夏天不但脸部要防晒 头发同样要防晒

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日来，气温持续攀高，气象台频频发出了高温橙色预警。如此骄阳似火、色彩斑斓的夏日，你可能早就为你的粉墨登场做好了打算，不过你也要加倍小心阳光不但能让你的肌肤迅速变色，更加可能“烤验”你的秀发。
% `9 l9 @5 \& V; z" \　　“烤验”1 高温
　　夏天气温高，新陈代谢旺盛有利于头发生长，但是，当温度从21℃升高到35℃的时候，头发的强韧性明显下降，变得非常容易折断，整体光泽度、柔顺度和整齐度都会降低。因此夏季同样也是脱发的高峰季节。
　　“烤验” 2 紫外线
　　夏季太阳照射加重，紫外线也明显增强。头发比皮肤更难以抵御紫外线的照射，强烈的紫外线对头发中的色素细胞极具杀伤力，而且会使头发中的水分和蛋白质大量流失，损伤头发的毛鳞片，同时带走头发中的养分，使头发变得干枯易断。
0 A- y' Q* b* ~4 J6 ]　　“烤验”3 汗腺油脂分泌
　　通常在夏季的时候，人体汗腺油脂都分泌旺盛，并积聚在头发中，导致细菌真菌的迅速滋生。所以头发除了平日中保湿滋养护理，更要加强清洁防晒功效。
　　对于爱掉发的人群来说，掌握适合的护发技巧，可以说是度过夏日的一把安全伞。针对夏日脱发的情况，几位对养护头发颇有心得的“养发达人”献上了他们的“养发秘笈”。
　　秘笈 1 头发也防晒黑眼圈的治疗方法

0 g' f" ]. i/ ~# p9 V　　姓名：李晓
* L/ ?4 x. Y. E" D　　性别：女
　　职业：销售
: F" h5 l2 Q, I4 R& A　　夏日阳光是头发光泽的敌人，它把水分带走，使头发干枯易折，发色变浅并失去弹性。根据李晓的护发经验，选用含抗紫外线的护发产品十分必要。秀发专用的防晒喷雾中含有紫外线过滤元素，能附着在头发表面，好像为头发穿上一件防护衣，并且这种防晒喷雾多含有各种营养成分，可补充头发因为日晒而流失的养分。
! A4 ~: K/ {. t% r: A　　对以经常要外出见客户的销售人员，跟阳光接触的机会更多，李晓认为另一个更简单也更有效的方法是，在阳光下干脆戴顶宽沿帽，既保护秀发又有别样风情。

$ j: R& L$ {8 y# U秘笈 2 给头皮做**
5 H' n; k" @4 h0 O+ }0 j　　姓名：陈大伟
( g5 u- L& W  o: q8 I　　性别：男
　　职业：证券分析师
　　夏天最难熬的就是高温，而在办公室工作的人，都不得不把空调开动，来抵挡这股热风的侵袭，而同时就造成了另外一个威胁，干燥的空调房间会让头皮在过冷的环境下血液循环不良，头发也会变得脆弱易断。
　　根据陈大伟的经验，为了防止这种状况发生，在空闲时，最好用手指腹**头皮，或用梳子从发根开始梳理头发。头皮下是与神经系统密切相连的血管和穴位，通过**头皮能刺激神经抵抗压力入侵黑眼圈的治疗方法促进血液循环，令头脑保持清醒和放松。另外，陈大伟认为有时间到养发中心做头发护养也是一种不错的选择。专业的头皮**不但可以舒缓头皮，提神醒脑，消除疲劳，也可以预防和消除头痛，最主要的是能治脱发，有美发护发的效果。 黑眼圈的治疗方法
　　秘笈 3 加强营养，补充维生素B12、B6
6 ^, b5 V6 P7 p- V% e　　姓名：黎琳
　　性别：女
  _/ E, D9 ?, A0 Y+ v　　职业：企业策划
! h6 F8 ]1 a) b9 y( L: m　　拥有一头秀发且喜欢美食的企业策划人黎琳的养发秘笈是，头发的护养不但要做好“外功”，更要练好“内功”。
　　在采访时，黎琳侃侃而谈，炎炎夏日，头发曝晒是无法避免的，晒后营养补充就尤为重要。头发中的氨基酸和多种微量元素是保证头发健康形态的关键成分，在日常生活中要多补充蛋白质和微量元素，特别是多吃含有维生素B12的动物肝脏、蛋、奶制品和含有维生素B6的鱼类、谷物胚芽，都可帮助维护秀发美丽。
. A# c/ K( ?! D. j. ?2 k7 a! s6 X　　秘笈 4 远隔离盐、氯侵蚀
; U. `4 ^: r$ h7 c. i6 p　　姓名：刘盛
" s1 D3 X, C8 A$ ~3 W　　性别：男
0 G5 [& l2 X0 }# q( H) U　　职业：IT行业
　　炎热夏日，周末喜欢带小孩去游泳的刘坤认为，游泳不单可以降温防暑，也是亲子的好时光。但无论是游泳池水中的氯还是海水中的盐，都会腐蚀头发使其变得干燥、脆弱、易断、易脱。不过刘坤早已有套自己的防护方法，无论在海水还是在游泳池里游泳，都事先用淡水把头发浸湿，防止头发被盐或氯侵蚀，而且在游泳结束后充气美女娃娃立即用淡水将头发清洗干净。另外，由于自己是油性头发，夏日高温油脂分泌过剩，更易导致脱发。刘盛表示，让头发保持清洁、干爽，也能起到很好的防护效果。

三月三

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