埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2467|回复: 7

Anyone tried this before? for losting weight!

[复制链接]
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P5 t- U. |2 v7 v
thanks in advance.& E/ X" U* y& Q
; l: d0 G' d( B% N9 C4 ]' b
日速效瘦身瑜伽(书+2张光盘.只要7日,就有惊喜!)8 ?, p' E8 p9 |2 L( f' ]" K
目录: W9 D& b. u! b0 q3 g7 J
 一、神奇瑜伽消指术,7日后带给你惊喜$ V7 i- t! _. \& G5 Y
瑜伽激瘦体位法:刺激人体种腺全分泌正常,促进掾黑心化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质; k9 J  W5 T# ]
瑜伽燃指法:充供氧气,燃烧体内脂肪,控制脑部报信中枢,防止过度摄食
0 y* b' Q/ {! ?% x瑜伽神奇冥想法:影响脑电波,强化自我控制力,促进基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。. z) r# ~/ m8 K: h
我的瑜伽瘦身7大戒律
' k8 b) ?) r$ C5 Q 二、一周激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼% [) q, A; I- `3 l2 H5 T  Z9 Z
热身运动:拜日式
! F% k7 [) m9 I/ `8 e- y手臂消脂术:固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式
9 M# X9 ^) W: _3 ?% w紧急瘦腰法:飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式
. D* Q1 I1 O; V% v8 G& g魔力塑翘臀:抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式# N. H+ ?: }4 |! s2 u+ }6 w. Q' X
玉腿减脂招:剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式
4 r" r; U+ \$ L1 Z6 q2 i  } 三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合
8 N; U) `- j1 u美腿消脂瘦身运动组合
1 }% ]& C& D4 Z摆脱“西洋梨”塑体云去组合" n. f+ T2 D7 l" K' p
紧急恢复全身综合锻炼: l. N" Q' r# n/ s2 C
 四、曲影瑜伽食疗馆  w" F, p8 X! P$ w+ V
一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:12 | 显示全部楼层
我有这本书。- K; v7 h6 _1 x! o$ b6 ?& L
但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:31 | 显示全部楼层
我在Sina上看到过介绍。没坚持到两天。确切的说第一天就没完成。一边要看那些图片,一边要主意呼吸。我总是注意了动作就忘了呼吸,注意了呼吸就不知道下一个动作是什么了。总之,我试过的方法没有一个成功的。唯一的就是单吃苹果,连吃三天,确实能减3-6斤。可我再也不想试第二次了!! 我一直不喜欢吃苹果
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by 掌心 at 2004-11-25 01:12 AM:
, Y5 p2 L) q$ Q我有这本书。
! s0 Q! {( W3 |1 r, C5 H( ?$ |" t但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
% O1 T  d& D+ Q% R9 a
点头点头!
- w' g, Q! P! O- u; Q. R还要饮食方面配合呢,什么辛辣的之类的要忌口啊。。。
& w6 U+ }. K4 L+ G$ ~持之以恒很难咧!没时间地说。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:58 | 显示全部楼层
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)
" p1 J- a3 i) I- L; r8 E网上会有很多这种免费的下载.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:59 | 显示全部楼层
如果有人想要,我就尽量找找这个的种子
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 16:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有陪伴一齐学习,练习或者能持之以恒。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 17:23 | 显示全部楼层
能不能下载“鹤祥庄”气功的教学代!请帮忙为盼!
Originally posted by 杜杜 at 2004-11-25 12:58 PM:; K: H. G& g4 ~( Y3 l
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)
5 y- U2 T/ p7 [- {网上会有很多这种免费的下载.
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-6-19 11:13 , Processed in 0.178939 second(s), 21 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表