 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
: G, L; ]/ G! |0 X# F. b 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# 5 S( C) ?" x; o, X" |. X% x
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+ c+ `& a4 K x! {5 w* g 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP 7 ?, r8 F* J, I! ^
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; c# L7 C7 V' X8 O4 j5 U% F 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6;
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1 T- i" Q% E' q4 T# E) \ 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
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有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
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5 Z0 q- B. N" Y: R& W7 H6 s" o 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ 8 {+ R# Y: _) e9 J0 @# k$ S
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5 E9 u6 V0 {1 s9 w$ d" p& `6 K% \4 z 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P
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经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` & C$ G+ k2 ^1 Q1 W# O
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糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;*
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: o0 z: ~# o V& f0 \* m9 } 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 , @0 Q; b( J8 P2 a
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Q3 A+ \; L6 H% N7 R 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b + Y0 `/ h+ P/ q$ V0 ?
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有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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