0 A+ g! h生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
1 C7 ], [: J. L' `5 ^6 J的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的2 b* z# q9 L, j2 l& `. o
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来6 j& D& F7 q& b7 r. y
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮5 D# W$ o7 y7 ^) c8 Z
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以* W" }4 m7 P& ~- W" m
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。, \" p) v3 t, c( t0 Q
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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