 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
9 ~' p# ?% Y' I3 H4 w+ u 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# 9 w5 @" K7 u& g# |. Y" W( i2 H
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高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP ; L) R( e! R, r; I/ C* s+ @- Q
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冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; $ V6 p. U: S3 Y, l+ k$ G
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5 D) u3 O- L7 o( T# y 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc 0 v4 L! [* ~5 P& X# J0 k2 @
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( {4 e7 S0 T* C7 x6 [ 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
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. i) K& O0 {, c9 H. H# J 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ : T9 ?- l, i& R: L2 b
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4 d0 \- r) [4 |+ f9 D5 @+ `# ] 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P
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经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` 5 U# k3 d! w2 t
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% h; e# x# a* m, p$ m 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* 1 v" t( v+ T2 ^3 R
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肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5
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$ I2 l. o& b) y 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
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有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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