鲜花( 1) 鸡蛋( 0)
|
有人说国外的宝宝经常趴着睡,这样遵循了一种“自然规律”,即人生来是喜欢趴着睡的;有人说宝宝侧着睡最适合宝宝;有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”,究竟哪种睡姿对宝宝最有利,目前并没有科学的定论,不过,作为父母倒是应该了解一下三种睡姿各自的优缺点,再根据自家宝宝的情况灵活掌握。
# O' Q& i6 D9 G4 ?! @
1 s( }7 P, _$ g
) h1 N- M% U& x 俯卧优点:
! G; w: k* h: f/ p; M5 s ~
6 b* [; B# ^* }4 A7 L: K U 1、宝宝有安全感
3 J& D$ a7 @7 p8 w# l4 R0 h2 r8 ^ i: E& N
胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内,背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说,缺少骨骼的保护,容易受到外界伤害,且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡,也是基于上述原理,把身体最脆弱的部分保护起来,睡沉时更有安全感,容易睡得熟,从而减少哭闹,有利于神经系统的发育。
7 w7 U1 A! g& W/ m
/ m. ], \7 _9 k7 J: Q$ l% t" T 2、有益于胃的蠕动及消化
& k! U9 r/ E) a+ U) x) U4 y9 v6 n% b
+ P) D `8 h4 |( D n# K, t- s S( \& Y 趴着睡时,胃容物不易流到食道及口中,而引起呕吐;反而蠕动到小肠中,有利于消化吸收。
( e5 q% O# o/ W, N$ r+ I+ W' f* C; M/ K& u, N
3、俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动,从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行的训练。 - C$ j, w$ D! J9 d V1 g
0 l& L) t# u6 }4 y! g* O 缺点:
1 L+ d: Z1 A' x/ e0 t) c0 d5 k0 m
f5 a o0 T# a 1、容易引起窒息
" R1 o( m' ]9 @4 U0 P8 |$ Z! W
因为宝宝的头较重,而颈部力量不足,在不会自如地转头或翻身时,口鼻易被枕头、毛巾等堵住,就会造成窒息,甚至危及生命。
9 F4 t ]; j0 }, e3 T9 I. S
4 Z- ~ q2 q- b 2、不利于散热
, g; K& r2 x$ x* }( t5 }2 Q' A+ p/ a, J" L( N" O c
胸腹部紧贴床铺,不易散热,容易引起体温升高,或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。 7 _- B+ l% K! M: g S; o; y1 q
: ^, `. d7 n1 |. U+ O 3、四肢手脚不易活动。
$ i4 P7 [7 V' n) ^ k- ?7 X7 T* B V8 j! W0 T
侧卧优点; 6 H8 _; u" P! p! l9 @+ u9 n* {
$ g$ ]# ^' W- d- M
1、右侧卧可减少呕吐或溢奶
4 x& n9 w1 Z- l% t
; {! E4 v! i6 L( i5 [2 A5 h" j 因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧,所以,右侧卧可使胃容物更易流到小肠;同时,万一发生呕吐,侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出,而不至于流入咽喉。 8 r; v- k/ j' e( G+ u4 e! c
3 T* Y" T) x0 b; d0 |9 U/ s4 E2 i
2、帮助肺部痰的引流
- S) `! j7 t9 m( i b/ |! k% { l& a0 s% {# A1 d" X$ l
如果一侧肺部发生炎症,可采取另一侧卧,使发炎部位的分泌物(痰)易于流出气管。
8 I7 _8 W, K$ I5 i' `
3 A. Y" f* [9 u3 K9 O0 v/ b' A 3、减少打鼾
- Y- \1 `+ {2 w, j. ^ {( p# j% w1 @, u" T
宝宝睡觉打鼾,多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置,减少分泌物的滞留,使宝宝的呼吸更顺畅,也就不会打鼾了。
/ s; i- w' U+ k/ X7 Z. Q) O5 Q/ P: t5 O5 @. k3 m' l3 ?: N: v
缺点:
$ f0 C( X* U/ ]0 }3 T! g; S }8 X5 r& h; k( r
1、左侧卧易引起呕吐或溢奶
# \6 f) E3 v$ \% y1 e4 O8 k$ ^0 h3 g! q/ S0 N; f' X
因为胃与食道的交界偏左侧,左侧卧时胃容物易回流到食道中。 8 M5 j( ~. e; S* ~
# \7 T) W) a+ H# ] 2、维持姿态比较累 $ q+ G8 {7 C z
2 T/ W+ D) t! w b, g h# w 宝宝的身体是滚圆的,四肢又比较短,维持侧卧姿势并不容易,需要用枕头在前胸及后背支撑。 9 X) G1 _7 L, j) e7 O2 M/ _
- g1 X" t. R% E% f8 H
仰卧优点: ! B, y- D) V- m* x% e# p
9 X% U1 W) e7 S# P1 D 1、可直接观察宝宝睡况
' R# @4 H+ q* e$ S& P$ j, O) O: }, }% k' C2 Q- T) d1 }% e9 R; y- G5 T1 p
口鼻是否有过多分泌物;有没有呕吐;脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现,并采取措施。 0 ?# y* K! }, m! W' }4 L
$ p7 z( ]' ]/ d [, N 2、四肢活动灵活
8 |; J4 h$ p3 Q/ g3 d5 N; N+ a) ?) l( V* ?% x+ ]4 [% ^
四肢不受局限,使宝宝睡眠比较放松、自在。 ' @( k* \* y: k1 k2 W4 ]+ j
% K; K( ~6 M) A: ?6 @' ?
缺点: / `3 |+ {9 l2 F4 }1 u2 @- W
, }% A' ]: j: D2 l 1、易发生呕吐 ! u: P" r, n+ J+ Q$ b3 G
( m# j5 X9 s$ m
胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐;而且吐出物不易流出口外,会聚积在咽喉处,容易呛入气管及肺,发生危险。
0 ^" t4 G# K! O6 ?7 B. d" a j0 o' {) E3 b" [
2、心理上安全感较小 % T8 j1 |3 v- S% f- w [+ U
- p7 @9 ~) l7 m ^0 F6 ] 因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外,心理上缺乏安全感,不易熟睡。
* i) W3 ?/ ?, d& E$ E' A+ N# s9 c' ^5 |' h/ c7 G
3、容易着凉
: ~1 M; I3 V* q
2 X6 u: M& V9 c7 L 胸腹部皮肤较薄易散热,如没有采取适宜的保暖措施,容易引起着凉 |
|